Mange av oss nei, nei ja og møtt med et sett med ekstra kilo.I løpet er det mange forskjellige dietter, og andre måter.En enkel og lett.Best av alt, kan du gå ned i vekt hjemme, ikke plager turer til gym og ikke mye anstreng.Videre er denne metode godt fordi det er billig og effektiv.Det er en varm hjem wraps.
Hva er det?
Denne effekten på kroppen ved å øke blodgjennomstrømningen og skape en badstue effekt.Vanligvis brukes til å pakke inn materiale, som har en varmende egenskaper, fremme blodsirkulasjonen.Som et resultat av vev-varmer, utvider blodkar, åpner porene og øker prosessen med å splitte fettceller, øker forbrenningen.Med wraps lett redusere mengden av kroppen 2-3 cm. Men vi må huske på at vekttap foregår hovedsakelig på bekostning av å fjerne væske fra kroppen.
Hot wraps har vist seg i kampen mot cellulitter og strekkmerker.Som et resultat av prosedyren øker elastisiteten i huden, blir det elastisk og glatt, fornyer, toner, strammer, og kroppen er frigjort fra giftstoffer.I tillegg, etter påføring av en effekt av velvære og indre harmoni, bidrar til å avlaste stress og tretthet.
Kontra Ikke glem at varme wraps anbefales ikke for alle.Det er umulig å gjennomføre denne prosedyren under graviditet og amming, åreknuter, sykdommer i urin og nyre svulster, hjerte-og karsykdommer, allergier og ulike hudforandringer.I tillegg, hvis du føler deg uvel, og du føler deg uvel prosedyren må utsettes til full gjenoppretting.
Hvordan er det gjort?
For den varme wraps du trenger en filmrull.Du kan ta mat som selges i butikken.Velg et verktøy for innpakning.Huden før prosedyren, er det ønskelig å damp, rengjøres med en kroppsskrubb og massasje.
For tørr hud, bruke sminke for å bryte ved å gni forsiktig den.Du kan forvarme den til 37-38 grader.Vanligvis prosedyren utføres for problemområder: mage, rumpe og lår.Deretter lukker alle pusset deler av filmen.Det er viklet i spiralform oppover er ikke svært tett for å unngå ubehag.Kle varmt.Jeg pleier å bruke shorts Slanking og badekåpe.Ikke dårlig passform noen varme bukser.Det kan være pakket inn i et håndkle og ligge under et teppe.
Behandling 15-40 minutter.Vask deretter av med hele kroppen i dusjen.Du kan ta et bad med salt.Ikke glem fuktighetsgivende kroppskrem eller lotion.
Hva kan brukes for varme wraps
- kakaopulver eller mørk sjokolade .Den inneholder koffein, som øker blodsirkulasjonen.I tillegg, kakao utmerket antidepressiv og lindrer stress.Og oljen inneholdt deri, en gunstig effekt på huden.Sjokolade av prosedyren er nødvendig for å smelte i et vannbad, og kakao - fortynnet med varmt vann.
- Honey .Bemerkelsesverdig effekt på huden, åpner porene, fjerner giftstoffer, øker blodsirkulasjonen.Den kan brukes separat, men du kan forsterke effekten blandet med havsalt og eteriske oljer.Honning blir oppvarmet i et vannbad for ham tilsatt 2-3 dråper sitron, appelsin eller grapefruktolje.Citrus øke drenering effekt, øke hudens elastisitet.
- Kaffe .Koffein (tilgjengelig på apotek) eller kaffegrut fortynnet med vann.Godt kombineres med honning, essensielle oljer, hvit leire.Du kan heve en liten mengde melk.Koffein aktivt bidrar til å bryte ned fett, gunstige effekter på huden.
- Olivenolje .Veldig bra for huden, noe som gjør den myk, fløyelsaktig og silkeaktig.I 20 ml base, 3 dråper av einer, sitron og lavendel essensielle olje.Den resulterende blandingen ble oppvarmet til 40 grader.
- tang (tare og fucus) .Gi en rask slankende effekt, aktivt bekjempe cellulitter, fjerne slapphet og rynker i huden og hevelse.Alger i tørr form kan kjøpes på apoteket.Artikkel 2-4.skjeen helle varmt vann og la det svelle i 30 minutter.Du kan legge til en annen eggeplomme.
- Clay. godt fukter huden, fjerner giftstoffer, reduserer mengden av, beroliger nervene.Clay er også solgt i apotek.Det må fortynnes med varmt vann og rør.Eteriske oljer, kan tilsettes.Koble en spiseskje av hvit leire med alger, hell 50 ml tørr rødvin, og du får en fantastisk antidepressive maske wraps.
- Urter. Du kan bruke alle urter: kamille, salvie, lavendel, einer, burdock, mynte, nesle, etc.Bra for wraps og grønn te.Urter er bakken i en kaffekvern (5 Art. Spoons), hell kokende vann og trekke i ca 15 minutter.Du kan legge litt honning, kanel eller sitrus olje (det er nødvendig å være forsiktig, som vil brenne).Da det tar en bomullsklut senkes ned i buljong, impregnert og brukes til kroppen.Disse wraps er gunstig for huden, lindrer stress og hjelpe deg å miste vekt.
- Mustard. Sennep-pulver blandet med honning i et forhold på 2 til 3. Den gir en meget god varmeevne, i skynder blod til huden, flytende fett, reduserer volumet.Vær forsiktig med å bruke denne sammensetningen.Sennep kan brenne huden.Det er bedre å starte med 1/2 Art.ss sennep 2 ss.skjeer av honning.Den neste gang vil det være mulig å øke antall.
Wraps bedre å holde kurs, 12-14 prosedyrer i en dag.Deretter en pause for 1,5-2 måneder.Resultatet er følte etter den første økten.Redusert volum, forbedrer helsen, strammer og mykgjør huden.
Artikler Kilde: mycharm.ru
