Čo je úrodná deň?K dispozícii je obdobie pred a po ovulácii, po ktorú je pravdepodobnosť počatia sa prudko zvýši.Jedná sa o tzv plodné dni.V tomto období je vajíčko kompletne pripravený na hnojenie.
Ako určiť plodné obdobie
Samozrejme, že veľmi pochopenie toho, čo úrodnej deň, nesmie byť akékoľvek použitie v praxi.Ale ak viete, ako určiť najvýhodnejší pre počatie intervaly je chrániť pred nechceným tehotenstvom, alebo naopak zvýšiť pravdepodobnosť počatia dieťaťa.
určiť, kedy plodné obdobie dvoma spôsobmi.
- farbu výbery.Pred ovuláciou, sliz maternice sa stáva menej hustý a transparentné.To je nasýtená soľou, glukózy a bielkovín, v dôsledku toho vytvára ideálne prostredie pre spermie.
- pri telesnej teplote.Pred ovuláciou, bazálnej telesnej teploty žien, zvýšená o niekoľko stupňov zvýšením hladiny hormónu progesterónu.Ak chcete zistiť teplotu v dopoludňajších hodinách je najlepšia zvýšiť posteľ.Odporúča sa, aby sa meranie po dobu niekoľkých mesiacov pre presnejšie výsledky.
potrebné poznamenať, že plodné deň cyklu môže byť premiestnený pod vplyvom nepriaznivých faktorov - ako je nedostatok spánku, stresu, alkoholu a ďalších.
Ako sa meria bazálnej teploty
hlavne bazálnej teploty meria v konečníku, ale tiež to môže byť meraná v ústach alebo pošvy.Musíte použiť rovnaký teplomer vykonávať riadenie a požaduje každý deň (aj počas menštruácie), v rovnakom čase.
Vypočítať plodné dni
Aby sme pochopili, čo úrodná deň a ako definovať to, čo potrebujete vedieť, keď príde ovuláciu.Najvhodnejšia doba pre vznik je považovaný za posledný deň pred ovuláciou.A je to celkom logické uvažovanie - vajíčko je pripravené na oplodnenie len tretieho dňa, a tam sú spermie alebo dva, nič viac deň.A musíme presne určiť, kedy sú priaznivé podmienky pre počatie, zhodujú.
Najprv je potrebné zachovať časový harmonogram ich menštruačného cyklu.To vám pomôže určiť, kedy budete ovuláciu príde.A zamerať sa na to, môžete ľahko spočítať svoje plodné dni.Je možné si predstaviť, s väčšou pravdepodobnosťou o midcycle.Napríklad, ak je po dobu 28 dní, k ovulácii dochádza na 14 ..
pravidlá pre výpočet plodných dní
- priebehu cyklu nevyhnutné pre uchovať po dobu najmenej tri až štyri mesiace, a niekedy aj viac, v závislosti na pravidelnosti menštruácie.
- počet dní v menštruačného dĺžke cyklu musí byť Výsledné číslo bude posledný úrodná deň cyklu odpočíta od 11 ..
- Ďalšie od počtu dní v najkratšom cykle nevyhnutnú k 18. Ako výsledok, dostanete posledný úrodnej deň.
Ak viete presne, čo úrodná deň a ako zistiť svoje šance na otehotnenie zvýši mnohokrát.Účinnosť tejto metódy výpočtu dosahuje 85-90%.
