Każdego dnia otrzymujemy wiadomości.Przychodzą do nas ze znajomymi, z kart książek, gazet i od świata zewnętrznego.Większość informacji, chcielibyśmy przypomnieć.Jednak często zdarza się, że w odpowiednim czasie nie będziemy w stanie przypomnieć sobie, czego nauczyli się wcześniej.Aby uzyskać jak najmniej do czynienia z tym trudności, należy zwrócić uwagę na rozwój pamięci.Aby to zrobić, psychologowie i naukowcy stworzyli wiele technik, które pomagają trenować swój mózg do uczenia się i zapamiętywania.
rodzaje pamięci, aby pamiętać, muzykę, liczbę powierzchni, lokalizacji obiektów, procedur, i tak dalej, stosujemy różne rodzaje pamięci.Jest on podzielony na kilka odmian:
- wideo.
- słuchowe.Silnik
- lub reflex.
- werbalne i logiczne.
Regularne ćwiczenia mogą poprawić pamięć.Rozwój jest jedynym w swoim rodzaju (np wizualny) nie jest automatycznie poprawy słuchu.Jest udowodnione, że dla każdego typu pamięci odpowiadają do różnych obszarów mózgu.Dlatego ważne jest, aby określić swoje słabości i zacząć je rozwijać.
wizualne pamięci
, że człowiek może rozpoznać ludzi, teren imprezy, potrzebuje dobrą pamięć wzrokową.Opracowanie to naprawdę daje przewagę, który pozwoli być bardziej uprzejmy i, na przykład, aby odtworzyć na papierze ważne numery i daty.Osoby, których zawód jest związany z rysunkami, ten obszar mózgu rozwija się znacznie lepiej niż inne.Wśród nich są szczęściarzami artyści, projektanci, animatorzy.Ci ludzie regularnie świadomie pamiętam szczegółów, cechy i niuanse, aby wyświetlić je na papierze.Ci, którzy chcieliby trenować pamięć, należy starannie rozważyć zdjęcia, obrazy, portrety.Rozwój pamięci nie oznacza po prostu bezmyślne niewolnika.Musimy dążyć do zapamiętania rysy twarzy, mimiki i więcej.Po pierwsze, aby ogólne pojęcie o tym, co ujrzał obraz, a następnie skupić uwagę na szczegóły.Dla każdego zdjęcia spędzić nie więcej niż 15 sekund, a następnie przejść do kolejnego portretu.Dokładamy wszelkich starań, aby pamiętać więcej szczegółów.Z biegiem czasu, z regularnego treningu mózgu może wchłonąć więcej szczegółów w krótszym czasie.
pamięć wzrokowa w życiu codziennym
To może być dla nas przydatne w wykonywaniu codziennych zadań, sprawunki.Aby to zrobić, należy podłączyć wyobraźnię.Na przykład, masz teraz zrobić worek śmieci, ale zwykle o tym zapomnieć.Aby to zadanie nie jest z mojej głowy, można zamknąć oczy i wyobrazić sobie, jak wielki worek na śmieci zabawy maszerują po schodach z boku pojemnika.Najważniejsze jest to, że ten niezwykły widok trudniej zapomnieć, niż tylko suchą codziennej pracy.Podobnie można reprezentować inne obrazy, które pomogą pamiętać, codziennych czynności.
rozwój i szkolenia
pamięci słuchowej Informacje otrzymaniu przez uszy, jest bardzo ważne w naszym życiu.Tak więc dowiadujemy się ważne informacje, które pomogą ustalić, jak się zachowywać, co robić, do kogo się zapamiętać.Dlatego rozwój pamięci w tej dziedzinie pomogą uczynić nasze życie lepszym, nie będzie musiał spędzić sporo czasu próbując przypomnieć sobie ważne informacje.Na szkolenia można wykorzystać następujące metody.W drodze do sklepu albo do pracy możemy usłyszeć fragmenty rozmów przechodniów.Spróbuj złapać słów i zwrotów i zachować je w pamięci kilka sekund.Wieczorem, spróbuj zapamiętać te oferty lub rozpocząć co najmniej ich zawartość.
Ćwiczenie pamięci szkolenia słuchowe
Włącz nagrywanie dźwięku z poematu.W pierwszym dniu, słuchać jednej linii, w celu przedstawienia go w umyśle, jakby to zdanie jest napisane w twoich oczach.Postaraj się zapamiętać słowa.Jeśli nie można powtórzyć linię, słuchać ponownie.Wszystkie słowa muszą być zrozumiałe i znajome.Po ciąg pamięci, należy powtórzyć wszystkie słowa w odwrotnej kolejności.Na przykład, "Złoty Chmura spędził noc na piersi giganta rocka" i odwrotnie - "olbrzymia skała, na klatce piersiowej złotego obłoku spędził noc."
Na drugi dzień ten sam sposób słuchania innej linii i niezapomniany.Powtarzanie materiału w tych dwóch dni.Każdego dnia wciąż zapamiętać jedną linię, nie zapominając wyrecytować z pamięci znanych słów.Następnie rozpocznie się na pamięć wiersz z dwóch linii.I tak dalej.Za każdym razem nie celowanie po prostu zapamiętać rzeczy, i pamiętaj, nie zapomnij, że trzeba przewijać w głowie się odpowiednio.
Fakt, więc mówimy do właściwej osoby
bardzo ważne pamięci werbalnej i logiczne.Rozwój tego typu - bardzo ciekawy proces.Ta pamięć jest odpowiedzialny za przechowywanie słów w poprawnej sieci logicznej, tworzenie tych jasnych, poprawnych zdań.Oto podstawa myślenia.Są one przenoszone w języku człowieka.Istnieje kilka sposobów, aby ubrać myśli w słowa.Po pierwsze, można przekazać istotę free-style, najlepiej jak potrafimy.Po drugie, można użyć zasad rozliczania werbalnej.To tutaj, że trzeba dobrą pamięć do zapamiętania propozycję projektu.Ale jest pewien wyjątek: nie możemy trenować ten obszar mózgu, jeśli po prostu bezmyślnie na pamięć gotowych przepisów.Konieczne jest, aby spróbować zrozumieć ich znaczenie, zastanowić, dlaczego projekt powinien być wykonany w taki sposób.Tylko wtedy będziemy mogli zacząć rozwijać pamięć logiczną.Jako ćwiczenie, możemy przyjąć ofertę i starają się je interpretować poprawnie, nie zapominając o użyciu słownictwa.
książek na temat szkolenia pamięci
stworzył wiele technik, które pomagają osoby w każdym wieku rozwijać obszar mózgu odpowiedzialny za przechowywanie.Na przykład, popularna książka napisana przez Williama Atkinson - ". Pamięć i jej rozwoju"Amerykański pisarz i psycholog daje konkretne porady na temat ćwiczeń, że zdolności i o tym, jak uprawiać na zdolność do absorbowania niezbędne szczegóły.Atkinson mówi, jak szybko zapamiętać daty, twarze, numerów i nazw.Pamięć Dzieci
rozwój pamięci u dzieci jest bardzo ważne, ponieważ wpływa na to jak postrzegają oni informację w trakcie studiów.Współdziałanie z dzieckiem musi być systematycznie, począwszy od lat przedszkolnych.W tym wieku, młody człowiek pracuje najlepszą pamięć związaną z obrazów i emocji.Dzieci reagują na najgorszych znaków lub słów.Ale jest to niezbędne do określenia, które jest lepiej rozwinięta pamięć swoich okruchy.Być może jest to łatwiejsze do zapamiętania, kiedy rysuje, lub odwrotnie, kiedy jest pokazany gotowego obrazu.Czy jest to jeszcze lepiej, aby porozmawiać i wyjaśnić.W każdym razie, w tym wieku lepszego wykorzystania dla rozwoju gry.Pamięć w tym procesie łatwiej strawne informacji.
«Zgadnij go!»
W tej grze może brać udział kilkoro dzieci.Każde dziecko z dala od innych pokazać temat, który musi następnie opisać własnymi słowami, nie patrząc na niego.Można się tylko domyślać, po dziecko nazywa istotnych różnic podanych rzeczy.Pod koniec gry mogą zachęcać wszystkie cukierki.Do dzieci, to było ciekawe, ten, który mówi, można zrezygnować z pola lub kamienia, który przekaźnik przeszedł do następnego gawędziarza.
Istnieją inne gry do rozwoju.Pamięć (i nie tylko) będzie dobre ćwiczenie, jeśli odbywa się regularnie, te sesje.Na przykład, następna gra jest aktywowany coraz logika dziecka.To zajmie kilka patyków, kawałków 20-30.Możesz zastąpić mecze.Dorosły stawia postać, może to być choinka, dom, miód.Chłopak patrzy na niego do 4 sekund i stara się zapamiętać.Wtedy mama obejmuje arkusz papieru i pyta jego okruchy kreatywności, aby tę samą postać.Nieprawidłowe umieszczenie różdżki - to pomyłka.Stopniowo można skomplikować, wyświetlając kilka sztuk.Oczywiście, zadanie może wydawać się skomplikowane na początku, ale w końcu dziecko będzie rozwijać pamięć i odnieść sukces.
Kolejna gra nie mniej fascynujące pociągi tej zdolności.Na rozprzestrzenianie powierzchni 10 zabawek.Skąpe powinien starać się zapamiętać kolejność, w jakiej się znajdują, traktując je przez około 20 sekund.Po tym, jak odwraca się, można wyjąć dwie zabawki lub ich wymiany.Zadaniem dziecka - aby zrozumieć, co się zmieniło, i naprawi wszystko.
