Everyone noe eller noen er redd.I utgangspunktet er det greit - ingenting å frykte bare de som ikke er klar over farene og risikoen.Men det er felles frykt og fobier har, og de er ganske forskjellige fra hverandre.Og hvis du blir kvitt frykten er det i prinsippet mulig, men ikke nødvendig, det er å behandle fobier.
Alle vet at det ikke er noen effekter uten årsaker.Alt skjer av seg selv, og forårsaket av visse forutsetninger.Det er noen menneskelige følelser, entusiasme, glede, og til og med frykt for noe så forårsaket.Det er derfor det er umulig å bli kvitt noe, uten å vite på forhånd grunner.Denne metoden fungerer mot frykt: før du bekjempe dem, må du ærlig innrømme hva som forårsaker dem.Men for å gjøre det enkelt bare ved første øyekast.
Frykten er forskjellig fra en fobi?Frykt er en normal, normal reaksjon på ekstreme eller bare en livstruende situasjon.Instinkt selvoppholdelsesdrift, som uten er det rett og slett ikke fungerer.
Det anses å være sunn og normal frykt for at i selve menneskets natur lagt, fordi de forfaller, fremfor alt, overlevelsesinstinkt, egenbeskyttelse og selvoppholdelsesdrift.Dette, for eksempel, frykt for høyder, dypt vann, brann, slanger og andre farlige reptiler.Derfor, med slik frykt skal ikke slåss, med mindre, selvfølgelig, drømmen om en levetid yrke er ikke stor høyde, en brannmann eller en dykker.
Men noen ganger frykter utvikle seg til en fobi, og dette er en alvorlig grunn til å se en lege.Fobi - en frykt som er umulig å forklare.Han ikke bare grunnløse og er ikke berettiget, ikke nødvendig for å overleve, til samme ubrukelig.Fobi - frykt for noe, vanligvis ganske ufarlig, eller multippel multiplikasjon av farer.
For eksempel, frykter - når frykt for summende insekter mannen vil aldri gå til bigården, ikke klatre inn i strukturen, og biene vil omgå den tiende dyreste skuffer med frukt, over hvilke sommer swirl veps.Men en fobi - det er på grunn av frykt for å møte med farlige insekter bezvylazno sitte hjemme og selv vinduene ikke åpnes.Og så plutselig av noe fly.
Phobia - en veldig ubehagelig følelse, helt spennende bevissthet og gi personen tilstrekkelig se på ting rasjonelt og tenke logisk.Erfaringer mestre sinnet, og en person kan gjøre noe dumt og med farlig.
eksempel ganske dumt fobi - frykt for skallet, såkalte peladofobiya.Det høres morsomt, men det er folk som virkelig er berørt av det.Eller omvendt, lider pogonofobii - frykt for skjegg.Ja, tull og ingenting annet, men en ekte tull.Mange vet årsaken til sine fobier.Andre er ukjente, og så bør du slå til en psykolog.
Phobia - en jevn, konstant og irrasjonell frykt ledsaget av angst, hjertebank, svetting, tørr munn, eller kvelning, skjelving og selv brystsmerter.Følges fobi kan være kvalme, dårlig følelse i magen, svimmelhet, og til og med besvimelse, samt en følelse av uvirkelighet av objekter og selv.Fobier kan føre til tap av kontroll over en opp til å fullføre galskap, frysninger, eller, tvert imot, feber, nummenhet eller prikking i kroppen.
vanligste fobier anses sosial fobi (frykt for publisitet av andres oppmerksomhet, frykt for feil i offentlig, ydmykelse og forlegenhet) og agorafobi (frykt for å komme inn i en situasjon når det ikke vil være folk som er i stand til å hjelpe i nødstilfeller).Resten av fobi kalt isolert og avgir mange slag.Dette, for eksempel, frykt for katter, edderkopper, midd, tør, hund, vettskremt av høyden, vanndybde eller torden med lyn, frykt for mørket, brann, sjø, regn, lukket rom, noe fremmed, folkemengder, kritikk og selvmange andre.
Som du kan se selv fra denne korte listen, betydningen av slik frykt har ikke det minste.Og du trenger å forholde seg til dem hvis fobier påvirker levedyktigheten av menneskelige, forstyrre livet og forårsake stress.Hvordan kurere en fobi?Først av alt, behandling profesjonell.Og den enkleste måten, legen som vil gi råd - er den gradvise og tvunget venne seg til objektet som forårsaker en slik irrasjonell frykt.I tillegg vil bruk av hypnose, selvhypnose.Når vil kunne bli kvitt en fobi, vil livet bli mye bedre.
