morango é o mais favorito da maioria das pessoas.By the way, morango calorias menor do que outras frutas, por isso é tão afeiçoado das senhoras, Vigilantes do Peso.Muitos estão ansiosos para a temporada de verão, para desfrutar de muito bom gosto desta baga surpreendente.Graças à tecnologia moderna os habitantes da Rússia pode comê-lo durante todo o ano.
No entanto, morangos, cultivadas in vitro, e com a adição de vários produtos químicos para o rápido crescimento nunca será comparado com o gosto do que cresce naturalmente no verão.Ele tem sido conhecido que os morangos são ricos em minerais, antioxidantes e vitaminas.Mas para todas as idades é um deleite suculento é útil em sua própria maneira.
O que mais você sabe sobre esta baga espetacular?O morango calorias e se pode ser considerado um produto alimentar?Estas e muitas outras perguntas que vão tentar o máximo possível para revelar neste artigo.
Deve notar-se que em 100 gr.bagas apenas 26 calorias, o que significa que ele tem uma muito baixa caloria.Morango adição muito útil para a saúde, se você quer perder peso - que lean em uma baga sabor e baixa caloria.
Além disso, 100 g deste produto contém uma taxa diária de vitamina C, que é responsável pelo crescimento de osso, fortalece o sistema imunológico e normaliza a motilidade do tracto digestivo.A mesma quantidade de vitamina C é encontrada somente nas groselhas, morangos não aos concorrentes.Para comparação, uma laranja é várias vezes inferior à da vitamina do que cinco morangos.
propriedades úteis Morango
bagas podem ser plenamente considerados dieta, porque, além de uma série de oligoelementos e vitaminas do complexo (B2, B3, B6, A, E, F), ele não traz nenhum dano ao nosso corpo.Morango baixa caloria é fácil de explicar - 90% do que é a água.
Todos os nutricionistas recomendam o uso deste produto nos dias de jejum.Além disso, é possível tanto para comer congelado e fresco.A partir das bagas fazer geléia, compotas, frutas frescas, iogurte, sucos e saladas com a adição de várias frutas.Ele é adicionado aos produtos de confeitaria, infusões preparadas e drogas.
sobre as propriedades curativas de um pouco mais
Sobre morango calorias todos claro não discutir agora menos - suas propriedades medicinais.Devido à elevada concentração de elementos minerais tem antimicrobiana e acção anti-inflamatória.Muitas vezes, é por isso que é recomendado o uso para pessoas que têm uma doença ou de estômago, mas fresco.
Com o sucesso da sua utilização para o tratamento de doenças da nasofaringe.Morango perfeitamente remove odor desagradável na boca.Berry também recomendar comer no período de infecções respiratórias agudas, impede o desenvolvimento de infecções respiratórias agudas, devido ao alto teor de vitamina C, como foi dito acima.
Para aqueles que sofrem com a falta de iodo também pode incluir em sua dieta este produto indispensável, que ajuda a normalizar o funcionamento da glândula tireóide.Muitos médicos prescrevem morangos diabéticos em combinação com medicamentos, porqueEle reduz o açúcar no sangue.
Se você tem articulações rígidas ou você sofre de anemia, por essas doenças vai lhe poupar todos o mesmo berry.Esta é a melhor diurético natural e um efeito benéfico que tem sobre o nosso fígado.Na artrite reumatóide e doenças do fígado pode ser de apenas alguns dias para comer morangos e beber muitos líquidos.Esta dieta morango é recomendado para organizar algumas vezes por mês.
em medicina alternativa é o produto principal para o tratamento de várias doenças.Por exemplo, eczema, diátese, feridas e erupções cutâneas atadura de morangos ou fazer loções.Se você sofre de insônia, ajuda a infusão de folhas e frutos.A decocção pode mesmo ser utilizado com distúrbios hormonais e hipertensão.
Apesar do grande número de vantagens, mas também tem desvantagens.A principal desvantagem - efeitos alergénicos.Quando você come um morango alergia é extremamente indesejável no caso de uma alergia menor você pode beber leite produto fermentado (kefir, iogurte).
segundo lugar, é contra-indicado em cólica hepática e gástrica, aumento da acidez do estômago e apendicite.Bebês com menos de um ano, e as mulheres grávidas devem ter muito cuidado para usar a baga.
