Dagtid sove barn, sannsynligvis den mest aktuell sak for enhver mor.I varierende grad, til alle foreldre før eller senere bli et spørsmål: når babyen lagt til sengs, hvor lenge du trenger for en ettermiddagslur, hva du skal gjøre hvis en pipsqueak nekter å sove på dagtid?
Hvorfor en feriedag?Søvn og våkenhet anses å være de viktigste indikatorene på jet lag, hvorav "vokser" alle de andre alternativene.Dagtid søvn er nødvendig for å opprettholde dette barnet av jetlag, brudd som fører til tretthet, utmattelse, distraksjon manifestasjon, manglende evne oppfatter ny informasjon og tilegne seg kunnskap.
i hver alders sine egne normer.Jo yngre barnet er, jo mer han trenger å sove på dagtid.Og hvis barnet ikke sove avhenger av tid på dagen, de eldre barna (fra 3 måneder) gå til nattmodus med en obligatorisk to-tre ganger om dagen og en halv eller to-timers dagtid drømmer.I alle fall før sin andre bursdag pipsqueak bør sove 13-14 timer i døgnet, hvorav 11 timer skal være om natten, resten av regnskapet for naps.Mot det året barnet vil fortsatt trenger to dagers drømmer, men etter seks måneder, babyen er bare en to timers søvn.Overgangen fra to til en dag drømmer kan bli sett harde smuler.Jodi Mindell, en spesialist i barne søvn, for å lette overgangen til det nye regimet anbefaler alternative dager med to dagtid drømmer med de dagene når barnet er plassert på hviledag gang.Men husk, i dagene av en dag går til sengs for å legge barnet til å sove om natten må være tidligere enn vanlig.
modus uten fanatisme.Du har en familiegjenforening, eller det har vært en kampanje på barnas prestasjoner?Og hva med barnet modus?Ikke bry deg om et par ganger barnet vil ikke ha en søvn i ettermiddag.Sporadiske avvik fra regimet trening biorhythms.Men dette bør ikke være normen.Lagt behovet for hvilemodus på ungen skjer på en bestemt tid og forslaget om å gå i dvale ikke medfører særlig innvending.
ikke sove barn.Mange barneleger og lærere mener at et barn trenger en lur før skolestart.Videre første-klassinger som en spesielt hissig trenger også daglig sove eller hvile.Men hva hvis en pipsqueak protester og nekter å sove på dagtid?Lå barnet i sengen med makt er ikke nødvendig.Hvis han ikke sove i løpet av dagen, men det føles friskt og hadde et godt humør, er det ingen grunn til alarm.Mest sannsynlig, natt søvn for babyen din sterk og sunn og gir smuler nok styrke og energi, som er nok for en hel dag.Men, være at siden det kan være, kan du prøve å erstatte dagtid søvn noen rolig, avslappende sysler, sikkert for perioden eksklusive eventuelle aktive spill og TV.
Vårt råd.Hvis et barn nekter å ligge stille i sengen, kan du bruke et lite triks, og ba ham om å bli en "vokte min mors hvile."Fortell smuler som du er veldig sliten og bare ønsker å ligge på sofaen i stillhet, slik at du ikke vil bli forstyrret.Vanligvis barna er glade for å svare på morens rop om hjelp og forvandle seg til "vakter av fred og ro", setter alle aktive spill for senere.På denne tiden også de slappe av og hvile.
Artikler Kilde: forladys.net
