woord 'stress' is nu op ieders lippen.Echter, het is niet verwonderlijk, want in onze tijd, wanneer de snelheid en het tempo van het leven steeds meer in een alarmerend tempo, is het praktisch onmogelijk om te blijven in een staat van vreugdevolle goedheid en vrede, waarin ze zeggen psychologen.Door zelf, stress - dit is onze reactie, de reactie van ons lichaam aan de nieuwe omstandigheden, de nieuwe situatie, die verder gaat dan de gebruikelijke dingen.
Deze stress kan elke spectaculair evenement te worden, en niet alleen maar iets negatiefs, zoals een ruzie in de familie.Ironisch genoeg, een verklaring van de liefde, een bruiloft, een reis ergens - is ook een schok voor het zenuwstelsel.Daarom is een vergissing te denken dat stress - het is iets serieus, verontrustend dat de mens vernietigt.Zelf een stressvolle situatie is niet gevaarlijk, maar de reactie van het individu reeds kan ernstige problemen veroorzaken.Er zijn vele formuleringen die stress.De definitie van deze nieuwbakken termijn kunnen gemakkelijk worden gevonden in een boek over de psychologie.Echter, de meest accurate en begrijpelijke de bewoording, volgens welke de stress - een actieve reactie van het menselijke psyche en het lichaam om veranderingen in de buitenwereld, reactie van het lichaam aan een stimulus.
menselijke reactie op stress, afhankelijk van het temperament
In elke situatie die een potentieel gevaar voor de mens kan opleveren, wordt het signaal van de zintuigen direct doorgegeven aan de hersenen.Dientengevolge, het werk van de hypofyse intenser, dan beginnen de noodzakelijke hormonen om het gevaar te confronteren.Vooral verhoogde adrenaline, versnelt de hartslag, organen beginnen te werken in de zogeheten noodbedrijf.Dat is het - de biologische manifestaties van de reactie van het lichaam op stress.De verdere hangt volledig af van het individu en zijn psychologische en geestelijke gezondheid.Oorspronkelijk bedoeld door Moeder Natuur, stress - het is een kans voor een persoon om te overleven en aan te passen aan nieuwe omstandigheden.Maar in een wereld waarin direct gevaar voor leven daar, mensen de voorkeur aan "geplakt" in de stress van wennen.Toch temperament van invloed op de manier waarop een bepaald individu zich gedraagt in een stressvolle situatie.Zo sanguinische agressief en liever eerste, zeer snelle reactie in een toestand van stress vallen.Cholerisch daarentegen liever "weglopen" van problemen.Ze gaan vaak naar de drank en het lijden psychosomatische aandoeningen.Melancholische onder spanning voorkeur helemaal niet reageert op enige wijze, vallen in een stupor.Mensen van dit soort gewicht te verliezen vaak, vooral tijdens de lange depressie.In tegenstelling, de flegmatieke het verkrijgen van gewicht, de voorkeur, maar het oplossen van problemen, het verdedigen van hen, en niet weglopen van problemen.Ondanks het feit dat de reactie op stress enkele trage, phlegmatic intuïtief begrepen dat stress - het tijdelijk verschijnsel, en sneller oplossen van het probleem, hoe beter.
gevaar nood
Stress en angst, de oorzaken van die identiek zijn, zijn reacties van het organisme.Maar het leed dat is een schending van psihofizeologicheskih functies optreedt tijdens een langdurige depressie en heeft een veel meer verwoestende impact op mensen.
