Sannsynligvis alle vet hva fordeler kroppen bringe fersk juice.I disse drikkene inneholder de samme nyttige biologiske stoffer som i seg selv frisk frukt.Men i flytende form, er disse mikronæringsstoffer absorberes hurtigere av kroppen.
Nå skal vi snakke om hva som er de saft, har navnene på sin liste.Beskrive også sine positive egenskaper og effekter på kroppen.Eie slik informasjon, vil du være i stand til å forbedre deres helse, spise en deilig og vitamin drinker.
Typer
Hva er saft?Grønnsaker, frukt, bær, og til og med saft fra bladene.Hver av dem har sin hensikt.For eksempel, styrker appelsinjuice veggene i blodårene.Det blir ofte foreskrevet som en tonic for leveren og hypertensjon.Dette juice er også utmerket tretthet og øker vitalitet.
Hvilken juice strømmer fra den ødelagte bagasjerommet på en bjørk?Selvfølgelig, bjørk.Dette er en svært velsmakende drink.Den brukes også i medisin.Bjørk sap er ofte brukt som et vanndrivende, og ennå er det perfekt hjelper til å takle depresjon.
Frukt og bær
Grape juice drikke er nyttig for folk som lider av hjertesykdom, fordi det bidrar til å forebygge blodpropp.Med hensyn til aprikos, det hjelper rense kroppen for overflødig væske, men det anbefales ikke å drikke for de som ønsker å gå ned i vekt, samt diabetikere.For å forbedre fordøyelsen, kan pæresaft benyttes.Den er rik på fiber og er ofte brukt i medisin som et vanndrivende.
Likevel hva er juice?For eksempel, plomme.Det hjelper rense kroppen for overflødig vann og salt.Dette juice er en utmerket avføringsmiddel.Angå eple, da den inneholder en rekke nyttige organiske syrer og karbohydrater, og vitaminer.Dette juice drikke er nyttig for røykere som prøver å bryte at avhengighet.Eplejuice er i stand til å delvis gjenopprette berørte lunge.Men du trenger ikke bare å drikke juice, men ikke røyke.I sykdommer i luftveiene er også anbefalt å drikke eple nektar.
Og hva er saft som hjelper i kampen mot fedme?Først av alt vil jeg minne om ananas.Den inneholder en substans, slik som bromelain.Det forbedrer fettstoffskiftet og er involvert i prosessen med fett fordøyelsen.
I tillegg, i kampen mot overvekt cherry juice vil hjelpe, men hvis du har høy surhetsgrad, så du drikker det er ikke anbefalt.Den mest lojale venn for vekttap - sitronsaft.Det er nettopp denne drinken vil hjelpe deg å miste noen kilo, men sannheten er, det smaker ikke veldig hyggelig.
Vegetabilske drinker
Hva er grønnsaksjuice?Primært disse inkluderer tomat.Det virkelig nærer og fullstendig eliminerer følelsen av sult.I tillegg inneholder det stoff som bidrar til å forlenge ungdom.
hva er ennå saft av grønnsaker?For eksempel, gulrøtter og rødbeter.Disse juice har en positiv effekt på synet, spesielt hvis du kombinerer de to grønnsakene i en drink.Som for gulrot, så det kan være fortynnet med eple eller appelsin.Denne blandingen forbedrer immunitet og har tonic egenskaper.På grunn av denne saften begynner å fungere bedre fordøyelsessystem.Gulrot juice fremmer utskillelsen av giftstoffer.
Fordeler immunitet
Og hva er saft, forbedrer immunforsvaret?Denne kategorien kan omfatte, for eksempel, saften av tranebær.Det er et godt middel mot kreft og bidrar til å kvitte seg med infeksjonen i urinveiene.Videre perfekt renser det kroppen for giftstoffer.
Agurk juice kan drikke dem som har problemer med press, og selv juice styrker tannemaljen.
Magesår er nyttig å spise potet.Og kål juice bidrar til å normalisere metabolismen av fett.Det er også perfekt renser tarmen hos ulike typer forurensning.
Tips for de som elsker frukt og grønnsaksjuice
Nå som du vet hva er juice.Noen ganger er det bedre å ikke spise dette, eller at frukt og gjøre den til en velsmakende vitamindrikk.Så vil du sikre maksimal fordøyelighet av næringsstoffer som finnes der.
Hvis du bruker fersk juice, trenger du å vite noen regler for deres mottak.Det anbefales ikke å drikke juicen umiddelbart etter at du forberede den.Han hadde liten brygge.Samtidig er det ikke kan være for lang til å holde juice.Det er best å drikke det i ti eller femten minutter etter tilberedningen.
Selv om det er ett unntak, dreier det bete juice.Det må holde i ca to timer i kjøleskapet før bruk.Dette er nødvendig for å sikre at det i juice ødelegge alle skadelige stoffer og var bare nyttig.
