Muitas vezes uma pessoa é confrontada com o fato de que é difícil se concentrar em nada, é disperso e não cobrados.As crianças, por exemplo, muito rapidamente se concentrar no que eles gostam.Claro, eles imediatamente ignorar o que eles não gostam, estão dispersos.Atenção - esta habilidade para que o bebê deve ser ensinado, mas não para ensinar, porque ele é capaz.Quanto aos adultos, eles têm essa necessidade de treinar.
fato de que nossa consciência é estreito o suficiente, a atenção da pessoa pode ser focado em qualquer determinado número de objetos ou fenômenos.Por causa de toda a massa de sujeitos e objetos existentes para escolher os mais importantes que precisamos no momento.Afinal de contas, tentando cobrir o máximo de itens de uma vez, a nossa atenção começa a se dissipar, por isso, a clareza de percepção está perdida.
Com base nisso, surge a pergunta: o que é a quantidade de atenção humana.Quantas experiências distintas você pode ir através de uma vez?Com base em vários estudos na área da psicologia, podemos concluir que a nossa atenção não são os próprios elementos eo significado que eles podem ter para nós neste momento.
Ray atenção - é a energia pode ser gerenciado.Mas seu círculo - esta é uma área que é atribuído a mais de energia.À medida que se expande, a atenção também é aumentada quando há um estreitamento do círculo, o processo inverso.Atenção - esta mantendo seu volume no nível requerido, limitando-o aos parâmetros necessários.No entanto, nota-se que nem sempre precisa, temos nos concentrado em um ponto, às vezes você precisa ver toda a área.Por exemplo, o motorista não tem o direito de se concentrar em uma coisa, ele deve ser capaz de manter um olho na estrada como um todo.Se ele vai se concentrar em conversa com alguém ou outdoors, pode ocorrer acidente.
Mas em uma situação onde não há nenhum perigo aparente, mas é necessário para enfrentar o desafio, a concentração é uma obrigação.Você deve ser capaz de se certificar de que nada o distrai da meta.A coisa é que uma vez que você restringir o círculo de sua atenção e foco em uma coisa, que é quando você começa a operar tão eficientemente quanto possível.
Não há tal coisa como tempo de atenção, ou seja,duração da manutenção da sua intensidade.Ironicamente, a concentração prolongada depende da mobilidade do objeto: é impossível para um longo tempo para se concentrar sobre o assunto, se ele não se mover e não pode ser visto de vários lados.O fato de que a monotonia maçante de atenção.No entanto, a estabilidade também é afectada pela actividade do indivíduo.Em objetivos gerais, a definição e objectivos, destacando os novos recursos neles, ea divulgação do seu conteúdo - estas são as principais características do longo foco em algo.
Note-se que o foco não é em vão psicologia tão completamente estudado.Quando uma pessoa aprende a aplicá-lo na prática, ele pode melhorar sua memória e capacidade de percepção e pensamento.Ela ajuda a desenvolver um senso de propósito e gera consciência.No entanto, esta habilidade se você ainda não domina, você não deve tentar fazê-lo durante um trabalho responsável e sério.O fato de que o estresse interfere com a tarefa e para atingir esse objetivo.Aprenda a separar o caso, se você está ocupado com alguma coisa, é melhor segui-lo até o fim, sem se distrair com o desenvolvimento da concentração.Mas se você decidir para treinar esta habilidade, se dedicar a esta tarefa o tempo todo, sem obstruir a sua atenção que qualquer outra coisa.
para aprender a se concentrar, tentar primeiro a criar para si as condições mais confortáveis.Muitas pessoas, por incrível que pareça, não pode trabalhar em paz, porque você pode se transformar em uma música relaxante suave, o que também ajuda a se concentrar.Lembre-se também que, em qualquer caso, é importante ser capaz de trabalho alternativo e tempo de descanso, porque sem interrupção pessoa não pode executar a tarefa qualitativamente e totalmente determinado caso.
