Nu is er een set van voeding systemen, een verscheidenheid van diëten, regels en tips, gezaghebbende en gewoon vriendelijk, vaak tegenstrijdige, dat het heel moeilijk is om dit alles te begrijpen.Maar de mensen in relatie tot het onderwerp kan worden onderverdeeld in drie categorieën:
1) Ik eet alles.Ik heb geen dieet nodig.
2) Verstrikt in deze informatie.Maar ik wil om te beslissen.
3) Stok aan uw dieet of de stroomvoorziening.
Ik wil de mensen van de tweede categorie te helpen.De auteur had te veel "pobarahtatsya" totdat het is min of meer duidelijk inzicht in hoe alle hetzelfde te eten?
Dit echt geholpen Ayurveda.We zullen niet zeggen dat het genoeg is om een boek te lezen over het onderwerp, luister naar populaire lezingen.En alles in een keer duidelijk.Het is een lang proces.Maar na verloop van tijd, opent u de eenvoud en samenhang van de wetenschap van het leven is veel eerder bekend zijn gerangschikt "op de planken", waarbij alleen gissen naar de diepte en het unieke karakter van de oude Vedische kennis.
zo.Met uw type grondwet, kunnen we al varen wat we nuttig is en wat niet.Verkrijgbaar bij ons ziekten ook dicteren het type, de hoeveelheid, soort, zelfs de temperatuur van de voedselinname.De emotionele toestand waarin we tot zeer belangrijk te zijn.Van groot belang zijn de ontvangst van een bepaald levensmiddel en het bereidingsproces.Zelfs de smaak voorkeuren kunnen praten over de balans of onbalans in onze lichaam.Alles moet rekening worden gehouden, om goed te eten.
En dit is niet aan alle criteria voor de selectie van de stroomvoorziening.Ja ... Het lijkt erg moeilijk te begrijpen.Het is makkelijker om het advies te gebruiken: het eten, gebruiken.Maar ieder persoon uniek, niet alleen het uiterlijk, maar ook het werk van elk orgaan, elke cel van het lichaam.En te luisteren naar het advies van tante Masha, die wortel en lof, of Ivan eet, die meer vezels in de voeding, en beiden van deze sterke immuniteit, goede spijsvertering en een normaal gewicht adviseert, niet nodig.Advies voor artsen, vooral bedoeld voor de gemiddelde persoon.Maar we zijn met u tot de laatste van zijn unieke atoom.De taak om te overwegen alle nuances zijn niet eenvoudig.Maar er zijn professionele artsen die Ayurveda, die kunnen helpen bij de keuze van de individuele energie systeem.En als je wilt, kun je de vedische kennis te bestuderen om ze toe te passen, gericht op hun gezondheid en intuïtie.Ayurveda wordt ook wel de wetenschap van de self-healing.Een mens kan veel zelf doen als hij niet langer vertrouwen op hulp van buitenaf.
Waar moet je beginnen?Met de studie zelf.Om te beginnen, kunt u de test op het internet om de constitutie (vata, pitta, kapha) te bepalen.Dit, natuurlijk, zeer ruw, maar helpt u precies wat u nodig hebt en je kunt eten en laat eten tante Maria, God geve haar goede gezondheid!Auteur
geen illusies dat alle grote rush naar Ayurveda bestuderen.Dit is vriendelijk advies aan iedereen die wil ziet de wortel van wie hij verantwoordelijk is voor zijn leven, proberen te sorteren op de problematiek van de juiste voeding.De keuze die je maakt.Of niet.Dit is ook een keuze.
