Babyen er stadig behager deg.At han er den viktigste hensikten med livet.Men den unge moren er ofte slik at hun var veldig sliten av omsorg for barnet.Spesielt slitsom hverdag reisesyke på dag, kveld og natt søvn.Når barnet er svært liten, satte ham til sengs er enkelt.Men når han vokser opp og får vekt, er det vanskelig å rocke kvinnen fysisk.Og hun begynner å tenke på hvordan å lære et barn til å sovne på egenhånd.I dette arbeidet kan det hjelpe legene Estivilya metoden.I denne artikkelen vil vi snakke om det.
Estivil spansk lege kom til den konklusjon at et barn under 5 år må normaliseres natts søvn, må han lære å sovne uten hjelp fra foreldre.Deretter, i fremtiden vil det ikke ha søvnløshet og andre problemer.Hvis et barn under 5 år har ikke kan legges på sengen uten min mors hjelp, i voksen alder en person vil lide av søvnproblemer.Som metode Estivilya barn fra seks måneder allerede han kan sove på rommet sitt, i mørket og ikke våkne hele natten.Vi trenger bare å lære ham dette.Og ikke prøve å lete etter unnskyldninger: kolikk, tenner, sykdom, bare nyte en baby vant til sunn søvn.
Så, er det første du bør gjøre for å nekte å reisesyke.Nå trenger du ikke hjelpe barnet til å sovne.Du må være rolig, trygg på sine evner.Nær Du må være gutt leketøy, smokk og barneseng der barnet sover.Ved å gjøre hver dag det samme, barnet gradvis venne seg til kvelden ritual for sengetid.Metoden innebærer legging Estivilya barn vinter 20: 00-20: 30 og sommer 20: 30-21: 00.Det var på denne tiden den enkleste å sovne.
Estivilya metode som hjelper barnet til å sove:
- Sett babyen i en barneseng.Oppføre seg som vanlig, selvfølgelig.Nestle ham med et teppe.Sensing noe var galt, babyen din er sannsynlig å umiddelbart få opp eller begynner å gråte da hun så at moren ønsket å forlate rommet.Du trenger ikke å prøve en gang til å sette den på igjen.Sitte ved siden av sengen, forteller barnet milde stemme at "mor ønsker å lære deg å sove, se, du fikk i nærheten av en bamse, du er ikke alene."
- Deretter satte baby tilbake og ønsket ham god natt og forlater rommet.Vær forberedt på at barnet vil gjøre alt for å få deg tilbake.Han vil arrangere et raserianfall, gråte høylytt, står ved sengen, nervøs.Vi anbefaler deg å ha tålmodighet og mot, fordi kampen har nettopp begynt.Ikke i noe tilfelle ikke gi opp og ikke ta babyen i armene, rocking.Han vil forstå hva som kan gjøre sine egne, og metoden Estivilya vil ikke fungere.
- Når du har forlatt rommet, hver 3-5 minutter, kom tilbake.Men det er ikke til å berolige eller hjelp søvn, men for å vise at min mor der og vil ikke gå bort.Da han kom tilbake, fortell meg hva du trenger å sove, og god natt.Etter hvert, kan den tid økes til 5-10 minutter og mer.
- få styrke, suge mest problematiske tidlige dager.Det er verdt å lide en gang, men da barnet ditt kan lære å sovne på egenhånd!Vanligvis er barn gråter for en time eller to, og deretter sovner.
Mange kjenner ikke metoden Estivilya, vurderinger om det lar dårlig, tror at måten å ødelegge et barns psyke.Men andre mødre sier at det hjelper å kvitte seg med reisesyke.Barnet er psykologisk sunt.Å vedta en metode Estivilya eller ikke, bestemmer hver mor selv.
