i kampen mot cellulitter, mange kvinner rush til det ekstreme.I mellomtiden, nok til å inkludere i menyen, de mest grunnleggende grønnsaker, og du begynner å gå ned i vekt.
For behandling og forebygging av fedme i folkemedisinen som vanligvis brukes planter er rike på vitamin C og B6, stimulere oksidative prosesser i fettvev, samt de enkleste medikamenter som reduserer appetitten, har avføringsmiddel, vanndrivende og forbedrer fordøyelsen handling.
Når overvekt som et kosttilskudd og ernæringsterapi brukes gulrøtter, salat, squash, auberginer, tyttebær, brun tang og andre planter som inneholder mye jod.Dette elementet er essensielt for den normale funksjon av skjoldbruskkjertelen, som spiller en viktig rolle i metabolske prosesser.I tillegg er disse grønnsaker og planter akselerere bevegelsen av mat gjennom tarmen, bind og ta ut det overskytende kolesterol og generelt forhindre avleiring av fett og bidrar til å gå ned i vekt.
positiv effekt på nervesystemet og endokrine systemer, og dermed har metabolismen
nyttig i kampen mot overvekt og agurker .De har et lavt kaloriinnhold (100 g agurk utbytte bare 10-15 kalorier), har en mild avførende effekt, absorberer deres bløtvev godt og tømmer kroppen av giftige produkter.
svært verdifull aubergine , som inneholder mye fiber, som stimulerer motiliteten i tarmen, galle og forbedre fordøyelsen, skaper en følelse av fylde.Kostfiber aubergine (fiber, en del av membranene i planteceller, pektin forming intercellulære lag, og andre.) Faste bindings forskjellige skadelige stoffer bidra til fjerning av overskytende kolesterol (effekten oppnås når dette kan være mye høyere enn ved bestemte legemidlerinnebærer) reduserer nivået i blodet, og bidra til å forebygge aterosklerose, fedme, og mange andre sykdommer.
squash aktivere fordøyelsesprosesser, bedre motor og sekretoriske funksjoner av mage og tarm, en gunstig effekt på blod, forebygge utvikling av aterosklerose.
har kål svært lav kalori.I tillegg inneholder det tartronsyre, retardere omdannelsen av karbohydrater til fett.Imidlertid, når varmebehandlingen den er ødelagt.I tillegg, bladene av kål inneholder vitamin K. Det fremmer riktig fordøyelse av mat, "ansvarlig" for elastisiteten av blodkar.Mange i kål og fiber er nødvendig for oss, på grunn av hvilken legemet er avledet fra det "dårlige" kolesterol, hindrer utviklingen av aterosklerotisk plakk, aktiverer metabolske prosesser i leveren, og normal fettstoffskiftet.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
