Calendar viser allerede i full kraft i januar, på kleshengere i beredskap hang varme kjeledresser og jakker, støvler og oppblåste støvler stilt opp foran døren.Utenfor vinduet, sakte virvlende snøfnugg, skinner innbydende kjekk skøytebane.Det er om det, men i dag vil bli diskutert!
foreldre, drømte om å bli kunstløper for sine barn, og de som bare ønsker å ta babyen nyttig arbeid for vinteren - "ice Five 'svar på spørsmål om hvordan du gjør det:
Hvor gammel var kjent for barnetis?
I en alder av Internett-teknologi for mange foreldre svaret på dette spørsmålet for å bruke den til World Wide Web.Vær forsiktig!Opinion brukeren er fundamentalt forskjellig fra visninger av fagfolk.Internett-søkemotor vil fortelle deg hva du skal sette barnet på skøyter er anbefalt og et halvt til to år, og generelt, jo før jo bedre.I denne alderen er det ikke gjort på initiativ fra barnet, og ikke for hans fordel, men bare for å tilfredsstille foreldrenes ambisjoner.
Faktisk, eksperter anbefaler å sette barnet med isen tidligst fire til fem år.I denne alderen oppnådd det en balanse mellom den fysiske formen til barnet og hans emosjonelle og psykologiske beredskap for skating.Rundt samme tid er å bestemme du tenker på å bli en profesjonell idrettsutøver for barnet sitt, eller en hest for ham, først og fremst, en helseeffekt.
Men faktisk, og i en annen sak, tidligere enn fire år å gå på isen er ikke nødvendig, og hockey vil ta senere - fem.Skin-muskelsystemet og muskel- og skjelettsystemet er barnet ikke kan være klar for en tøff skate blonder-up og koordinering på den glatte isen.Unødvendig å tidlig innsats kan bli deformert fot, rygg og permanent ødelegge barnet forlate negative inntrykk fra å besøke banen.
å unngå dette, eksperter anbefaler å vente på den lovede alder og bringe barnet delen.Fremtidige idrettsstjerner venter trenere hockey og kunstløp, og som ønsker å kombinere de fysiske og følelsesmessige aspektene av prosessen - lederne av teater og ballett på is.
Forresten, i et teater i isen kan komme fram til åtte og ti år, mens i skolen idrett anbefales å begynne å engasjere de syv senere - i "elskere".Selv om, som alle andre steder, det finnes unntak.
Hva du trenger å vite og gjøre?
Ingen spesielle ferdigheter på tidspunktet for å bli med den delen av barnet bør ikke være, for eksempel "ritberger" ikke bare hoppe, men du kan ikke være i stand til å snakke.Opptaksprøver, som er bare i idrett skoler, for det meste enkel: hoppe, rulle, klapp og trampet i takt med musikken.Erfarne trenere og dette ukompliserte komplekse handlinger kan se tilstedeværelsen av potensialet.Og i isen teater ta alle comers, det viktigste - å komme i kontakt med treneren.
eget tema - utstyr for trening.Eksperter på det sterkeste å ta kontakt med pro shop der hester vil plukke opp i størrelse, løfter foten og sinn trening.Etappe av en ung idrettsutøver voksende unnslipningshastighet, slik at alternativet med utstyr, brukt, veldig vurderes.Det viktigste som alle eksperter enige - ingen skyve skates!Vær forsiktig når du velger en annenhånds skøyter: ankelstøvletter å være vanskelig, ellers kan du bli skadet!Heller ikke bør kjøpe skøyter for vekst, for maksimalt sokker fordi foten og hesten må integreres.
Hvis du velger Skates for offentlig skating, og ikke for trening, kan du stoppe og skate med plast snaps.Det viktigste at de er godt festet beinet nær ankelen, men ikke knust og ikke bryter blodet.
Hvorfor være klar?
selvfølgelig gi barnet til sporten, bør du være klar til å ofre ikke bare hans, men også på fritiden.Innledende trening i kunstløp tar 3 år og innebærer en klasse 3 ganger i uken i en halv time.Videreutdanning omfatter daglig trening og, selvfølgelig, fører til en konflikt mellom ønsket om å lære og spille idrett.
Hockey spillere bare gjøre fem ganger i uken, tre ganger og to ice trening - generell fysisk trening i gymsalen.Idrett skoler prøver å maksimal til opplæring ikke overlapper med arbeid i videregående skoler, men for alle, selvfølgelig, umulig å justere.
i opplæringen er det viktig at både foreldre og trener, og barnet - alle gikk til det samme målet.Det er bestemt på forhånd.Hvis du ønsker å se babyen på øverste trinn på pallen, til arbeidet være mange ganger mer enn hvis du bare ønsker å være stolte av tett is boks i gården naken.
Mange foreldre er bekymret for traumer is sport.Foreldre nybegynner skatere og hockeyspillere ikke bry deg om det.Vi presenterer skøyter begynner ikke med, men med krypende på den.Og mor og baby trenger å hamstre på varme klær og tålmodighet: den glatte isen, skøyter hardt, og problemet poserte er ikke lett.Men belønningen er en følelse av stolthet for sin smårolling, etter 3-5 økter med tillit å ri på banen.
Som regel små barn gode koordinerings- og alvorlige skader blåmerker og støt vanligvis omgås dem.Men jo eldre barnet blir, jo mer forsiktig er det nødvendig å nærme seg spørsmålet om sikkerhet.Det er derfor den første leksjonen, sammen med ferdighetene til skating, barna lærer å falle.
Hva er fordelene?
I tillegg til å være på sine egne sports bære generelle helsen til kroppen, utvikler immunsystemet isen disiplin, koordinering og følelse av rytme.På skøytebanen styrker luftveiene og hjerte-karsystemet.Klassene involverer alle muskelgrupper, og selv om over tid barnet bestemmer at det ikke er hans idrett la grunnlaget på isen fortsatt vil hjelpe ham holde seg sunn og frisk tenåring.
Skates hjelpe avhjelpe situasjonen ofte syk, lider av ortopediske problemer hos barn, de som ønsker å gå ned i vekt og styrke muskelskjelett, og, til slutt, for de som bare ønsker å se vakre og grasiøs, går med venner til banen.Dette er spesielt viktig for jenter.Generell fysisk trening i kunstløp og ishockey i fremtiden vil tillate barnet å engasjere seg i nesten enhver vanskelig eller koordinere sport spillet og skolen sørger for "fem" i kroppsøving.
seg med bart!
Hvis du etter alt lese informasjonen du velger å sette barnet på skøytene selv, eksperter fortsatt anbefaler å følge de samme retningslinjene.
Tegn babyen til valg av skøyter, la ham vise hva han liker.For første gang på skøytebanen sette babyen like varm som bakken.Nybegynnere bedre bruk av banen klær du ikke har noe imot å bryte hester.
Ikke lære et barn å ri en lukket bompengebaner med kunstig is, det er vanligvis full av mennesker, og blant dem er det virkelig er en gjeng tenåringer som viser alle sine ferdigheter, mens ofte glemmer om sikkerhet.Gå til nærmeste verksted, eller på stadion fylt banen - det er det beste stedet for læring.Det er barnet vil være i stand til å se hvordan andre barna ri, og kopiere deres bevegelser, så det vil være lettere å begynne å bevege seg på isen.
Forklar barnet ditt og forstå deg selv: ikke forvent at barnet ville komme opp og gå i den første halvtimen på skøytebanen som på TV gjør stjernene på skjermen.La de ruller og kryper på isen, som han vil, når denne okkupasjonen sliten - han prøver å få opp.Ikke bære et barn på banen, holder armhulene eller spesielt et skjerf.Skjerf på banen i det hele tatt er risikabelt.
Hvis du er en god stående på skøyter, er det best å prøve å ri barnet "på slep", overlate ham en hockeykølle, en pinne eller et sterkt tau.Ta med en lys kuber, plassere dem på isen og be ungen til å samle inn, samtidig som aldri faller, er spillet form for trening alltid lettere oppfattes av barn.Hvis et barn har falt - ikke sverge, forklare at ingen uten fallende kostnader, og til og med OL-vinnere en gang, da han stappet støt på verftet baner.
Før du går ut på isen ikke glem å skjerpe skøyter, og etter ridning tørk dem tørre.Hvis kan synes disse to enkle tips skating grader og rust.
all isen!
Skating - ikke bare en sport, men også et flott tidsfordriv for hele familien.For å komme til banen i alle aldre: samtidig med barnet kan begynne å lære og mamma og pappa, bestemor og selv om det er i god fysisk form.Frisk luft og en positiv ladning - er at to største pluss ski.Det var på banen så glad for at vinteren med oss så mye, nesten 9 måneder i året.Tross alt, "hvis det ikke hadde vært vinter i byer og tettsteder - aldri brukt, vi visste ikke at disse dager med moro."
Artikler Kilde: rastim-baby.ru
