delikatny kremowy sos guacamole z awokado z sosem jest nieco podobny.Po tym wszystkim, nawet złożona z prawie tych samych składników, jedyna różnica jest w proporcjach.Awokado, który jest głównym składnikiem sosu w naszym kraju staje się coraz bardziej powszechne.Oprócz oryginalny smak oleju, posiada wysoką wartość odżywczą.Awokado zawierają takie składniki, które zatrzymują się i znacząco hamować wzrost komórek nowotworowych, przy czym zaleca się do zwalczania anemii, nadciśnienia i chorób żołądka.Awokado jest doskonałym substytutem majonezu i oleju, i sosem z awokado jest dobre w sałatkach lub mięsa.Jest również idealny do kanapek, sałatek i przekąsek.
Aby przygotować sos z awokado, potrzebie, w rzeczywistości, sam owoc, szalotka, pieprz Dwa Serrano, sok z cytryny, świeża kolendra, oliwa z oliwek, pieprz i sól.Jeśli chcesz dostać mniej ostro, można użyć 1 ostra papryka.Przygotuj składniki, oczyścić awokado ze skórki, usunąć nasiona z łyżką i zbierania masy w blenderze.Obrać i posiekać szalotki mają serrano, usunąć łodygi i nasiona i pokroić na małe kawałki (nie zapomnij dokładnie umyć ręce po tym, jak sok jest bardzo drażniący dla skóry pieprzu).Dodanie wrzącej wody, ochłodzono do temperatury pokojowej.Wycisnąć sok z cytryny, wypełnić go z kilkoma łyżkami oliwy z oliwek i dodać umyte i posiekane liście kolendry, doprawić pieprzem i solą.Przykryć blendera i zmiksować do składników masy puree.Następnie dodać więcej wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji sosu.Gotowy sos z awokado pikantne można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez kilka dni.
łatwe do gotowania makaronu i awokado.Aby to zrobić, dojrzałe owoce obrać, pulpy ruszt, skropić sokiem z cytryny lub soku z limonki, doprawić solą i pieprzem i dokładnie wymieszać widelcem wymieszać aż do uzyskania jednolitej masy.W tym pasty można dodać czosnek, cebula, jajko na twardo i majonez.Podawać ze świeżym trzeba pszenicy lub chleba żytniego.Jest to idealne miejsce z frytkami i mięsa kurcząt.Ale, w przeciwieństwie do sosu, makaron podczas długotrwałego przechowywania i czarnego tracą swój smak.Awokado
mogą być podawane nie tylko jako przekąska.Jest to doskonałe miejsce na deser.Przygotuj mus z awokado i powietrza będziesz go zobaczyć.Aby zrobić to, czego potrzebujesz, aby wymieszać awokado z mieszadłem, dodać mleko, cukier, wanilię i wymieszać na gładką masę.Schłodzić przez 20 minut i podawać.Lub zmieszać awokado z sokiem z cytryny, cukru i 2/3 szklanki przegotowanej schłodzonej wody do produkcji odnorogo mus, przesunąć do szklanek i przechowywać w lodówce przez kilka godzin.Przed podaniem udekorować każda porcja mus z bitą śmietaną i truskawkami.
Największy sekret dobrej sosem awokado jest naprawdę dobre owoce.Wybierz żądany dojrzałe awokado, miękkie.Należy mieć śluzowej tekstury i konsystencji masła w temperaturze pokojowej.Gdy owoc jest stały, powinien być owinięty papierem lub folią i miejsca, w ciemnym miejscu w ciągu 2-3 dni dojrzewania.
awokado zwany także owoce oleistą ze względu na dużą zawartość tłuszczu.Jest bogatym źródłem białka i zawiera wiele witamin, a także tłuszczów jednonienasyconych, które mogą obniżyć poziom cholesterolu.Awokado dostarczyć organizmowi witaminy B, która pomaga budować zdrowe komórki i tkanki.Innym ważnym składnikiem jest potas, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju ośrodkowego układu nerwowego.Owoc ten jest uważany za coś w rodzaju przeciwutleniacza powodu obecności witaminy E, jak i przyczyni się do wzmocnienia układu immunologicznego, poprawy trawienia i chronią przed chorobą Alzheimera.Ponadto, posiada witaminy C, F, H, PP i kwas foliowy.
