Ca cineva care a absolvit Facultatea de Limbi Străine, știu prima mana cat de important de a avea o memorie bună.Nu cred că oamenii care spun: "! Am o memorie proastă".Această afirmație nu este fundamental adevărat: memoria unei persoane supuse la formare.Există o mulțime de mnemonice care promovează memoria și previn legate de vârstă modificări de memorie.Unele dintre modalitățile sunt destul de simple și sunt cunoscute pentru aproape toata lumea.
- tablou asociativ.Pentru a face acest lucru, selectați imaginea, numărul, data federației potrivit dorit.De exemplu, pen-notebook, ou de găină.
- pronunția de tare (se conectează văz și auz) și litera (vederii și mișcarea mâinilor).De exemplu, puteți scrie o listă de produse, spune cu voce tare și să încerce să cumpere tot ce ai nevoie, fără a face referire la lista.Cărți
- lectură.Acesta stimuleaza creierul.
- rezolvarea puzzle-uri, provocări, puzzle-uri.Există, de asemenea o mare varietate de jocuri-uprazheneny pentru dezvoltarea memoriei.
De exemplu, ruga pe cineva pentru a apela 10 cuvinte și să încerce să le repete, de preferință în aceeași ordine.
Dacă studia o limbă străină, va fi sfaturi utile următoarele elemente:
- a memora cuvinte noi scrie fiecare cuvânt pe un card separat, la aceeași înregistrare toate formele de cuvântului, fraze susținute.De exemplu, cuvântul "das Buch" (Book), neutru plural "muri Buecher".Cu o carte, poți face asta?Cumpara, selectați, citi, scrie, vedere, luând în bibliotecă, etc.În timpul liber, de exemplu, într-un blocaj în trafic, puteți vizualiza aceste carduri, le juca pe memoria.
- să-și amintească cuvintele de zi cu zi, rămânem la obiecte cu transferul frunzele lor inostrannm.De asemenea, aceste frunze cu orice nou vocabular poate fi atașat într-un loc vizibil pe care le în mod regulat în fața ochilor tăi.Nici măcar nu dai seama ca le urmăriți, repetând că promovează memorare rapidă și de durată.
nu trebuie să uităm că dezvoltarea memoriei - este o lucrare de slugă, sistematic și coerent, care necesită răbdare și concentrare.Ai nevoie de asemenea de nutriție adecvată a creierului.Expertii recomanda pentru a consolida și de a îmbunătăți memoria activitatea creierului de a lua: vitamina E (nuci), zinc (seminte de dovleac), vitamina C (coacăz negru) și să mănânce cereale integrale, roșii și ulei de peste.
Aveți grijă de memorie: de a consolida, tren, suport, și ea nu te va lasa!Și nu mai spui, "Nu te uita la tavan, nu există nici un răspuns!".
