Overdag slapen kinderen, waarschijnlijk, de meest actuele kwestie voor een moeder.In verschillende mate, om alle ouders vroeger of later uitgegroeid tot een vraag: wanneer de baby naar bed, hoe lang je nodig hebt voor een middagdutje, wat te doen als een pipsqueak weigert om te slapen tijdens de dag?
Waarom een vakantie dag?Slapen en waken worden beschouwd als de belangrijkste indicatoren van de jetlag, waarvan "groeien" alle andere opties.Overdag slaap is noodzakelijk om dit kind van de jetlag, de schending van die leidt tot vermoeidheid, vermoeidheid, afleiding manifestatie te houden, het onvermogen om nieuwe informatie waar te nemen en het verwerven van kennis.
in ieder tijdperk zijn eigen normen.Hoe jonger het kind, hoe meer hij nodig heeft om te slapen tijdens de dag.En als de baby niet slapen, hangt af van het tijdstip van de dag, de oudere kinderen (vanaf 3 maanden) naar de nachtmodus met een verplichte twee-drie keer per dag en een half of twee uur overdag dromen.In ieder geval, vóór zijn tweede verjaardag pipsqueak moet 13-14 uur per dag, waarvan 11 uur moet zijn in de nacht, de rest van de rekeningen voor dutjes slapen.Tegen het jaar van het kind moet dan nog twee dagen dromen, maar na zes maanden, de baby is slechts een twee uur slaap.De overgang van 2 1 dag dromen om te zien vaste kruimels.Jodi Mindell, een specialist in de slaap van kinderen, om het gemak van de overgang naar het nieuwe regime beveelt de andere dag met twee overdag dromen met de dagen wanneer de baby eenmaal op de rustdag wordt geplaatst.Maar vergeet niet, in de dagen van de ene dag naar bed gaan om uw baby lag te slapen 's nachts moet eerder dan normaal.
mode zonder fanatisme.Je hebt een familiereünie, of is er een campagne geweest op de prestaties van kinderen?En wat te denken van de baby modus?Maak je geen zorgen als er een paar keer zal uw kind niet slapen in de middag.Incidentele afwijkingen van het regime coaching bioritme.Maar dit moet de norm zijn.Onder voorbehoud van de behoefte aan slaap-modus bij het kind gebeurt op een vast tijdstip, en het voorstel om te gaan slapen veroorzaakt geen specifieke bezwaren.
geen slapende kinderen.Veel kinderartsen en opvoeders geloven dat een kind heeft een dutje tot het begin van de school.Bovendien, de eerste-klassers als een bijzonder prikkelbaar nodig ook dagelijks slaap of rust.Maar wat als een pipsqueak protesten en weigert om te slapen tijdens de dag?Leg het kind in bed met geweld niet noodzakelijk.Als hij niet slapen tijdens de dag, maar het voelt fris en had een goed humeur, het is geen reden voor alarm.Het meest waarschijnlijk, de nachtrust van je kindje sterk en gezond en geeft kruimels genoeg kracht en energie, wat genoeg is voor een hele dag.Maar zijn dat als het kan, proberen om de slaap overdag vervang rustige, ontspannen bezigheden, zeker voor de periode exclusief eventuele actieve spelletjes en TV.
Ons advies.Als een kind weigert om rustig liggen in bed, kunt u een trucje gebruiken en vroeg hem om een "rust van mijn moeder te bewaken."Vertel kruimels dat je erg moe en wil gewoon te gaan liggen op de bank in stilte, zodat u niet gestoord worden.Meestal kinderen zijn blij om te reageren op de oproep van haar moeder om hulp en om te zetten in "bewakers van rust en stilte", waardoor alle actieve spel voor later.Op dit moment is ze ook ontspannen en te rusten.
Artikelen Bron: forladys.net
