vakker figur er umulig uten høy kvalitet og ernæring.Fremme muskelbyggende protein shakes og kreatin.En spesiell container som brukes til å forberede måltid erstatninger og protein shakes, vil besparelsen være en livredder for hver utøver.På bare noen få sekunder, kan du forberede en homogen drikke kan mette kroppen med essensielle proteiner, vitaminer og sporstoffer.
største fordelen med noen shaker - lett.Du trenger ikke lenger klumpete blender eller mikser, og du kan forberede en drink et par ganger å riste beholderen.Spar tid og makt gjort bruk av enkle verktøy for å forenkle utarbeidelsen av spesielle cocktailer, virkelig populære med idrettsutøvere, kontrollere deres muskelmasse.I tillegg er det ganske original og iøynefallende tilbehør som vil fremheve din stil og forpliktelse til en sunn livsstil.
Arter shakers
Det finnes flere typer av unike enheter for utarbeidelse av spesialprodukter.Selv om en enkel og helt enkel virkemåte, er de forskjellige i antall kamre, og alle former for ekstra funksjoner.
- dual-kammer enheter så enkel som mulig.Ett kammer benyttes for pulveret (Gainer, protein, kreatin eller aminosyrer) i den andre væsken helles.
- Tre-kammer shaker for sportsernæring supplert med kamera, som er fylt i kapselen.
- Fire-modellen har en ekstra gummi avdeling for reserve porsjoner sportsernæring.
- Alle moderne shakers er utstyrt med flere funksjoner, som for eksempel blending mode, mesh, perforerte fjærer eller spesielle ball, slik at for å gjøre blandingen så homogen som mulig.
optimalt volum
Vanlig matlaging tradisjonelle protein shake er best egnet for kompakt nok Shaker sports ernæring volum på 500 ml.Denne kapasiteten kan du raskt og effektivt forberede en del av et protein drink, både hjemme og på trening.For de som foretrekker en gainer, behovet for å tilpasse et volum på ca 650-700 ml.Dette skyldes at den del av en protein-karbohydratblanding er litt større enn en protein shake.
Husmaterial
Alle materialer som brukes i produksjon av redskaper, er det helt trygt for helsen.Dette er en spesiell plast, silikon og metall.Shaker metall for holdbare sports ernæring.Plast og silikon tank lys og lys.Nylig populær og en elektrisk shaker for sportsernæring.Denne forbedringen forenkler livene til idrettsutøvere.For å forberede maten, klikker du bare på knappen - og næringsrik cocktail er klar.
Fordeler enhet
selvfølgelig, for utarbeidelse av sportsdrikke kan gå på en rekke måter.For eksempel, bland ingrediensene i gryten ved hjelp av en vanlig skje, eller bruke moderne kjøkkenapparater - blender eller mikser.Men for å gjøre en slik manipulasjon i veggene i et idrettsanlegg minst ubehagelig.Fordeler med spesielle retter er ubestridelig.Denne mobilitet, enkelhet og effektivitet.
- Nå kan du bruke din favoritt protein shakes hvor som helst og når som helst.Enheten kan følge deg i trening og jogging på veien, og selv på kontoret.
- ligaen design gjør at du kan plassere den i koppholderen på bilen.
- Forbered sportpit mulig med bare et par shakes.
- Shakers for sports ernæring, kan bilder av noe som finnes i denne artikkelen - som ganske stilig tilbehør.
- Praktisk enheten er svært enkel å bruke - etter å ha brukt det er nok til å skylle med rennende vann eller vask i oppvaskmaskin.
- Uavhengig av kilde til makt gjør enheten på 100% mobil.
- protein diett kan drikkes rett fra ovnen.Det er således ikke behov for ytterligere utstyr.
Hvordan velge?
Når du velger praktiske enhetene bør vite at den beste sports ernæring for shakers er utstyrt med en gjenget cap.En slik konstruksjon gjør det mulig for drikken uten å søle på den mest upassende tidspunkt.Sammenleggbar dekke slike fordeler er det ikke.Fra hvilken størrelse eller form vil bli gjort mesh, gjør kvaliteten på maten ikke.Men ikke maske eller en spesiell pære å kjøpe enheten er ikke anbefalt.Takket være dem, er et protein drink oppnådd så homogen som mulig.Det er nødvendig å merke seg tilstedeværelse av dimensjonsskala.Uten at det vil være vanskelig å sortere ut de andeler av mat.Hvordan koke
sports ernæring
kommer til å spise på trening?Bedre å fylle de nødvendige bestanddeler i de avdelinger, og å blande dem umiddelbart før bruk.Dette vil holde alle de ernæringsmessige egenskapene til drikke.Hvis alt forberedt på forhånd, er det en risiko for at i miljøet av proteinet ser ut raskt nok til forskjellige patogener.Shaker for sports ernæring - er et uunnværlig tilbehør for alle som verdsetter deres helse og omsorg av riktig og balansert kosthold.
Enkle forholdsregler
- Kullsyreholdig vann - ikke det beste alternativet for utarbeidelse av protein shakes.
- for varmt eller kaldt vann, melk eller juice kan føre til det faktum at protein vil kaste seg, og produktet vil slå ut ujevn.
- først helles flytende enheten, og bare etter det - pulver.Så du kan unngå klumper.
- ferdige produktet blir holdt ikke mer enn to timer.Etter denne tid proteinet drikke kan være farlig for helsen.
- Hver 5-6 måneder er erstattet av en enhet for sportpita ny stilig og nyttig tilbehør.Dette vil hindre fremvekst av bakterier, til slutt spiser seg inn i materiallegemet.
