Metoda "Rainbow".
dawno, 7-8 lat temu, natknąłem się na ciekawą książkę "Jak przywołać swoje przeszłe życie."Ku mojemu zdziwieniu, książka zawierała nie tylko teoretyczną, ale bardzo praktyczne informacje na ten temat.
Rozpoczęcie procedury opisanej w książce, na początku nie czułem żadnych widocznych zmian: moja pamięć nie obudzić, ale podobało mi się poczucie spokoju i relaksu, które dostałem za pomocą ćwiczeń i technik opisanych w książce.
Po pewnym czasie podczas wysiłku, zacząłem dostrzegać pewne szkice.Początkowo były bardzo niejasne i niewyraźne.Aby stworzyć wrażenie, że ogląda film przez krzywym witraży.Ale z czasem stały się one bardziej przejrzyste.Co więcej, w swoich wizjach nie mogłem po prostu oglądać wszystko z zewnątrz, ale także odwrócić głowę, aby zobaczyć otaczającą moją przestrzeń.
Nawet po pewnym czasie zacząłem słyszeć mowę, a potem mówił bohaterów są z moich wizji.Był nawet przypadek, gdy zrobiłem w moim poprzednim wcieleniu, powiedział coś w języku angielskim do żony, w tym sensie, że nie rozumieją obecną postać.Ku mojemu zaskoczeniu, to wyrażenie zostało znalezione w słowniku angielsko-rosyjskiej, a następnie nasz dialog znalazł sens dla mnie.To było wspaniałe.
Nawet po pewnym czasie, wspomnienia z poprzednich wcieleń zaczął mnie znaleźć w codziennym życiu.Na przykład, gdy byłem w pracy, gdy nagle przypomniał sobie swój podpis z poprzedniego życia.
Więc dzisiaj chciałabym podzielić się z wami metody, aby każdy z Was może pamiętają swoje przeszłe życie.
proponowanych metod w książce dla mnie był najbardziej efektywny.To był nazywany "Tęcza".O nim i porozmawiać.
1. Weź poziomą postawę lub siedzącej.To zależy od tego, która z pozycji czujesz się komfortowo.
2. Zamknij oczy i odpręż się.Potrzeba, aby osiągnąć pełen relaks.Aby to zrobić, zamknąć oczy i uwolnić umysł od wszelkich myśli.Ostrzegam cię kiedyś: na to nie będzie takie proste, więc być może to ćwiczenie pozwoli nie jest pierwszy raz.Cóż metody "miotły", gdy się prezentujesz, że gigant miotła wymiata wszystkie myśli z głowy, gdy się one pojawią.Ogólnie rzecz biorąc, w jakiejkolwiek techniki medytacyjne trudnego zadania - do zatrzymania wewnętrznego dialogu, czyliproces od myślenia.I osiągnięcia takiego stanu prowadzi do szczęścia.
3. Wyrównaj oddech.Psychicznie uważam siebie, kosztem 1-2-3-4 - weź głęboki oddech, 1-2-3-4 - wstrzymując oddech, 1-2-3-4 - wydech.I tak dalej.Przy okazji, nawet oddychanie pomaga także pozbyć się wewnętrznego dialogu.
4. Ciesz się poczucie spokoju i oddychaj.Czuć Twoje ciało jest bardzo ciężki, jak głaz dziesięć ton.Zabezpieczyć to uczucie.Następnie wyobraź sobie, że wznieść się wysoko w chmurach, a twoje ciało jest tak proste, że nawet powietrze, które jest w was trudniejsze.Stan, w którym jesteś teraz nazywa stan alfa.Imię to ma powodu szczególnych długościach fal przyznanych w tej chwili Twój mózg innej niż długości fal przydzielonych w normalnym stanie.Raczej trudne zadanie - nie zasnąć w stan alfa, ale jeśli chcesz znać swoje poprzednie życia, trzeba z nimi walczyć.
5. Spójrz w głąb siebie.Wyobraź sobie siebie wewnątrz ciała.Skoncentruj się na celu - aby dowiedzieć się jego poprzednie życie.Jakie emocje czy przyczyną tego?Radość, wdzięczność, gniew, strach, spokój?Odpowiedź na to pytanie jest kluczem do odblokowania wspomnienia z poprzedniego życia.
6. Wyobraź sobie czerwony zablokować ich uczucia.W tym momencie twoje ciało nadal powinien być spokojny i twój umysł jasny.Nie zapomnij o regularnym oddychaniu.Staraj się oddychać nie tylko brzuch lub piersi i pełne wypełnienie tlenu pojemność płuc.
7. Zrób to samo z pomarańczowy, żółty, zielony, błękitny, niebieski i fioletowy kolory.
8. pobyt.Spróbuj zobaczyć niczego.W tym miejscu można zobaczyć coś swojego dotychczasowego życia.To nie ma znaczenia, to będzie pierwszy lub po raz dziesiąty.Każda osoba będzie na swój sposób.Najważniejsze - nie zostawiaj próby.Możliwe jest, że po raz pierwszy nie będzie widać nic, i czuć lub słyszeć - może to też być.
9. Powtarzaj poprzednie ćwiczenie w przeciwnym kierunku: fioletowy, niebieski, błękitny, zielony, żółty, pomarańczowy, czerwony.Wciąż leżąc z zamkniętymi oczami.Nie próbuj otwierać je jeszcze!
10. Wyrównaj oddech.Zrób to zwykle.
11. Weź głęboki oddech i rozciągnięcie.
12. Rub dłonie i oparł gorącej strony do zamkniętego oka.Wyobraź sobie ciepło dłoni idzie mu w oczy.
13. Otwórz oczy.
14. Wyjmij dłoń oka.
15. Czy stały wspinać.
Nie rób żadnych gwałtownych ruchów.Teraz stan mózgu po snu, więc nie poddawaj go, a jego ciało ciężkie ładunki.Relax na 20 minut, można poczytać książkę lub posłuchać muzyki.
Dmitrij Kashcheev
Artykuły Źródło: rsob.ru
