tych, którzy próbują schudnąć lub stracić pojmuje po wakacjach przypadkowo wybieranych kg, radzę się trzymać z dala od niektórych "gwiazd diety" - są one niebezpieczne i nadal nie działają, zgodnie z najnowszym Brytyjski Dietetyczne Assitsiatsii (Brytyjskie Towarzystwo Dietetyczne).A co z dietą pytanie, przeczytaj nasz artykuł!
Więc 5 "diety star", które nie pracują i są niebezpieczne dla ludzkiego organizmu:
1. Breterianskaya diety.
uważany za najbardziej zagrażające życiu oszustwa w 2013 roku.Istnieje już dawno, ale śmierć jej stałych zwolenników na całym świecie, z jakiegoś powodu, nie odwracaj się od niej pewną liczbę fanów.Breterianskaya dieta wymaga wyrzucaj jedzenia i picia - i jeść tylko powietrze i słońce!
ubiegłym roku, słynnego Hollywood aktorka Michelle Pfeiffer (Michelle Pfeiffer) przyznał, że w młodości był pewien, sekty, którzy praktykowali breterianskuyu diety - jak widać, gwiazda szczęście się uwolnić i przetrwać.
powiedzieć, Madonna (Madonna) praktykowane połykanie powietrza powodują uczucie sytości bez jedzenia.Ale, oczywiście, powietrze nie jest nasycony i nie może zapewnić organizmowi energii i wszystkich potrzebnych materiałów, nie wspominając o odwodnienie, co prowadzi do odrzucenia napoju.W ogóle, lekarze ostrzegają - breterianskaya dieta jest zabójcza dla zdrowia każdej osoby!
2. Dieta biotypów.
piosenkarz Boy George (Boy George) stwierdza, że utracone w wyniku tej diety, ale może zrobić więcej szkody dla zdrowia niż pracy.
Ta dieta wymaga wyboru materiałów eksploatacyjnych rzekomo "typ hormonalny" człowieka, aby zmienić równowagę hormonalną i zmniejszyć złogi tłuszczu w tkankach, w niektórych obszarach ciała.
Jednakże brytyjskich naukowców i lekarzy powiedzieć - jest oparte na teorii pseudo-naukowych, pomimo faktu, że hormony mają wpływu na produkcję tłuszczu.Ale jeszcze nie znaleźli sposób na "Program" ciało do utraty wagi tylko w wybranych obszarach.Tak, i suplementy diety w diecie zbyt wiele.
3. dieta bezglutenowa.
dzisiaj bardzo popularne - gwiazda filmowa Hollywood, że Gwyneth Paltrow (Gwyneth Paltrow) chętnie dręczy go siebie i swoje rodziny.Na tej diecie "tylko coś" i trzeba, że do rezygnacji pokarmy zawierające gluten (białko, takich jak zboża).
Oczywiście, bezglutenowe produkty żywnościowe, takie jak pieczywo są wysokokaloryczne, a bez nich - w teorii - można schudnąć.Jednak dieta nie reguluje wchłanianie pokarmu, nie zawiera glutenu, więc dieta nie działa - bo piwo, tłuste mięso i innych "Radość żołądku," wielki "pomoc" tłuszczu.
4. «Alkoreksiya."
Innym szaleństwo współczesnego świata - założenie, że ograniczenie kalorii w diecie zamiennik posiłku dla alhocol, nie można tylko schudnąć, ale także po prostu przetrwać i zachować zdrowie.
Ta dieta kocha Lady Gaga Lady Gaga) (często zastępując żywność whisky.Jednak alkohol jest pełen "pustych" kalorii, korpus nie zapewnia niezbędne normy minerałów, witamin i innych składników odżywczych, powoduje że nocą, niszczy wątroby i ogólny stan zdrowia.Więc "alkoreksiya" może pomóc tylko śpi i umrzeć.
5. Dieta Dukana.
dużo białka, o niskiej zawartości węglowodanów - szybka utrata masy ciała?Mówią, że to dieta Jennifer Lopez (adorować Jennifer Lopez) i Kate Middleton (Kate Middleton), hudevshaya na nim do ślubu (Dieta Dukana nauczył jej matki).
diety znany i bardzo trudne, ale do jego stworzenia "autora" Pierre Ducane tylko w zeszłym roku, francuski licencji medycznej pozbawiony.
Mimo, że ten poradnik pomoże Ci schudnąć, to przyniesie kilka "prezentów": zaparcia, nieświeży oddech, stałe zmęczenie i inne problemy zdrowotne, a także - stała odbioru wszelkiego rodzaju suplementów mineralnych i witaminowych.I tak szybko, jak ścisła kontrola diety osłabi, a Ty zdecydujesz się zakończyć Dieta Dukana, wszystkie ciężkiej schudł bardzo szybko wrócił.
Więc rada brytyjskich lekarzy: w czasie wakacji zjeść dobrze i prawidłowo, w ogóle zgodne z środka, a chcesz schudnąć po - starannie wybrać sprawdzoną, bezpieczną diety, konsultacje z dietetykiem.I bardziej zaangażowany w aktywność fizyczną, wyspać i spacer, potem dieta może nie potrzebujesz!
materiałów womenshealthmag.com.
