Mange mødre står overfor problemet med dårlig appetitt hos barn."Et barn spiser ikke noe," - de sier.
Vanligvis starter etter 1,5 år når babyen mat preferanser dannes.De fleste topp i 2-3 år, men noen ganger forsinket inntil 5 år.I denne alderen er barnet klar over sin individualitet, og avslag av mat viser sin uavhengighet, forsvarer retten til handlefrihet og valg.
Hvis du får trygt gjennom denne perioden, vil problemet forsvinne av seg selv.Hvis ikke, kan det hende du må lide gjennom ungdomsårene.
Spesialister og mødre "opplevd" det er noen synspunkter på oppløsningen av denne situasjonen.Dette tar hensyn til det faktum at barnet skal motta daglig et visst antall vitaminer og næringsstoffer.Noen tilbyr ikke ønsker å spise babyen sulte: senere ønsker å spise - spise en tallerken som tilbys;eller tilby en erstatning produkt med samme næringsverdi, som barnet kan sluke med velbehag.Andre prøver å mate smuler for enhver pris, i den tro at ellers barnet vil ikke spise noe i det hele tatt.
ofte hos spedbarn reduserer appetitten mens tenner.Men hvis barnet nekter å spise, gå ned i vekt på øynene, bør du kontakte legen din.
friskt barn vil aldri sulte frivillig.Barn har en naturlig appetitt samsvar med deres behov.Det ble funnet at barnet instinktivt kjennes, det som mangler substans, og hvor de er.Det er nødvendig å regne med det faktum at hans appetitt naturlig varierer, og som et resultat vil han få alt du trenger.
rette opp situasjonen ...
Ta hensyn til interchangeability av produkter
Hvis pipsqueak nekter, for eksempel fra en hvilken som helst av grønnsaker, tilby ham dem han elsker.Ikke spis grønnsaker - gi mer frukt.Frukt i kombinasjon med melk fylle alt som er i grønnsaker.
utestengt fra korn - tilbudet brød, pasta, kjeks, poteter;melk - ost, cottage cheese, yoghurt, kalsiumtilskudd.
noen ganger la barnet spise mer enn vanlig antall ethvert produkt.Du trenger ikke bekymre deg om det vil ha en midlertidig aversjon mot en annen.
Minimalisme
Hvis et barn spiser, men for lite, har små porsjoner, gi mindre enn han vanligvis spiser.Husk å be om kosttilskudd.Gradvis øke den opprinnelige beløpet.Du kan serveres i miniatyr tallerken med en liten skje.
Hvis et barn spiser bare halve den foreslåtte notat, kan barnet bli for store porsjoner.For å sammenligne størrelsen med alderen!
aldri insisterte!
overtalelse og trusler bare innprente avsky parabolen.
Mobbing ulver, kråker, etc.ikke gi resultat.Frykt for følelsen av sult.
modus
kroppen blir vant til å signalisere sult samtidig.Si "Nei!" Snacking mellom måltidene.
emosjonelle tilstand
ikke begynne å mate barnet, hvis dårlig humør.
Før du ringer for så glade barn, gi ham tid til å roe ned.
Deltakelse
ønskelig å lage mat sammen, få opp menyen fra listen over godkjente produkter, gå til butikken.Alt dette for barnet, ville han spiser med velbehag fatet i matlaging som han deltok.
Bestikkelser
noen ganger best kid, lovende en godbit for maten skje.Dette er ikke veien, med tiden Utbetalingen vil øke, og godteri ikke lønne seg.
Games
«? Look, som malte på bunnen av fatet»
er ute etter "skatten": rosiner i grøt, kjøttsaus, etc.
ser ut til at skjeen - fly, helikopter, båt, lastebil ...
Lukk tallerken med mat med hånden og be om å gjette hva som er spist.
Planting leker og be om å vise alle hvor å spise riktig.
Mange barn er lei: "The skje for mamma, for pappa ...»
Men ifølge eksperter, spillet ved bordet danne feil holdning til fôring.
avlede oppmerksomheten
Mange forstyrrende smuler på noe interessant - TV, sang og dans voksne, fargerike leker, bøker - denne gangen legger skje i munnen.Det er ikke velkommen fordiytterligere fôring oppførsel av barnet er fast knyttet til disse insentiver.
eksempel
Ofte begynner barnet å ha en appetitt, ivrig eksempel på voksne.
Estetikk
barnet Skape et miljø der han ønsker å ha.Fra matvarer for å gjøre noe interessant: figurer, slide-hus.Appetittvekkende og elegant innredet tabellen.Ofte endre duk, sette et vakkert sett, blomster, etc.Du kan legge en egen tabell.
aktivitet og vandre
gå mer med barnet, spille spill ute.Frisk luft og aktivitet forårsake appetitt.
selskapet
barn spiser bedre på en fest.Inviter dine gjester og deg selv.
ny situasjon
Eating i en ny situasjon skjerper appetitten: gå til kaffebar, restaurant.
psykologiske teknikker
Say smuler kan ha alt "unntatt kornblanding i en grønn plate."
opp en historie om parabolen: suppe, Ilya Muromets, en oppskrift fra Cinderella fairy poteter, gi heroisk dyd, etc.
kan forvandle seg til alle tegn.
samtale
intervjuet om fordelene ved riktig ernæring med illustrerende eksempler eller fortelle en historie om vitaminer som beskytter mot bakterier.
Analyser
Hvis en gutt nekter å lunsj, kanskje han sov dårlig, eller ikke har tilstrekkelig internalisert ved den siste nattverden.Lunsj - det tok litt tid etter frokost, eller det var for stramt.Middag - ungen var sliten, forspist på lunsj eller jobbe opp en appetitt, være mer rolig.
Ikke bekymre deg: Hvis barnet ditt er aktiv og glad, er det usannsynlig at han er underernært.Det viktigste i fôring - en positiv holdning.Slik at alle - i hendene på foreldrene!
Artemov Elena
