Hva kvinnen ikke drømme å tape minst et par kilo, uten å ty til harde fysisk trening og kosthold?Faktisk er denne metoden, og det er ganske reell.For å finne harmoni, smartness og appell vil bidra til å drive for vekttap.Vurderinger av denne simulatoren bare positive.Mange sier at det er effektivt, er ønsket og med minimal innsats.
Disse platene, sannsynligvis er i nesten hvert hjem, det er ganske populær og allsidig verktøy for vekt vedlikehold.Selv om du ikke gjør det, kan du kjøpe en tredemølle i en hvilken som helst sportsbutikk.Han bare ikke vil fungere for folk som har skader i muskel- og skjelettsystemet som en kraftig roterende bevegelse av bena kan være skadelig for helsen.
kontra øvelse å kjøre gravide og høyt blodtrykk.Så folk får gjøre yoga eller pilates.Men hvis din helse er OK, da stasjonen vil utvilsom fordel for vekttap.Anmeldelser tyder på at "sovjetiske" sportsutstyr er ikke verre enn moderne simulator "Grace" - samme resultat.
Hvordan bruke?
Det bør bemerkes at platen er mer sannsynlig rettet mot "stramme" muskler tone bena, magen og baken.For å oppnå raske resultater - for å kaste av de ekstra kiloene, men å spinne på et gulv simulator vil du ikke lykkes.For å akselerere denne prosessen vil bidra til å fullføre trening - styrketrening og vekttap stasjonen.Pris rotasjons range i området 300-500 rubler.
daglige halvtimes økter i sports platen brenne opptil 300 kalorier.For høyere strømningsrater må aktivere tau eller jogging.Gjør det til en regel - aldri starte en treningsøkt uten oppvarming.Hold det lys og 5 minutter, men selv på denne korte tiden musklene "vil varme" og vil være klar for mer intense belastninger.Dette vil bidra til å forhindre skader og strekkmerker.
Fordeler
Regelmessig mosjon bidrar til bedre blodsirkulasjon, dannelsen av midjen og styrke musklene.I tillegg perfeksjonert holdning, kropp fleksibilitet, styrke pressen og til slutt forsvinne mage.Trening en gunstig effekt på vestibulære apparat, ryggrad og nervesystemet.
i depressive lidelser og hyppig stresset, leger anbefaler å få jevne mellomrom for å disk for å miste vekt.Anmeldelser fra brukerne er positive, mange bekreftet av sin høye effektivitet, ikke bare i kampen mot fett, men også negative følelser.Takk til medisinske nødhjelps plattformen gjorde et poeng fotmassasje som er svært nyttig for helsen.Også, kompakt design velutviklet balanse.
No 25-th ramme (Slimer Plus) og annet tull kan ikke sammenlignes med den faktiske fysisk trening.Det er bedre å begrense deg til litt mat og utsette kroppen å gjøre enn å tro på en falsk metode Slimer Plus.Disc for vekttap - en reell sjanse til å få drømmen figuren - liten innsats, og et fantastisk resultat er åpenbar.Husk - øvelsene blir utført med lett bøyde knær og stramt trykk.Tilbake når det er flatt.
roterende kroppen forsiktig, at det var ingen smerter eller ubehag.Start med 10 minutter og deretter øke tiden.I løpet av de klassene har lov til å drikke varmt vann.Designen er enkel å bruke og holdbarhet - det er evig.Engasjere seg i kroppen, følge dietten, og alt annet vil gjøre stasjonen for vekttap.Anmeldelser selv leger sier følgende: Designet har en positiv effekt på blodårer og hjertemuskelen.Som du kan se, ikke simulatoren har ikke ulemper, det er billig, enkelt og effektivt.
