Masajul cu miere - este o combinatie uimitoare de acțiune medicale de miere și masaj.Este un mijloc excelent de a menține forma excelenta sub tot felul de stres și de suprasarcină, ameliorează uimitor oboseala si umple cu ușurință, prospețime.Piele după aplicarea miere masaj devine sigiliu subcutanată mătăsos, suplu și neted, imbunatateste starea generala de sanatate.
Masajul cu miere este la fel de bun, atât pentru pierderea în greutate și pentru a obține un efect cosmetic in lupta impotriva imperfectiunilor de figura.Este dovedit faptul că mierea masaj promovează recuperarea rapidă a tonusului muscular, imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul tot corpul.În sine, masaj îmbunătățește furnizarea de mușchi și piele cu oxigen si nutrienti, iar mierea îi eliberează din zgura, reface starea de sănătate a țesutului adipos subcutanat, permanent elimină umflarea.Datorită acestui fapt, pielea devine netedă și elastic, elimină moleșeală, vergeturi și umflături celulita.
considerare mai multe opțiuni:
Opțiunea 1
Cerințe preliminare pentru masaj: miere
- un floral natural, var sau orice alt, fără aditivi și nu neapărat zaharisit.
Ca o completare la miere pot intra uleiuri aromatice: de lămâie, portocale, mandarine, grapefruit ulei de ienupar, eucalipt, lavanda, petit-Grein.
Calcul - 1 lingurita de miere - 5 picaturi de ulei sau un amestec de uleiuri.Dacă veți face coapse și fese, masaj destul de 2 lingurite de miere si 5 picaturi de ulei.
Exemple de amestecuri pentru miere masaj:
- 2 lingurite de miere, 5 picaturi de ulei de lamaie, 2 picaturi de eucalipt, 2 picaturi de ulei de lavanda;
- 2 lingurite de miere, 3 picaturi de ulei de lamaie, 2 picaturi de Orange, 2 picaturi de ulei de lavanda, 3 picaturi de ienupar;
- 2 lingurite de miere, 5 picaturi de ulei de lamaie si 5 picaturi de Orange;
- 2 lingurite de miere, 3 picaturi de ulei de lamaie, 2 picaturi de ulei de lavanda, 5 picaturi de menta.
Miere amestecat cu uleiuri direct în fața masaj.Dacă mai multe uleiuri, uleiurile sunt în primul rând amestecate, apoi se adaugă miere și se amestecă bine.
Masaj Mierea este aplicat la palme și mișcările aplauze este transferat la zona masat.Frunze de amestec, celălalt rămâne pe mâini.Dacă există mai multe zone - fiecare zonă este masate prin rotație.
După miere este complet transferat la corp, cu palmele ferm "lipit" de corp și brusc rupt.Treptat, mișcare Clap trebuie să devină mai clară și mai puternică.Presat mâinile stricte.În consecință, ele se detașeze mai puternic.Astfel, miere "ciocanul" în suprafața pielii și nu există doar un strat subțire.Acest palmier se atașează - dacă da bănci medicale.Cu atât mai acut mâinile și separarea clară, cu atât mai mare efect.
Palm suprapusă pe corp și apoi brusc pauze departe de piele, ca în cazul în tragerea noroi.După un timp, pielea va fi ceva, vâscos gri (alb) masa gros - o zgură.La început, lasă de o parte și apoi a plecat pe piele.Și apoi mai mult in greutate merge pe palma ta.
ar trebui să fie șterse în mod regulat mâinile cu un prosop pentru a elimina aderarea la degetele "murdăria".Procedura
se realizează de la 5 la 15 minute.Navele în același timp extinde reddens pielii, încălzirea.
Apoi miere se spală cu apă caldă și un prosop ușoară.Dupa masaj pielea este necesară pentru a lubrifia hidratant sau un ulei natural - poate fi utilizat ulei de germeni de grâu, struguri sau migdale.
este important să nu exagerați, altfel puteți provoca vânătăi pe piele.
Masajul cu miere - o procedură dureroasă, așa că este foarte delicat, pielea sensibilă nu poate masaj palma și degetele și chiar vârful degetelor.Efectul va fi mai slab.Dar nu atât de dureros.După locurile de masaj sunt vânătăi care dispar in timp.Ti-e frica nu-l merita.Procedura de foarte dureros numai prima sesiune, apoi pielea se adapteaza si masaj trece mult mai ușor.Desigur
de miere masaj este conceput pentru 15 sesiuni într-o zi.Este foarte important ca masajul este efectuată în fiecare zi, și este prin zilei.
Opțiunea 2
Cerințe preliminare pentru masaj
nevoie miere - reale, cel mai bun confiate, mai degrabă decât lichid.Conținutul de apă lichidă mai multor confiate, cea care a stat - el are o concentrație de cupru este mai mare, și pentru corpul abur se va răspândi bine, și chiar coji blând produc.
nevoie de un castron sau o cana de ceai cu un cerc larg.Pialat (ceașcă de ceai) ar trebui să fie la îndemână, convenabil pentru deținerea.
Masaj
Înainte de a începe de dorit baie de aburi bun (în baie).Luați în miere de palmier și mișcările vtiratelnymi să-l pună pe zonele cu probleme ale corpului.Organismul ar trebui să alunece.Luați vasul (ar trebui să fie situat în mână, nu trebuie să luați prea mari sau mici) și presei într-o mișcare circulară în partea corpul unui boluri mari, ceea ce face masaj vacuum.Când apăsați aerul din boluri ejectat și corpul este tras înapoi ușor.Periodic "rip" castron din organism, și apoi o mișcare circulară.Pialat ar trebui să alunece bine pe corp, deci nu este nevoie să se simtă rău miere.Astfel, crearea unui vid intr-un castron, sunteti trase deja pe alte zone cu probleme au un vid în interiorul slide-uri castron într-o mișcare circulară, și aerul din este aproape acolo.
necesar să se înceapă cu locul moale, de exemplu,cu preoții.Pialat prisosetsya, și veți vedea cum merge.Cu excepția cazului în sine e de rahat, prima dată când ai nevoie de ajutor, atunci se va stinge automat.Pielea este moale la papa, oasele sunt ascunse, ținând în brațe strâns pialki, propihnite pic mai mult pielea din interior, ca în cazul în împingând și împingând aerul din piele.Și apoi ea prisosetsya ușor.
Nu este nevoie sa te bate (de la o lovitură ușoară vânătăi), trebuie doar să apăsați pe care supt ușor în piele.Echimoze să nu facă.Procesul se simte frumos.O jumătate de oră, și cu atât mai puțin ar trebui să fie ușoară roșeață, nu mai mult.Procedura
ar trebui să fie urmată de 2-3 ori pe saptamana.Până în momentul de 10-15 minute, poate fi mai mare (să se concentreze asupra senzatiilor, in timp ce frumos, se poate face).
Opțiunea 3
Masajul cu miere este realizată în trei etape:
- prima etapă - exfoliere , care promovează peeling a stratului cornos al pielii.Pielea porii deschiși și pregătiți să percepem miere nutrienti.
- A doua etapă - un efect direct de miere. ușor miere este aplicată zonelor cu probleme, iar apoi au masat atâta timp cât degetele încep să se lipească de corp.Astfel, există o curățare a pielii, eliminarea toxinelor din straturile profunde ale tesutului subcutanat, distrugerea mecanică a capsulelor celulita și nivelare a pielii.Masaj se face ușor și încet, folosind tehnici de relaxare.Există o substanță relaxare și vindecare ușor pătrunde în țesutul, și mărește eficacitatea procedurii.
- A treia etapă - Terapie vacuum. Acest efect local al vidului pe piele și slănină.Tehnica de masaj folosind o presiune negativă este foarte veche.Ea a apărut în China antică.Apoi masaj este realizată folosind borcane grosime-pereți speciale.Între bancă și pielea Generează spațiu negativ este aspirat în cavitatea a băncilor de piele, care creează efecte de drenaj termice, mecanice și limfatice.
Cu această secvență se realizează prin distrugerea celulelor de celulita si grași depozite, stimularea circulației limfatice și creșterea excreției de toxine si excesul de lichid din organism.Și substanțele nutritive de miere pe deplin absorbit prin piele și completați permanent sănătatea și frumusețea ei.
Articole Sursa: women.itop.net
