wetenschappelijke en technologische vooruitgang, die vandaag de dag is een zeer snel tempo, vereist een persoon om niet alleen omgaan met de mogelijkheid van een grote stroom van informatie, maar ook rekening houden met het enorme aantal verschillende informatie.Volgens sociologische studies die onlangs werden uitgevoerd onder de bevolking van ons land, bleek dat meer dan 80% van de respondenten ontevreden zijn over hun geheugen en wil graag de kwaliteit ervan te verbeteren.Vandaar dat de menselijke aandacht en geheugen worden ontwikkeld, aangezien deze kwaliteiten nu op de prioriteit in de eerste plaats.Onderweg moet ook worden opgemerkt dat zorgzaam persoon een veel grotere competitieve voordelen ten opzichte van de verstrooide persoon, die grotendeels de succes in het leven.
Dus, zoals we weten, allemaal vatbaar voor training, dus zelfs als een persoon lijdt aan verstrooidheid, al kan worden gecorrigeerd.Hoe te ontwikkelen geheugen en aandacht, en je hoeft te doen?Allereerst moet je erachter te komen waarom we vergeten over bepaalde dingen, en de reden voor dit proces.Het belangrijkste wat je nodig hebt om te begrijpen dat onze hersenen verwerkt de enorme hoeveelheid informatie per tijdseenheid, is het merendeel van deze processen automatisch uitgevoerd, zonder menselijke tussenkomst, de zogenaamde "onbewuste."Als voor het geheugen, het is een persoon die werkt continu, herinneren alles wat er gebeurt om hem heen.Alleen hier opereert een eenvoudige regel - als een persoon is niet gerichte informatie, het geheugen automatisch doorgestreept uit de lijst van belangrijke dingen.Dus beginnen met het ontwikkelen van het geheugen moet worden met zorg.Aandacht en geheugen van de persoon die heel erg verbonden, want de mens is goed om te onthouden alleen wat bewust richtte zijn aandacht.Weten dit principe, kun je geleidelijk aan een passende opleiding.
Maak er een regel aan het eind van een dag werken, komen thuis, ging op een bank, ontspannen, en probeer alles wat er is gebeurd tijdens uw dag te herinneren.U zal onmiddellijk beseffen dat het geheugen goed zal geven je alleen wat je mijn aandacht trok, en alle kleine details over het hoofd gezien.Op deze berust het principe van het geheugen training - de ontwikkeling van aandacht en concentratie.Aandacht en geheugen is ook goed ontwikkeld door middel van eenvoudige oefeningen wedstrijden: pick-up enkele wedstrijden en licht gooi ze.Zodra ze de tafel te bereiken, je bent in voor 10 seconden, zorgvuldig de manier waarop ze zijn gerangschikt op te lossen, dan zijn gegaan naar de volgende kamer, probeer andere wedstrijden precies herhalen het beeld door gezien.
geleerden, evenals iedereen die studeert enige theoretische materiaal zal zeer nuttig zijn om een geweldige manier om te weten te onthouden, waarin je kunt "push" de juiste informatie in het lange-termijn geheugen.Het is het principe van de herhaling van informatie op het juiste moment en de gewenste frequentie.Daarnaast is er ook uitgevoerd training geheugen en aandacht, dat het regelmatig gebruik van deze werkwijze continu worden verbeterd.
Dus je kijkt het materiaal dat nodig is voor u om te studeren en proberen te begrijpen.Onthoud altijd dat als er iets is wat je niet begrijpt, vergeet niet het is gewoon onmogelijk.Daarom is het onderzoek van een zaak, allereerst moet zijn om een volledig begrip van de leerstof bereiken.Dit wordt gevolgd door een pauze voor 5-6 uur, waarna de dwingende noodzaak meer tijd om te lezen wat je wilt onthouden.Dit is zeer belangrijk omdat na 12 uren studie materiaal en de afwezigheid van herhaling geheugen meestal vergeet 50-70% van het onderzochte materiaal.Daarom moet er het gezegde "herhaling. - De moeder van het leren" onthoudenDan, de volgende dag (na de slaap) moeten herlezen om de informatie, waarna het goed is gestort in uw geheugen op lange termijn te bestuderen, waardoor u kunt altijd gebruik maken van het op het juiste moment en de juiste plaats.
Zo, aandacht en geheugen zijn makkelijk uit te oefenen, waardoor absoluut iedereen kwalitatief kunnen verbeteren van hun professionele vaardigheden.
