Sob entender distúrbio da fala gagueira em que uma pessoa que sofre desta doença, pronuncia as palavras pausadamente, como regra, no primeiro som.Vamos falar sobre como se livrar da gagueira se.Este tópico é altamente relevante como gago (especialmente adultos) muitas vezes apenas tímido de ir ao médico.
Como se livrar da gagueira: o método tradicional
método tradicional no tratamento da gagueira é usar um conjunto de exercícios respiratórios especiais.Lembre-se que algumas pessoas famosas envolvidas no canto, cante, livre e espontaneamente, além disso, que é acompanhado por sua gagueira de costume, parar ou rebarbas.
são, por exemplo um par de exercícios que fazem parte do "exercícios de respiração Strelnikova" e que cada pessoa que sofre de gagueira pode facilmente realizar em casa.Na realização destes e de outros exercícios de respiração do complexo, você vai aprender como se livrar da gagueira, sem recorrer ao médico.
1. «bomba."Estando em linha reta, abaixe os braços.Ligeiramente inclinar para a frente, enquanto o arredondamento para trás.Mãos e cabeça deve ser omitido, e relaxar o pescoço.Respiração rápida e barulhenta no ponto final de inclinação, se você cheirar o chão.Levante ligeiramente, mas não completamente endireitar para fora.Neste momento, expire pelo nariz ou boca.Novamente, certifique-se para frente, respirar, etc.Ele faz os exercícios facilmente e não tem qualquer carga sobre a coluna vertebral lombar.Em uma abordagem repita 8 vezes, em seguida, descansar 5 segundos e uma outra abordagem.Norma exercício "bomba" é os 12 dessas abordagens.No entanto, carregar até este valor deve ser aumentada gradualmente.
2. «Girando a cabeça."Basta levantar-se e colocar os pés no ombro largura distante.As mãos para baixo em seus lados.Virando a cabeça para a esquerda, respiração rápida e barulhenta.Em seguida, vire a cabeça para a direita e tomar outro fôlego.Expire deve estar no intervalo quando você virar a cabeça da esquerda para a direita.Este é nenhuma parada no meio não deve ser feito.Durante esse como este exercício, o pescoço não deve ser esticado, eo corpo e as mãos devem permanecer imóvel.A abordagem consiste em 8 respirações, ea taxa a que você deve vir com o tempo - é 32 uma tal abordagem.
Como se livrar da gagueira: Medicina alternativa
Alternativa propõe a utilização de acupuntura para ajudar o sofrimento de seu problema de gagueira.Só quero notar que uma massagem - um assunto complicado e um longo tempo, assim que eu entrar em sintonia com o que você tem que passar por vários campos, cada um dos quais inclui 15 procedimentos.Em seguida, o intervalo de duas semanas necessário.
Primeiro de tudo você precisa encontrar o ponto desejado.A pesquisa é feita "ao acaso" no verdadeiro sentido da palavra.Pesquisar na Internet ou uma literatura especial sobre pontos de acupuntura da imagem ativa.Empurre a ponta do seu dedo sobre o local proposto.Se você se sentir um pouco de dor e dores, encontrar o ponto desejado.Em seguida, começar a massagear o ponto, tornando a almofada de seu indicador ou polegar movimento circular, aumentando gradualmente a força de pressão e depois reduzi-la.Massageie cada ponto deve durar de 3 a 5 minutos.Neste momento, você deve estar completamente relaxado.
Há um métodos mais convencionais para se livrar da gagueira em casa - é hipnose.No entanto, não recomendamos usá-lo por conta própria, porque, na ausência do conhecimento necessário, experiência e prática, que pode ser perigoso para a saúde.
Como se livrar da gagueira: um método moderno
Hoje, na era da alta tecnologia, para lidar com a gagueira pode ajudá-lo de um software de computador especialmente projetado, em particular «Speech corrector».A essência deste desenvolvimento é que ele sincroniza centros de fala e audição é um homem.Sofrendo de gagueira nagovaivaet para o microfone, eo programa automaticamente irá dividir segunda atrasar seu discurso.Por exemplo, um gago, ouvindo sua própria voz com um ligeiro atraso, busca ajustar a ele.Seu discurso eventualmente torna-se contínua e suave.Assim, é possível reduzir o impedimento de 75-80%.
