Rodzice powinni być pewni ich dziecko dostaje zdrowej i zbilansowanej diety.Jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest zbyt cienka i słabo przybiera na wadze, to powoduje wiele niepokoju.Istnieją dowody na to, że niedobór masy ciała we wczesnym dzieciństwie może mieć wpływ na niektóre aspekty rozwoju dziecka.Dlatego eksperci podkreślają znaczenie zrównoważonej diety, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze zgodnie z wiekiem.
Zanim zaczniesz panikować, trzeba upewnić się, że dziecko jest naprawdę mała waga jak na swój wiek.Zapytaj lekarza, do pomiaru wagi dziecka oraz jego wysokość, aby dopasować wartości normy.Nie mierzy się za lekarza, aby to zrobić na sprzęt przeznaczony specjalnie dla dzieci.
lekarz pomiaru wzrostu i masy ciała dziecka, porównać wyniki z poprzednich figurach, a także wagę i wagę swojego partnera.Niektóre dzieci są genetycznie predysponowani do szczupłej sylwetki, zwłaszcza jeśli ich rodzice są złe (lub były cienkie jak dziecko).Dopiero wtedy lekarz może powiedzieć, czy Twoje dziecko waży trochę jak na swój wiek (lub jeśli istnieje takie ryzyko).
ze względu na zbyt małą masę dziecka mogą być następujące:
- Czy dziecko po prostu nie dostać tyle kalorii z pożywienia.Niektóre aktywne dzieci bardzo szybko metabolizm.A jeśli spalić więcej kalorii dziennie, niż otrzymują od żywności, schudnąć.Jeżeli okresy, kiedy dziecko jest wybredny nawyki żywieniowe, aby używać długo (to się nazywa moc wyborcza), ale również może prowadzić do utraty masy ciała, co może być ciężką próbą dla całej rodziny.
- Dziecko może stracić zbyt wiele kalorii.Może to być spowodowane przez tymczasowe dolegliwości, takie jak rozstrój żołądka powoduje wymioty i biegunkę.Biegunka może prowadzić do zaburzeń wchłaniania pokarmu.Oznacza to, że organizm jest w stanie zapewnić wchłanianie składników odżywczych z pożywienia do krwiobiegu.Z tego też schudła.
- Dzieci ze złego stanu zdrowia, przewlekłe infekcje lub choroby serca potrzebują więcej kalorii.Czasami niewielka waga może wskazywać na choroby podstawowej, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli chodzi o wagi dziecka.
Jeśli lekarz podejrzewa jakąś chorobę, skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty.Niezależnie od przyczyny utraty wagi, więcej wysokokaloryczne jedzenie może pomóc.Dzieci do trzech lat mała żołądka, a dziecko w tym wieku może być bardzo aktywny.Więc jeśli dziecko przybiera na wadze powoli, nie dać mu więcej jedzenia, ale po prostu go karmić żywności wysokiej kaloryczności.
Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić:
- Upewnij się, że produkty mleczne, które można dać dziecku - jogurt, twaróg, ser - bez cięcia.
- Spróbuj dodać trochę oleju lub masła w danie główne.Jeśli dodać pół łyżeczki oleju w naczyniu mięsa lub warzyw, dziecko nie zauważy.
- Wykorzystanie puree jako bazę, do której mogą być dodawane, takie jak tartym serem lub fasolka po bretońsku.
- Napełnić naczynie z surowych warzyw z domowym majonezem lub kwaśną śmietaną.
- Spróbuj dać dziecku awokado - ma dużo kalorii, witamin i składników odżywczych.Możesz dodać awokado sałatka z sos sałatkowy, tłuczone ziemniaki, albo zrobić z niego kanapki (na kawałku chleba w tosterze suszonych, umieścić cienkie plasterki awokado).
- Na deser, niech dziecko puree z banana, jogurt tłuszczu lub serem.
- Niech Twoje dziecko podjadanie między posiłkami.Ale być pikantne przekąski, słodkie jak zmniejsza apetyt i może powodować próchnicę.
Nie ulec pokusie, aby dać dziecku butelkę przed snem lub dodatkowych kubek mleka.To może się w jego zwyczaju, a on będzie mniej jeść stałych pokarmów w ciągu dnia.
Nie obejmują diety dziecka, takie pokarmy bogate w błonnik, takich jak całego pszenicy makaronu lub ryżu brązowego, ponieważ może to obniżyć zdolność żołądka do wchłaniania niezbędnych witamin i minerałów.
mogą być pomocne, aby dać dziecku witamin, przeznaczone dla dzieci w wieku od roku do trzech lat, jeśli jest karmione piersią lub spożywania mleka krowiego jako główny napój.(Dzieci, które są karmione formuła mleka, nie wymagają dodatkowych witamin jako mieszanka witamin zawiera już.) Może zwiększyć ilość żelaza do organizmu z pożywienia, co z kolei przyczyni się do poprawy apetytu dziecka.
Dzieci muszą czuć się spokojny i zrelaksowany, aby jeść i pić z przyjemnością.Staraj się regularnie spotykać się przy stole z całą rodziną.Pomimo faktu, że słaby apetyt dziecka może niepokoić, nie zmuszaj dziecka do jedzenia.Wyłącz telewizor, koncentrują się na jedzenie i rozmowy.Niech komunikacji rodzina przy stole staną się tradycją.
Nie zapomnij, że dzieci od jednego roku do trzech lat, nie może być długi czas, aby skupić się na czymś, więc nudzić się siedząc przy stole.I tak dziecko będzie jeść więcej, jeśli będzie to pięć lub sześć małych posiłków dziennie zamiast tradycyjnego trzy razy gruntownej śniadanie, obiad i kolacja.
Jako dziecko zaczynają angażować go w procesie gotowania i sklepów spożywczych.Nie zapomnij, aby zaoferować mu różnych produktów spożywczych, w tym tych, którzy nie mogą cię lubię najbardziej.
Artykuły Źródło: babycenter.ru
