Setul este compus din aforisme, care o viață, și de a trăi ar trebui să fie, astfel încât limită de vârstă nu este de a regreta nimic.Știi cum să se bucure de viață?De fapt, totul este simplu: trăiești cinstit, cred că pozitiv și să învețe să se bucure de lucruri simple.
Fericirea - este doar
Întrebat ce o bucurie, fiecare persoană va răspunde diferit.Pentru unii e zâmbetul de un iubit, și pentru cineva - un gust de inghetata de vanilie.Reteta universal pentru fericirea nu există.Formula de cercetare sa este de a găsi lucruri, evenimente și oameni care aduc plăcere să vă.Încercați acum să scrie motivele mele personale de bucurie.Fă-l nici un produs care vin în cap.Ar putea fi oameni reali și locuri sau activități speciale.Dacă doriți să învățați cum să se bucure de viata, nu fi timid dependent de mâncare sau gust special.
evita negativ
găsirea tot binele în viața ta, nu fi leneș să calculeze și rău.Din cauza a ceea ce supărat și îngrijorat cel mai mult?Dacă totul este în detalii - pentru a găsi o soluție, nu este atât de dificil.Scapa de echipamente sau lucruri pe care tocmai l-ați deranja, din orice motive defect.De asemenea, ar trebui să facă în cazul în care servește ca o anumită persoană stimul.Minimiza contactul cu un coleg sau o cunoștință care nu te respecta, insultă pentru nici un motiv sau diminua demnitatea.Există, de asemenea alte situații - negativitate dialog direct nu poate avea loc, dar a fost, după o întâlnire cu o anumită persoană, te simti deprimat și dezamăgit.Cu astfel de prieteni, de asemenea, ar trebui să apară ca rar posibil.Vrei să știi cum să se bucure de viața de fiecare zi?Deci, primul sfat: să reducă la minimum toate tipurile de stimuli negativi și să încerce să încerce în mod rezonabil pentru a evita situațiile care pot strica starea ta de spirit.
Fericirea - în fiecare dintre noi
celebru proverb spune: "Sticla este pe jumătate gol pesimist, optimist pahar pe jumătate plin."Într-adevăr, mult depinde de percepție.A trebuit să mă trezesc devreme?Mai degrabă, rupe capul de pe pernă, vă așteaptă în fața unei cești delicioase de cafea și o varietate bogată de evenimente de o nouă zi.Plăcerile simple sunt disponibile pentru noi, în orice situație și în orice moment al vieții.Atunci când vremea este de gând să ploaie, puteți sta acasă și de vreme certa ursuz prada toate planurile, sau admira modelul de picături pe ferestre.Aflați pentru a vedea frumusețea în lucruri simple și să se bucure de lucrurile mici.De asemenea, este util să vă recompensa cu ceva plăcut pentru victorie personală sau să consoleze după caz, nu foarte de succes.Recompense nu trebuie să fie tangibil - cu siguranță frumos să cumpere niște haine noi, dacă o zi îndeplinesc lucrările tariful săptămânal.Dar crede-mă, excursie neplanificată, un fel de mâncare preferat pentru masa de prânz sau o decizie de a merge la culcare devreme - nu mai rău.Cartografiere
dorește
Ia hârtia de desen sau placa pentru note și atașați la imaginea de bază aleasă, care va aduce bucurie.Este recomandabil de a observa cu privire la același raport de corporale și necorporale.Acesta este un exercițiu mental foarte simplu: să știe exact ceea ce vrei, și în fiecare zi se vedea în fața ochilor tăi, este mai ușor pentru a obține ceea ce vrei.Asigurați-vă că pentru a adăuga treptat noi bucurie și să-l o regulă pentru a efectua o dată pe săptămână, cel puțin una dintre dorințele existente.Pentru a respecta această condiție, trebuie să adăugați o carte de fericire, în plus față de obiectivele globale, și mici - cele pe care le va fi capabil să execute, în viitorul apropiat.Întâlnire cu un prieten, a merge la un nou magazin de cafea sau week-end la țară.Aceste plăceri simple sunt temelia unei vieți fericite.
invita fericire în viața lor
Există momente când vă simțiți din ce în ce obosit și mizerabil, și bucurați-vă de viață mai dificilă.Pentru a îmbunătăți moralul lor nu este suficient în astfel de situații, crema de gustoase de gheață sau cumpăra un televizor nou.Cel mai bun mod de a scapa de primele semne de depresie - o excursie.Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să faceți permutare acasă și schimba ceva în tine.Ai visat de o coafura noua - acum este momentul de a realiza acest vis în realitate.Încercați opțiune mai puțin important pentru schimbare, de exemplu, cumpara haine stil neobișnuit și stil, face un nou make-up.Psihologii adesea sfatuiti oameni nefericiți viața, au un animal de companie.Dacă vrei să trăiești o viață cu demnitate și de a primi bucuria, siguranta trebuie de cineva care să aibă grijă.Cu toate acestea, nu toate persoanele pot permite să păstreze un animal de companie.Alternativa - pentru a încerca să crească o cameră floare.Achiziționa o pungă mică, și zi după zi l uitam.Familia
sau singurătate?
Potrivit mulți filosofi și înțelepți, cel mai important fericire, bucurie a vieții - o familie.Dacă sunteți deja căsătoriți, încercați să construiască o relație de respect și încredere cu partenerul tau.Burlaci aceleași ar trebui să fie suficient timp pentru a comunica cu părinții, frații și alte rude.Cu toate acestea, nu uitați că totul ar trebui să se facă numai la cererea lor.Nu este necesar să se căsătorească doar pentru că "așa este necesar."Mulți susțin că copiii - bucuria vieții.Cred că, dar nu a îndrăznit să facă acest pas, ca nașterea unui copil, dacă vă simțiți în care nu sunt gata sau nu doresc un copil acum.Există, de asemenea situație opusă - de fericire nu are numai copilul, dar problemele de avere sau de locuințe materiale împiedică să reflecteze la nașterea copilului.Acesta este un motiv serios de a se gândi din nou și, eventual, pentru a decide cu privire la punerea în aplicare a visurilor lor.Decizii informate necesită probleme de dragoste.Amintiți-vă pentru a distruge relația, sau de a prezenta motive care împiedică alianță - la fel de bine pentru a găsi dragostea și om spiritual intim din nou - nu este ușor.
și găsească locul în viața
Ei bine, în cazul în care bucuria principal în viață și sursa de financiar bunăstarea - este un tip de activitate.Lucrarea ocupă un loc important în viața oricărei persoane, iar în cazul în care nu aduce emoții pozitive și de a fi fericit nu este ușor.Cel mai bun sfat pentru nedecontate poporul său viața profesională - pentru a încerca să înțeleagă motivul.Nu-mi place el poate un fel de activitate, sau șeful echipei, principiile de organizare a muncii dintr-un anumit companie.Odată ce principalele probleme, ar trebui să cred că peste decizia lor.Puteți modifica locul de muncă, sau chiar o nouă profesie.Vrei să fii mai fericit?Găsi ceva pentru toată lumea.Hobby-uri poate fi orice - sport, meșteșuguri, jocuri.Se familiarizeze cu oameni ca-minded, sau alăturați-vă o temă de club.O astfel de petrecere a timpului liber util și productiv va fi sigur de a incanta.
fiecare zi - speciale și mai fericit
Am adunat toate cele mai populare și eficiente sfaturi de psihologi pe tema: "Cum să se bucure de viață?" Daca vrei sa fii fericit și pentru a găsi armonia, nu vă fie teamă de a încerca lucruri noi și de a elimina treptat din viata taceea ce este problema ta si enervant.Obține toate plăcerile disponibile de viață și nu cred că te gândești la jur.Dacă acum vrei să dansezi și să râzi și a alerga desculț prin bălți, face doar asta.Amintiți-vă, trăim într-un timp și un păcat să nu utilizeze toate căile pentru a obține bucuria astăzi.
