Din păcate, a scăzut activitatea sexuală și lipsa de atractie fizica - este o problemă de sex feminin destul de comune, care, în plus, sunt jenat să spun cu voce tare.O lipsa de relatii sexuale în nici un fel un impact negativ asupra relațiilor de familie.Devreme sau mai târziu, înainte de partenerii se pune întrebarea - cum să crească libidoului la femei?Motive
pentru scăderea libidoului
Nu este un secret că femeile au o vedere foarte diferit de relatia sexuala ca dorinta sexuala in ele este direct legată de emoții și sănătate.Și înainte de a decide cum să crească libidoului, să înțeleagă cauzele declinului.
motiv cele mai frecvente - acestea sunt probleme în relația cu partenerul.Certuri constante, conflicte, stres, discordie, constrângerea, neîncrederea, neînțelegere - raceste toate semnificativ ardoare.Deci, înainte de graba în căutare de răspunsuri la întrebarea - cum de a crește libidoul, aveți nevoie pentru a discuta și de a rezolva toate problemele de parteneri.Motivul este întotdeauna acolo.
nu fie actualizate și viața.După baleiaj continuu, de curățare, de gătit, îngrijirea copiilor este epuizarea doar o femeie - un loc pentru dragoste și senzualitate nu rămâne și, ca urmare, libidoului feminin dispare.
Uneori cauza scăderea libidoului sunt unele domenii - cum ar fi greutatea in plus, defecte ale epidermei, etc.Aceasta este problema individuala psihologică a fiecărei ființe umane, care poate și trebuie să fie luptat.
varietate de boli, tulburări metabolice, hormonale, întreruperi a scăzut nivelul de estrogen, stilul de viață sedentar, dieta saraca - toți acești factori pot duce la pierderea dorintei sexuale.
Cum de a crește libidoul feminin?
Aparent, libidoului feminin depinde de mulți factori.Desigur, în cazul în care bănuiți că orice probleme de sănătate grave sau mentala, cel mai bine este să se consulte imediat un medic - ginecolog pentru a începe, și apoi la un terapeut.Poate cateva sedinte in biroul unui psiholog pentru a vă ajuta să înțelegeți cauza acestei tulburări.
Dar există câteva sfaturi practice pentru a ajuta sa te simti mai bine:
- pentru a începe normalizarea dieta lor - chiar și pe birou în fiecare zi va fi fructe proaspete, legume și alte alimente nutritive.Dacă aveți un deficit de vitamina sau anemie, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră - el te va numi pentru a primi pregătirile necesare.
- Dacă problema se află în complexe de femei, există întotdeauna o cale de ieșire.Principalul lucru - aceasta se simt din nou de dorit și sexy.Da, fiecare femeie vrea să fie de dorit, dar secretul nu este faptul că gândul de a ei prietenul ei sau soțul (el doar îl iubește, și cu excesul de greutate sau zguduit), și că se gândește la ea o femeie.Cumpăra o lenjerie frumoasa, actualizați haine, schimba parul, a crea un nou make-up, simt ca o femeie.
- Încercați să lucreze - ar putea fi de yoga, gimnastica si fitness.Mai bine va veti simti corpul tau, cu atât mai mare va fi probabilitatea de atractie fizica.
- Încercați întotdeauna să vă faceți timp.Nu soțul, nici un copil nu, nu treburile casnice, și anume se - crede-ma, nu este egoism.Fiecare persoană trebuie să aibă timp pentru a fi doar singur cu gândurile lui.De exemplu, fă-ți o baie cu bule, lumanari parfumate lumina, porniți muzică frumoasă și se bucură de singurătate, nu gândesc la problemele.Va și meditație.
În toate aceste eforturi, omul este pur și simplu obligat să ajute femeia lui.Nu merită să împingă sau Rush - lăsați-l să timp inactiv să te înțeleagă și să arate că o valoare, eforturile de vot.Poate că romantismul va reveni la relatia voastra.
Acum știți cum să crească libidoului la femei.Dar nu uitați că, uneori, problema este mult mai profundă și fără aici un experimentat nu este de a înțelege.
