-se que alguns alimentos aumentar a hemoglobina melhor do que outros.Devido a esta propriedade que eles próprios estão incluídos na anemia hipocrômica regime de tratamento.Produtos à base de carne
aumentar a hemoglobina melhor
Com ampla pesquisa, verificou-se que o maior número de ferro de fácil digestão ter esses pratos, que são feitas de carne.Particularmente importante neste sentido são carne bovina e suína.Estes dois produtos são muito mais ferro do que, por exemplo, de galinha e do coelho.
Esses produtos são essenciais para qualquer um que é muitas vezes um muito baixo nível de hemoglobina.Eles são incluídos em toda a dieta oficial protivoanemicheskim.
que produtos elevar a hemoglobina, além de carne?
Por um longo tempo, não só que a carne contém uma quantidade suficientemente grande de ferro.Quanto ao conteúdo deste metal, em seguida, com carne de porco e carne poderia facilmente competir sarraceno não fundamento.Cada 100 g deste produto tem 6,7 g de ferro.
ainda maior quantidade de metal contido no grão de soja.A concentração de ferro é atingido 9,7 g por 100 g de produto.Este alimento de planta é um componente muito importante da dieta de vegetarianos.O fato de que eles se recusam de carne, e é necessário o uso de outros produtos, elevando a hemoglobina.Mulheres grávidas
Em na dieta deve incluir algas.O facto de que tem uma estrutura única.Esta planta alimentos podem conter até 16 mg de ferro por 100 gramas de algas.Além disso, não é muito mais do que a maioria dos outros iodo plantas.Como resultado, couve mar recomendar comer quase toda mãe expectante, como durante a gravidez aumenta significativamente as necessidades do corpo feminino em nutrientes, incluindo ferro e iodo.
Por que não podemos fazer sem carne?Conhecido
-se que os produtos vegetais aumentar a hemoglobina é ligeiramente pior do que a carne, apesar do facto de que o teor de ferro em muitos deles são muito mais elevados.Isto é devido principalmente ao facto de que este metal, entrou no corpo humano juntamente com a carne de bovino ou de porco, que é absorvida muito mais rápido e mais fácil.Ao mesmo tempo, "vegetal" ferro muitas vezes passar através do intestino e não absorvido no sangue.Suco de romã
como um complemento ao tratamento
Hoje descobriu que uma grande quantidade de ferro é na granada.Quando se trata de alimentos que aumentar a hemoglobina do sangue, esta fruta é geralmente uma das primeiras recall.Assim, o teor de ferro na granada não é tão grande - total de 1,0 g por 100 g, no entanto, a taxa aumenta significativamente quando se trata de sumos de frutas tais.Muitos médicos recomendam usá-lo como um suplemento para a dieta para pacientes que sofrem de uma diminuição na hemoglobina.
provado que sem nutrição adequada quando anemia hipocrômica não é possível conseguir a recuperação estável, mesmo se tomarmos as drogas mais modernas, incluindo em seu ferro adesão.
