Para aqueles característicos muitos Russos bochechas arredondadas e grandes.Para alguns, parece bom.No entanto, eles enfrentam os detentores deste tipo é muitas vezes considerado a sua enorme desvantagem.O seu principal sonho - para se livrar dele, para fazer suas bochechas afundadas e desenhado.Além disso, este tipo de pessoa está agora em voga.Hoje vamos dizer-lhe quais são os métodos de resolver este problema.
Dietas e Educação Física
pensando em como reduzir a bochecha, para começar dê uma olhada em si mesmo objetivamente.Talvez culpar o peso extra?Então você precisa de uma dieta que limita a ingestão de alimentos gordurosos e açucarados.Evite alimentos salgados, defumados e picante.Evite álcool e café.Além disso, você será capaz de ajudar e exercício diário, através do qual você pode se livrar da gordura.
Tome uma corrida matinal.Se uma vez que você vai ser difícil de fazer, comece por andar rapidamente.Se você é uma abordagem séria e responsável a solução deste problema, então, gradualmente, bochechas gordas para sair.Massagem
e hidroterapia
Se você está preocupado com a forma de reduzir as bochechas do rosto, tente auto-massagem.Muitos consideram que é um instrumento muito eficaz.É desejável fazer mais do que uma vez por dia, e mais - mais o melhor.
Lembre-se duas etapas - iniciar um movimento circular com os polegares sobre o maxilar inferior, movendo-se gradualmente para o ouvido.Então, bochechas, ou melhor, a parte inferior do mesmo, Tapping movimentos de massagem com os dedos.
manhã e à noite bochechas esfregar infusão de várias ervas - camomila, celandine, hortelã, sálvia, Yarrow, tília.Infusion legal, e ainda melhor - fazer cubos de gelo fora dele.Prepará-la é muito simples: uma colher (sopa) de uma mistura de ervas devem derramar um copo de água fervente, para insistir trinta minutos, após o que pode drenar.Suas qualidades úteis são preservados apenas três dias, portanto, não ser preguiçoso e regularmente preparar um novo.
Como reduzir o rosto?Exercícios bochechas
, ao contrário de outras partes do corpo, são facilmente expostos a exercícios para o rosto.É um complexo simples, e dentro de um curto espaço de tempo você vai ver que suas bochechas mais apertado.
- Apertar o queixo e nas bochechas, seus lábios e bochechas inflar ar.Quando eles são completamente cheias, você vai sentir a tensão.Dentro de dez segundos, segure o ar, e então - expire.O exercício deve ser repetido dez vezes.
- Eu Feche os olhos.Faça o movimento lábios, como se dissesse, "Aux" e "Uuuuf."Repita dez vezes.
- Fique na frente de um espelho, seus lábios, depois de alguns segundos sorrir o mais amplamente possível.Manter um sorriso cinco segundos, e depois torceu o nariz um par de vezes.Repita dez vezes.
- Abra a boca como se pronunciar a letra 'E' por um par de segundos corrigir esta posição, e, em seguida, mover-se gradualmente para a letra "O".O exercício é realizado em dez minutos.Cirurgia Plástica
questão de como reduzir as bochechas, estão preocupados não só meninas muito jovens.As mulheres são mais maduras, também, estão cientes deste problema.No entanto, eles muitas vezes recorrem a medidas mais drásticas - procurar a ajuda de cirurgiões plásticos.Talvez se soubessem como reduzir a bochecha de outras maneiras, eles iriam usá-los.Cirurgia
plástico para reduzir as bochechas não requerem cirurgia forte, tão comumente usada anestesia local.Eles vêm em dois tipos - lipoaspiração e remoção de nódulos de gordura.
gordura bucal
pad Assim chamado sugando pad.Nódulos são o acúmulo de gordura nos músculos mastigatórios e faciais.Esta camada facilita o movimento muscular.Adiposo bucal tem o seu nome em homenagem ao médico francês, em primeiro lugar declarou sua existência.Eles são todas as pessoas, mas em graus variados.Alguém que são dificilmente perceptível, enquanto em outros eles são tão grandes que a pessoa parece muito redondo e grande.Tal operação para remover parte do protuberâncias permite alcançar um rosto oval perfeito, enquanto os outros músculos da face não são afetados.
Lipoaspiração
Esta operação destina-se a remover o excesso de gordura que está sob a pele, por sua aspiração.Embora seja usado um instrumento cirúrgico muito fino que tem um diâmetro inferior a dois milímetros.A ferramenta é introduzida nas pequenas incisões sob o queixo e atrás das orelhas.Traços de sua administração permanecerá mínima e muito rapidamente se dissipar.
Como reduzir visualmente o rosto?
Saggy ou bochechas rechonchudas estragar a forma do rosto.Um homem parece cansado e insalubre.Este problema pode ser resolvido por aqueles que sabem como reduzir visualmente a bochecha.É o suficiente apenas para aplicar maquiagem corretamente e escolher os meios corretos de cuidar da pele.
Você vai precisar de:
- lifting creme;
- o tom de creme (claro e escuro);
- base para make-up;
- poluproznachnaya pó (de preferência friável);
- pó castanho;
- rubor escuro;
- sombras escuras;
- Escova para o pó e blush;
- volume de rímel;
- século delineador.
Limpe seu rosto tônico suave.Em seguida, aplique um creme de elevação muito fina camada dia.A unidade na pele de seus dedos - você precisa de uma leve massagem, e, além disso, uma vez que o creme penetra facilmente na pele.
Para toners naturalmente e sem problemas se fundiu com a pele, aplique-base adequada - ou esteiras em destaque.Selecione deveria basear-se no tipo e cor de sua pele.É perfeito esconder falhas e não dar em pó e cremes obstruir os poros.Iniciador de alta qualidade proporciona efeito imediato uma pessoa suave e bem preparado.
bem sucedida combinação de tons claros e escuros de cremes ajudar a reduzir a bochecha.No centro da face, aplicar uma ferramenta mais leve e as têmporas e as bochechas cobrir com uma fina camada de creme, que é tom mais escuro.Compre um creme, gel ou óleos isentos de mousse - bochechas rechonchudas e flacidez brilho contra-indicada.Mais do que provavelmente você não vai se aproximar muito densa de textura fundação, de preferência com um efeito aveludado.
Broad e escova macia para aplicar o pó tan listra dos templos para o queixo.O rubor escuro aplicado sob a maçã do rosto e sombreada por uma vírgula.Enfatize os olhos com sombras e cílios escuros - delineador.
Monochrome maquiagem escura irá melhorar seus olhos e perfeitamente destacar as maçãs do rosto - a pessoa vai aparecer mais magro e em forma.Hoje nós dizemos-lhe como reduzir as bochechas de maneiras diferentes.Esperamos que estas dicas vão ser úteis.
