Ginger - o sursă minunată de mai multe substanțe nutritive.Acesta conține calciu, aluminiu, asparagină, colină, crom, acid caprilic, fibre, germaniu, fier, magneziu, mangan, acid linoleic, sodiu, potasiu, vitamina C, și multe altele.Picant specială și tartă aromă de radacinile sale acolo, deoarece conținea un ulei esențial.Substanță Fenolopodobnoe (gingerolul) dă gust de ardere radacina de ghimbir.
Acesta este utilizat pentru a trata durerea în abdomen, spate, migrene, dureri de dinti raceli, și chiar rău de mișcare.Ea a devenit o utilizare foarte popular de ghimbir pentru pierderea în greutate.La urma urmei, are proprietatea de a accelera metabolismul.Apoi vom discuta în detaliu modul de a face ghimbir pentru pierderea în greutate.Substanțe care conține rădăcina acestei plante, poate îmbunătăți circulația sângelui și în interiorul cald.Ca urmare, stimulează metabolismul, iar acest lucru este cunoscut de a contribui la pierderea in greutate in exces.În scopul de a scăpa de kilogramele în plus, folosit băuturi răcoritoare parfumate, ceaiuri și alte feluri de mâncare bazate pe acest produs.
Cum pentru a prepara ghimbir pentru pierderea în greutate
ceai foarte eficient preparat prin următoarea rețetă.Pentru prepararea veți avea nevoie de un balon de doi litri, radacina de ghimbir cu privire la dimensiunea de 4 cm și usturoi (2 catei).Această băutură va ajuta să obțineți parametrii dorite.Ghimbirul purificat taie în felii subțiri, cu usturoi.Pune ingredientele intr-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă pentru o vreme la prepara ceai.Apoi se strecoara si se bea pe parcursul zilei.
Cum pentru a prepara ghimbir pentru pierderea în greutate, folosind o portocală?Această băutură, în plus față de eficiența, are un gust neobișnuit placut.Veți avea nevoie de o jumătate de ghimbir tocat, un varf de cutit de cardamom sol, frunze de mentă (60 g).Se amestecă toate blender.Se toarnă apă clocotită peste amestecul pentru o jumătate de oră, tulpina și se adaugă 50 ml de portocale si suc de lamaie 85 ml.Pune miere după gust și frigider.Acest ceai perfect datorită răcoritoare pentru a aroma de menta.
Cum pentru a prepara ghimbir pentru pierderea în greutate, atât normaliza funcționarea rinichilor și vezicii urinare?Este foarte simplu.Frunzele de ceai de ghimbir trebuie să adăugați afine.
În general, pentru pierderea in greutate poate fi adăugat nu numai în ceai, dar, de asemenea, în toate tipurile de ceaiuri de plante - balsam de lamaie, menta, capsuni.
Deci, să rezuma modul de a face corect ghimbir pentru pierderea în greutate.
- la fiert doi litri de ceai, ai nevoie de o rădăcină de marimea unei prune.
- Pregătirea pentru ceai de ghimbir este fin măcinată.Încercați să-l taie cât mai fin posibil.Aveți posibilitatea să utilizați un cuțit de curățat cartofi.
- După ceai pentru a prepara, nu uitați să se scurgă, în caz contrar acesta poate fi prea saturate.
- Dacă bei înainte de masă, poate ajuta la contondent senzatia de foame si reduce apetitul.Ceai
- ghimbir are o proprietăți înviorătoare.Prin urmare, este mai bine să nu-l bea pe timp de noapte.
- plus față de utilizarea ghimbir în timpul pierderea în greutate activ, acesta poate fi adăugat la frunzele de ceai cu un ceai negru sau verde.
- Doza recomandată de aceasta bautura pentru pierderea in greutate - doi litri pe zi.
- BREW preferat-o în dimineața.Se toarnă într-un termos și să bea pe parcursul zilei într-o ceașcă.
Acum, că știți cum pentru a prepara ghimbir pentru pierderea în greutate, puteți lua cifra cu ajutorul unui ceai delicios, util și parfumat.
