Como você sabe, para cada produto, há certas regras para a sua utilização.Às vezes inadequada manipulação de alimentos ou comê-lo em porções imoderado não só benefícios, mas também pode prejudicar o corpo.Isto também se aplica ao mel, o uso excessivo de que pode levar a conseqüências negativas.Portanto, antes de iniciar o tratamento com ele, você deve aprender a comer o mel para obter o máximo benefício da mesma.
Termos de uso do mel
para o corpo humano todos os nutrientes que contém mel, suficiente para usá-lo em uma quantidade de um máximo de duas colheres de sopa por dia.Se esta dose superior mas nada aumento de peso ou aumento de açúcar no sangue em pacientes diabéticos corpo, não funciona, uma vez que neste produto, em adição a frutose, a glucose está contida, a quantidade de que é 40% do total.
mel é melhor para comer no início da manhã antes do pequeno almoço com o estômago vazio ou meia hora depois é bebido um copo de água.Este produto contém uma grande quantidade de hidratos de carbono que pode fornecer a energia necessária para o corpo, que se prolonga até ao final do dia.Como comer mel, muitas pessoas não sabem, para usá-lo de vez em quando.E para o efeito máximo e aumentar a imunidade, é necessário usar todos os dias ou dois.Mel
em temperaturas acima de 40 graus perde todas as suas propriedades úteis, e, portanto, dissolvê-lo em água fervente não faz sentido.Além disso, sob aquecimento forte o produto gera substâncias tóxicas que podem causar danos ao organismo.Portanto, para obter o benefício, ele é adicionado ao alimento ou bebidas prontas e ligeiramente resfriado.
mel não precisa ter um pouco de açúcar para a refeição principal.Isto nada mais do que calorias extras para o prato principal é, não.Por outro lado, este poderia enfraquecer a sua utilização para evitar a digestão e absorção de nutrientes a partir de ambas mel e outros produtos que fazem parte do prato principal.
O mel contém um grande número de açúcares simples e complexos.E isso, como você sabe, um dos o ambiente propício para o crescimento activo de bactérias.Portanto, após cada produto doce comendo necessário enxaguar a boca.Caso contrário, os dentes formado cavidades, e vai sair de sua boca odor.
Comer mel antes de dormir
Apesar do fato de que o mel é recomendado para comer com o estômago vazio na parte da manhã, alguns conselhos para usá-lo na hora de dormir como um sedativo.Para este efeito, um copo de leite morno é adicionada uma colher de chá de mel, depois do qual ele é consumido.Este cocktail acalma e sintoniza o corpo para um sono reparador.Mas você precisa para usá-lo como uma exceção e não a cada dia, como neste caso, cria um encargo adicional sobre o aparelho digestivo, o que pode levar ao excesso de peso.
Como usar mel: contra-mel
contra-indicado em pessoas que são alérgicas ao pólen ou intolerância a qualquer componente do mel.Neste caso, o mel não pode ser consumido em qualquer forma.Tratamento
mel não é adequado para pessoas que sofrem de doenças agudas do trato digestivo e rins.O mel pode irritar as paredes do estômago e intestinos, e isso só vai piorar a condição do paciente.Mas é preciso lembrar que este produto é uma obrigação para a prevenção de tais doenças.
Muitas vezes os pais perguntar como comer mel crianças pequenas.Por esta pediatras geralmente respondem que usá-lo para crianças até aos três anos não é recomendada, pois aumenta o risco de uma diátese, ou dermatite atópica.Além peso do bebê é tão pequeno que o seu corpo não pode lidar até mesmo com uma pequena quantidade de mel, se uma criança tem uma predisposição para reacções alérgicas.Como
comer pente mel
mel pente - não é evacuado do produto, e portanto a sua biodisponibilidade é muito mais elevada do que a do recuperados, uma vez que neste caso é melhor conservada, mas o seu uso é feito com cera de abelha muito útil.
Saber usar mel no pente, você pode se recuperar de gastrite, úlceras duodenais, bem como se livrar de muitos problemas do sistema digestivo.Para fazer isso, em primeiro lugar cortadas a partir da peça de 2x2 cm de favo de mel, após o que deve ser cuidadosamente mastigado em conjunto com a cera, durante 10 minutos.Durante a mastigação da placa de cera limpa sobre os dentes, gengivas saturar nutrientes, reduzindo assim a quantidade de bactérias na boca.No final de uma peça de célula de mascar ejectado.No entanto, se for acidentalmente ingerido, nada de terrível vai acontecer.
Secrets usar o mel para perda de peso
A base de todas as dietas e métodos de perda de peso é uma rejeição completa de doces.Honey - esta é talvez a única e muito agradável exceção.Com este produto doce que você pode reduzir o volume, tornar a pele saudável brilho suave e radiante.Assim, muitas mulheres estão interessados em como usar o mel para perda de peso que era bom.
para perda de peso eficaz é recomendado o uso de mel 2 colheres de chá diariamente.Para que isso seja dissolvido em um copo de água morna por uma hora. L.mel e adicionar 1 hora. L.suco de limão fresco.O cocktail resultante de beber imediatamente após a preparação.Isto deve ser feito duas vezes por dia, de manhã com o estômago vazio e 2 horas após a refeição.Beber a bebida resultante deve ser de um só gole, então é desejável para se envolver em atividades vigorosas para ajudar o ato mel.
mel massagem
Para perder peso tão rapidamente quanto possível, o conhecimento sobre como comer corretamente mel, não será suficiente.Conseguir a perda de peso rápida e melhorar a condição da pele com a ajuda de massagem doce mel, durante o qual o mel começa a ter uma pele pré-aquecido e dar toda a sua força e sua ingredientes ativos de seus membros.Além disso, este produto permite remover o inchaço, removendo o excesso de fluido dos tecidos.E isso, como você sabe, contribui para uma redução significativa na cintura, nádegas e coxas.
Uma quantidade enorme de pesquisa e observação, confirmando o seu milagroso.Portanto, a resposta à questão de como comer corretamente mel, todos devem saber que se preocupa com a sua saúde e quer ser bonita.
