Cellulite - trolig en av de mest vexing problemer.Vi tilbyr deg en plan for å bekjempe cellulitter: dette massasje med eteriske oljer og medisinske bad, kosthold og andre former for kroppspleie.Imidlertid er denne planen lett å følge, men resultatet vil ikke være treg med å komme.Prøv selv!
1. Endre kostholdet ditt.
Unngå stekt, fet, søt, salt, krydret, mel.Inkluder i kosten mer grønnsaker, frukt, sørg for å korn, magert kjøtt, fisk, meieriprodukter.Spesielt nyttig i kampen mot cellulitter: jordbær (aktiverer metabolismen), kiwi (regulerer nivået av kolesterol i blodet), kirsebær (har en vanndrivende effekt), ananas (hjelpemidler fordøyelsen), løk (viser overflødig væske fra kroppen), tomater (for å bidra til å redusere vekten), inneholder grønn salat (store mengder B-vitaminer).
2. Ikke glem de terapeutiske bad med eteriske oljer.
Tilsett vann 10 dråper eterisk olje av sedertre og sypress 3 dråper aromaoljer.Dette kurativ bad fukter huden, stimulerer blodsirkulasjonen og fremmer nedbrytningen av fett.
3. massasje med eteriske oljer.
oppskrift for massasje olje №1. Ta 50 ml vegetabilsk olje, legge til det 10 dråper eterisk olje av sedertre, 10 dråper eucalyptus eterisk olje og 5 dråper eterisk olje av rosentre.Det massasje gir en tiltrekningseffekt, fremmer regenerering av huden.
oppskrift for massasje olje №2. Ta 50 ml fuktighetsgivende bodylotion, tilsett 10 dråper eterisk olje av salvie, 10 dråper eteriske oljer av rosentre, 5 dråper eterisk olje av sedertre.Denne massasjen bryter ned fett og aktiverer blodstrømmen.
4. Terapeutisk bad med medisinplanter.
Ta 300 g av en blanding av urter av lavendel, rosmarin, kjerringrokk, oregano, eføy, oregano, salvie, zaparte det med kokende vann og tilsett urt til badet.Ta 15 minutter to ganger i uken.Disse urter inneholder eteriske oljer, men hvis det ikke er gress, er det mulig å erstatte den med noen få dråper av en eterisk olje.
5. En gang i uken, utarbeide en kroppsskrubb og bruke den etter et bad eller dusj på problemområdene.
Ta en del oliven (solsikke mulig) olje blandet med 1/2 av det varme vannet og oppløse den resulterende væsken på 1,5 deler av havsalt.Klar til å skrubbe kraftig deretter polere problemområdene i oppadgående retning.Etter prosedyren smøre huden krem eller lotion.
6. anti-cellulitt kroppsinnpakning bør være obligatorisk.
- Mix 3 dråper sitron eterisk olje, 3 dråper lavendel eterisk olje og 3 dråper eterisk olje av einer.Legg denne blandingen til 20 ml olivenolje (solsikke) olje.Påfør produktet på huden, pakk med plastfolie, slitasje eller ligge under et varmt teppe.Blandingen ble deretter skylle og bruke en fuktighetskrem.
- blåleire (tilgjengelig på apotek), spre varmt vann til staten av slurry.Du kan legge til essensielle oljer - sitron, lavendel, einer.Påfør leire for å snu kroppen og plastfolie.Ta på klærne eller ligge under et teppe (anbefales 1 time).Skyll av leire og smøre huden krem.
Anti-cellulite kropp wraps med essensielle oljer stimulerer blodsirkulasjonen, forbedrer vann-salt metabolisme, forbedre eliminering av giftstoffer, mykgjøre huden.
Og, selvfølgelig, ikke glem: For best resultat, er det viktig for alle: aktiv trening, vanlige prosedyrer, og aller viktigst - din positive holdning for å lykkes.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
