Dziś psychologowie są różne techniki relaksacji i pozbycie się stresu i depresji.Wśród nich, w ostatnich latach stały się popularne wzięte z elementami wschodnich tradycji, takich jak medytacja, mantry, gimnastyka chi i innych.Możesz również skorzystać z kolorowania mandali, zdaniem naukowców, wzory egzekwować korzystny wpływ na psychikę człowieka, wzmacnia układ nerwowy i może pozbyć się negatywnych nastrojów.
Czym jest mandala?
Ten element jest koło (które jest tłumaczone z hindi słowo "mandala"), jest on stosowany jako rytualny przedmiot medytacji według tradycji buddyjskiej.Święty symbol wskazuje miejsce zamieszkane przez istoty - bogów wyższych, innymi słowy, jest rodzajem mapy wszechświata.Ponadto, podobne wzory można znaleźć w Indian amerykańskich.
Mandala (do malowania tych obiektów dla celów rytualnych mogą być używane jako zwykły farby i specjalnych preparatów) reprezentowane są głównie przez kształty geometryczne, takie jak wpisane koło, kwadrat i trójkąt.Wewnętrzny krąg może być wykonane w formie kwiatu lotosu.
Takie próbki mogą być płaskie i nieporęczne (ulga) z różnych materiałów i wykonywane na wiele sposobów.Może być haftowane na wzór tkaniny na piasku lub kamienia, wyryte na ścianach, połączenie proszków metali nieżelaznych, cięcia drewna, mydła lub twardego masła niedawno stały się popularne papieru mandala kolorowanki.
magiczne właściwości Mandala
Znaki te mają zdolność koncentracji energii, więc są one używane jako talizmany i elementów do spełnienia marzeń.Podczas tworzenia mandali kolorystyka może być prowadzony przez następujących pojęć:
- okręgu - uosabia poczucie bezpieczeństwa, integralności i uporządkowania.
- Trójkąt - mające na celu doładowania symbolizuje męstwo, odwaga, aktywność, inaczej odnosi się do pragnienia zniszczenia.
- Square - jest stabilność, solidność i materializacja idei.
- Spiral - w dobrym kierunku, oznacza stworzenie, w przeciwnym - zniszczenie.
- Star - zaufanie, wolność i duchowość.
Jak mandali własnymi rękami?
rysowanie mandali jest procesem twórczym, w których jest to możliwe, aby odsłonić wewnętrzne problemy psychologiczne, doświadczenia i tym podobne.Ponadto, gdy jest to możliwe, aby znaleźć odpowiedzi na te pytania, a skupić się na schemacie swojego pożądania.W celu wykonania systemu kolorowania dla jego mandali, który jest ukryty sens wszelkich pomysłów, można użyć narzędzi, takich jak kompas, papier, ołówek, linijka i farby.Jest to możliwe do tej kierunek działania:
- Zaznacz na kartce koła z kompasem.
- Zrób szkic wewnętrznych treści ołówkiem.Będzie to główny punkt na pomysł, pragnienie, które powinny być wykonane na papierze Impromptu, spontaniczny.Lepiej zamknij oczy przed tym i myśleć o tym, co skryte, które chciałbym otrzymać lub urzeczywistnić.
- Podczas rysowania, można wziąć pod uwagę powyższe punkty.Ponadto, mandala ma centrum, o których zastosowane elementy symetryczne.
- ukuł nazwę jest postacią symboliczną, powinien wyrazić ukryte.Próbka
- Gotowy może wykonać, należy ująć pod poduszkę, i tak dalej.Po wykonaniu pragnienie musi być podziękować Wszechmogący.
Mandala kolorystyka stała się bardzo popularna, a jej wydanie jako książka do medytacji, a tylko jako podręcznik szkoleniowy na rysunku.Należy zauważyć, że zastosowanie takich czynników poprawia pamięć znika nerwowość otwarty kreatywności.
