Às vezes acontece que o humor para algumas razões desconhecidas, apenas Zero.Parece ser bom, o clima é frio na rua, em sua carteira agradáveis contas sussurrantes, geladeira cheia de alimentos favoritos, guarda-roupa rompendo com roupas da moda, amado, enviou-lhe flores da ilha de Haiti.Um gato arranhando a alma.E eles não só raspar, eles também gritar bem alto.Porque de outra forma explicar isso desagradável, desagradável sensação de ansiedade agitação sobe e lágrimas não o fez.Visitas girlfriends chato, parece qualquer ofensiva piada, comida sem gosto, e um ente querido, por alguma razão, no momento, como menos do que o habitual.A imagem familiar?
psicólogos chamam esse estado depressivo borderline.Isto é, as pessoas ainda são adequados, é simplesmente de mau humor, mas um pouco mais - e sua sanidade mental poderia se apossar de uma patologia grave, chamada depressão.Esta patologia pode levar a consequências muito graves, o pior dos quais - o suicídio.Para evitar a depressão, uma necessidade urgente de melhorar o humor para se afastar da fronteira perigosa.
Mas a questão é como melhorar o humor de isso?Mesmo se o amor não é quente?Bem, as opções são muitas.Um dos mais eficazes - de olhar para aquele que tem o pior que você.Sim, não ria!Quando os psicólogos perguntar, como aliviar rapidamente o estado de espírito, eles costumam falar sobre os peritos que trabalham na estação "Vostok" no Pólo Sul.Imagine a temperatura média lá - menos 82 graus Celsius, a ligação com o mundo exterior depende clima de verão, alimentos, remédios e roupas são entregues de avião.Seis meses têm noite, metade de um dia, não há nenhuma oportunidade de ir ao café ou para executar a seu amigo em uma visita, e as flores da ilha de Haiti, não vai ser entregue a você. ... Então, como melhorar o seu estado de espírito MI, hein?Aqui, é só isso.Comparado com exploradores polares infelizes, você tem sorte!Esta ideia apenas de alguma forma vem a sua mente.Mais uma coisa.
Tentando entender como melhorar o humor de uma pessoa, psicólogos aconselham às vezes é longe dele todos, mas o mais necessário.Por que é que?Sim, tudo é muito simples.Lembre-se da anedota sobre os sem-teto?Homem desabrigado andando pela rua com uma ressaca, com fome e sujo.Cansado desta vida, ele decidiu cometer suicídio e se jogar debaixo das rodas de um caminhão.Que subiu ao encontro de seu caminhão correu uma pessoa sem-teto sob as rodas, mas acabou por ser máquina de rega, extinguir-lo com água de uma mangueira de sem-teto e partiu.Tramp limpo e revigorado sentou-se em uma parada para secar, encontrado no lixo inacabada garrafa de cerveja, um hambúrguer mordido e cigarro quebrado.Bebiam cerveja, comeu o hambúrguer, rasgou o cigarro com filtro, acendeu-o, inalado e felizmente entregou, "Como no mundo vivem bem! .." Isso é tudo, sabe?Para a felicidade do homem deve ser um pouco, mas ele esquece-lo, especialmente quando ele tem quase tudo.
Se de repente querendo saber como melhorar seu humor, apenas imagine-se por um momento no lugar dos sem-teto, sentir a alegria que a água lavou a sujeira com um esgoto e sótãos de meses de duração, e apenas sorrir!Afinal de contas, a fim de se sentir feliz, você precisa de um pouco.Tornou-se mais fácil?Isso é bom.E agora levar o telefone, chame sua namorada-falante e dizer-lhe o que você tem um jovem maravilhoso!Não se esqueça que, hoje, exatamente um ano, três meses e duas semanas a contar da data de sua reunião, e lhe enviou mil quilômetros de lindo buquê de flores exóticas. ... E deixá-lo, que cara por três anos de namoro uma vez levou a sua própria para Cheburechnayasentando-se e mastigar ao telefone com inveja do outro lado.
Bem, para se sentir muito bom, convidá-la para fazer uma caminhada, ouvir-me sobre como ela está fazendo mal, e entender o que você é um homem feliz!
