Quando uma necessidade urgente para perder peso no caso são todos os meios.Se não, então um par de dias, você pode morrer de fome.Só aqui é que vale a pena passear-se yourself assim?É possível perder peso, 5 kg por rigoroso, mas menos perigoso do que dietas de fome.Claro, essa quantidade de peso a perder em um dia ou dois apenas não vai funcionar, vai precisar de pelo menos 3 dias, e, em seguida, por um período de tempo para perder peso rapidamente em um 5 kg apenas podem as pessoas com metabolismo excelente.
No entanto, eu ainda falar sobre dietas que ajudarão alcançar resultados em apenas um par de dias, porém, não se empolgue muito por eles, qualquer dieta extra não é muito útil para o corpo humano.Vamos apenas dizer que, rapidamente crescer fina somente quando é muito necessário.
perder peso em molokachae
Vou começar com o mais simples, para perder peso por 5 kg de 3-4 dias pode estar em molokachae.Não tenha medo dessa palavra, porque é um chá com leite comum.Para preparar a bebida de duas maneiras.Em um litro de leite fervido, adicionar 1-2 colheres de sopa preta solta (você pode, e verde) chá.Deixe em infusão por 30 minutos.Beba uma bebida deve estar preparado para o dia.Você também pode fazer o contrário: para preparar o chá na caneca e apenas adicione o leite.Eu tenho que dizer que a primeira opção é melhor.
Assim, para se livrar das cinco quilos extras, você deve beber 3-4 dias sozinho molokochay.Fome tormento você raramente bem beber saturados.By the way, molokochay ajudá-lo a limpar o corpo de toxinas.
Kefir dieta
Perder peso, 5 kg você pode ajudar kefir dieta.Isto irá exigir 4-5 dias.Tudo que você tem a fazer é beber todos os dias para 1-1,5 litros de baixo teor de gordura, iogurte sem gordura é melhor.Beba ele deve estar em cada 2 horas, e o grande número de iogurte deve ser dividido em partes iguais.Se houver uma fome terrível tormento, comer metade de uma maçã (mas não mais do que uma maçã por dia).Kefir dieta irá ajudá-lo não só perder peso, mas também para refrescar o rosto.
Diet Larisa Dolina
Esta dieta provocou um barulho, assim atraído um interesse considerável em seu criador - Larisa Dolina.Na época, o cantor foi capaz de usá-lo para perder peso, dieta e, em seguida, compartilhado com todos aqueles que desejam ter um corpo esguio.
Uma semana dieta pode não só perder 5 kg, mas todos 7. Comer uma dieta Larisa Dolina pode ser tão longo como é redefinir completamente o excesso de peso.A principal coisa a lembrar aqui é a regra: uma semana de dieta é necessário semanas alternadas com alimentação normal.Este é consolidar os resultados.Mas isso não significa que uma semana livre de dieta que você pode comer em grandes quantidades.Comer todos os seus alimentos favoritos, mas em pequenas quantidades.Portanto, para perder peso, 5 kg você consegue uma semana, se você aderir ao seguinte menu:
1 dia 5 batatas cozidas com casca e 0, 5 litros de iogurte.
2º dia: 200 gramas de creme de leite e 0,5 litros de iogurte.
Dia 3: 200 g de queijo e 0,5 litros de iogurte.
4º dia: 0,5 kg de frango cozido (sem pele e sal) e 0,5 litros de iogurte.
Dia 5: 1 kg de maçãs (300 g de ameixas secas puder) e 0,5 litros de iogurte.
6º dia: 1 litro de iogurte.
7º dia: 1 litro de água mineral.
Coma deve ser 5 vezes por dia, mas a última refeição - é estritamente até 18.00.
Buckwheat dieta
Se você precisa perder peso por 5 kg em menor tempo, você pode se sentar na dieta trigo mourisco.Para 5-7 dias você pode muito bem ser capaz de perder 5 kg, se você tiver um trigo mourisco e nada mais.Despeje uma xícara de trigo mourisco à noite, com água a ferver.Durante o dia, comer trigo mourisco o mais rápido possível.Este produto é desta forma é muito difícil, mas que não faz por uma questão de beleza.Beber chá verde e água simples: quanto mais, melhor.Eu notar também que sentar-se no trigo mourisco às vezes é mesmo útil, porque ajuda a limpar o organismo de substâncias nocivas e toxinas.
para perder peso rapidamente, você não deve ser limitada a uma dieta.Faça todos os exercícios dia, embora eles não são os mais difíceis.Faça o seu trabalho de corpo, ele irá acelerar a remoção do excesso de gordura em seu corpo.Então, estar preparado para o fato de que depois de tal uma perda de peso rápida despejado kgs voltar, talvez até mesmo no volume de casal.
