Lato, niestety, jak niestety w tyle.Ale nie będzie smutny.Lepiej jest myśleć o tym, jak jesień i zima nie chorują i zatrzymać piękne.
Aby to zrobić, mówią, lekarzy i dietetyków, uwzględnić w diecie odpowiednie produkty.
Na przykład, zjeść śniadanie owsianka miskę.Owsianka jest normalizuje nie tylko żołądka i jelit, co jest ważne, co znajduje odzwierciedlenie w naszym wyglądzie.Nawet dostarczenie organizmowi witaminy B, białka, potasu, magnezu, cynku.Po danie z płatków owsianych zwiększa napięcie i energię liści aż do wieczora.Dla tych, którzy regularnie jada płatki owsiane skórę do późnej starości pozostaje elastyczna.
Poza krajowego zużycia skutecznego maską płatków owsianych.
maska dla skóry suchej
1 łyżka.łyżka na młynek do kawy z kruszonym mieszanki płatków owsianych 1 łyżeczkę miodu i dodać tyle śmietanę, aby uzyskać pastę.Dobrze wymieszać i stosować na twarzy przez 20 minut.Spłukać ciepłą wodą.
Ta maska poprawi krążenie, nawilża i poprawić cerę.
przebieg 10 masek - masek do dwóch tygodniowo.Lekarze mówią, że
w żadnym wypadku nie może być zaniedbywana świeżą kapustę i kapustę.To tylko skarbnica witamin i minerałów.Kwasu tartronowego w niej zawarte, utrudnia proces konwersji węglowodanów do organizmu w tłuszcz, który sprzyja utracie wagi.
Ale zapisać kapusta rysunek powinny być spożywane w sałatkach, ubrany z oleju roślinnego i winegret kapustą, a po podgrzaniu kwasu tartronowego jest zniszczona.
Maska pożywne kapustą
2 łyżki.łyżka umyć kapustę kiszoną, posiekać, dodać 1 żółtko z kurczaka i 1 łyżeczkę oleju roślinnego i dobrze wymieszać.Stosuje się na twarz na 10-15 minut.
spłukać ciepłą wodą, umyć fajne.
możliwe, menu powinno zawierać bakłażany cały rok.Zawierają antocyjany - antyoksydant, spowalnia proces starzenia biologicznego.Ponadto bakłażan oczyszcza poziom cholesterolu we krwi, usuwa toksyny i inne produkty rozpadu.
Ci, którzy często jedzą bakłażana skóry w dorosłym życiu zachowuje zdolność do wchłaniania i zatrzymywania wilgoci, zmarszczki, nie wydają się być stare.
Jest to również zauważyć, że kochankowie są pofigistka bakłażan w dobry sposób, to znaczy, zachowanie, z naszego zgiełku życia, mocnych nerwach.
Maska nawilżająca
oberżyna ruszcie lub przebierałkawałek bakłażana, obrane ze skórki i nasion.Weź 2 łyżki.Miąższ bakłażana łyżką, dodać 1 deser łyżka miodu i 1 białko kurze, dobrze wymieszać.Stosuje się do skóry przez 15 minut.Przemyć wodą w temperaturze pokojowej.
Dla tych, którzy pracują dużo i chce zachować nie tylko młodość skóry, ale także na mózg, eksperci zalecają, aby jeść 5-7 dni surowego orzechy.Nakrętki również wzmocnić układ odpornościowy, są usuwane z organizmu szkodliwych substancji.
nakrętka Maska
Grind na drobny proszek 4 orzechy włoskie, wlać ciepły napar z zielonej herbaty, tak słaby, że orzechy płynne pokryte, odstawić, dodać 1 łyżeczkę miodu, wymieszać, umieścić na twarz na 15 minut.Przemyć przegotowanej wody w temperaturze pokojowej.
I, owoców cytrusowych oczywiście!Pomarańcze, grejpfruty, mandarynki, cytryny wszystkie zawierają dużo witamin i minerałów nie dają przeziębienia i wirusy torturować nas w mokrej i zimnej pogody.Ponadto spalają tłuszcze.A jeszcze w grejpfrutów spermidyna potrzebne do wzrostu i dojrzewania komórek.
maska, odmładzające pomarańczowy
1 łyżka.łyżka soku pomarańczowego miesza się z 1 łyżeczki oliwy z oliwek i 2 łyżki.łyżki miękki ser, stosuje się na twarz na 15 minut.Spłukać ciepłą wodą, podkislёnnoy pomarańczowy lub soku z cytryny.Po 5 minutach zmyć zimną wodą.
Być może od czasu do czasu, powinniśmy słuchać mądrości starożytnych, który powiedział, że jesteśmy tym, co jemy.Naturalne maseczki
również pomóc nam długo młoda i piękna.
Artykuły Źródło: mycharm.ru
