Ontevredenheid met de meerderheid van de vrouwen de figuur vaak geassocieerd niet met zijn volume en met een huidaandoening dat is cellulitis en slappe.Als regel wordt ingezet op de dijen en billen.Gevecht met de vervorming van de huid kost veel tijd en inspanning.Soms zijn vrouwen voor vele jaren proberen om zich te ontdoen van cellulitis, maar al hun acties uitlopen op een mislukking.De reden hiervoor kan de verkeerde benadering voor het oplossen problemen.Een dergelijk probleem, hoe om cellulitis te verwijderen op de benen moeten worden aangepakt eerste complex.Je kunt niet te ontdoen van het alleen met een dieet of lichaamsbeweging.
Eerst moet u uw eigen maaltijden aanpassen: om de inname van zout en suiker te verminderen op te geven gebakken voedsel in het voordeel van gestoofde en gekookt, alsmede om de consumptie van groenten en fruit te verhogen.Het lijkt te gaan over diëten is veel gezegd, maar niettemin, vrouwen die zich bezighouden met de strijd tegen cellulitis, om wat voor reden, vaak verwaarloosd.Hoewel sterk verminderen van de inname van zout, kunt u de resultaten binnen een week te zien.Het feit dat zout behoudt vocht in het lichaam, die een nadelig effect op de figuur van een persoon heeft.Ondervoeding, die ook vindt elke dag op verschillende tijden, resulteert in het feit dat de cellulitis op de benen en de Paus steeds moeilijk te verbergen.Om dit probleem tegen te gaan, moet u minstens 2 liter pure niet-koolzuurhoudend water per dag drinken om de zuivering van het lichaam vond plaats in een tijdige wijze.
zonder fysieke inspanning kan niet eens denken over hoe om cellulitis te verwijderen op de benen, want het is alleen met hun hulp de overige maatregelen geven geen resultaat.De voorkeur wordt gegeven aan een aërobe programma gericht op het gewicht betrokken verminderen.Dit programma kan ABL zijn, allerlei dansen, hardlopen, tennis en nog veel meer.Zeer interessante oefening voor cellulitis op de in aerobe vermogen programma's benen, waarbij na 20 minuten intense cardio 40 minuten resterende vrouwen taken uit te voeren voor het versterken van de spieren met behulp van gewichten.Bijvoorbeeld, terwijl in buikligging, de vrouw buigt zijn benen en voeten blijven op de vloer, en ze begint billen verhogen grendelschouders op de vloer.Deze oefening, zoals anderen, te bestrijden cellulitis moet verrichten op een hoge snelheid, zoals bij deze uitvoeringswijze om vet te verbranden en spiermassa niet bouwen.Voor het beste effect van deze klassen in de speciale anti-cellulite shorts of brug kan worden uitgevoerd, of door het wikkelen van zijn benen onder een sport-pak in plastic folie.Dit creëert een broeikaseffect, waardoor overtollig vocht uit het lichaam sneller zal worden weergegeven en vet te verbranden zal intenser zijn.
Bij de beslissing hoe om cellulitis te verwijderen op de benen kan helpen om speciale crèmes of gels, waarvan het effect is om het effect van sinaasappelschil elimineren gebruiken.Door zelf, zijn ze waarschijnlijk geen zichtbaar resultaat geven, maar in combinatie met lichaamsbeweging en voeding, kunnen ze wonderen verrichten.Het belangrijkste bij de keuze van dergelijke middelen zorgvuldig lezen hun samenstelling, die moet worden voorgeschreven alle werkzame ingrediënten.Zeer goed in feite, hoe om cellulitis te verwijderen op de benen, toonde zich een crème samengesteld uit zeewier, koffie, klei of peper.Ook moet gelden periodiek wraps, die gemakkelijk kan thuis.
niet beroepen op het feit dat, net sporten of gewoon een dieet, kunt u de "sinaasappelhuid" verwijderen met de benen en billen.In dit verband, een integrale aanpak is kritisch en systematische training.Op de cellulitis te bestrijden mogelijk en noodzakelijk, en de resultaten van deze acties zal de trots van elke vrouw te zijn, waarmee ze elke vorm van aantrekkelijke en wenselijk voelen.
