Pokračovanie vás oboznámiť s radou slávneho amerického pediater XX storočia, Dr Benjamin Spock, poďme hovoriť o tom, ako a kedy najlepšie zavádzať do jedálnička dieťaťa ovocia a zeleniny.
Samozrejme, že za posledných desať rokov, veľa zmenilo v prístupe k nástrahy, ale Rada si uvedomuje lekára matky môžu dozvedieť veľa užitočných vecí pre seba.
Ako naučiť dieťa na ovocie?
Čo sa týka ovocia názory lekárov sú rozdelení: niektorí radia vstúpiť ovocia v strave dieťaťa niekoľko týždňov po obilninách a iných pevných potravín sú všeobecne odporúčané začať s ovocím.Avšak, v tomto prípade existuje riziko, že dieťa bude rýchlo zvyknúť na sladkého ovocia a iné potraviny nebudú chcieť.
Dr Spock povedal, že až 8 mesiacov, je najlepšie dať vaše dieťa varené alebo pečené ovocie, čerstvé produkty môžu len zrelé banány.
kŕmenie ovocie, ktoré majú byť použité ako ready-made kašou hrnca a jablká, hrušky, broskyne, marhule, slivky a banány (ak nie alergická, potom ananás).
Samozrejme, že zavedenie nového dieťaťa jesť ovocie, budete musieť dať ho najprv v malých dávkach, bez miešania s iným ovocím, a nie dávať v týchto dňoch nových produktov, a pár dní sledovať reakcie na nové krmivo, či už Allegra.Je potrebné vziať do úvahy, že niekedy prikladajú hruška deti, a najmä banány a sušené slivky - slabší.
Ovocie lepšie zotrieť a utrel si možno skladovať až 3 dni v chladničke.Dr Spock radí príliš kyslé ovocie pridáme trochu cukru, ale dnes to je považované za nie je moc dobrý výnos - to je lepšie dať sladké ovocie, a keď dieťa zvykne, miešať rôzne druhy.Napríklad, kyslé jablká - sladké banány.Potom si chutné omáčky, bohatá na vitamíny.
Okrem toho, kaše banány, ovocie dať nalákať veľmi pohodlné pre dieťa textúru a mäkkosť, takže ich môžete pridávať do pyré broskyne, jablká, hrušky, atď
Podľa Spocka, vábenie ovocie môžu byť začlenené do akéhokoľvek kŕmenie, a ak je alergia, stoličky a normálne chuť k jedlu, potom si môžete dokonca kŕmiť ovocie, 2 krát denne.Ale najlepší čas na ovocie - medzi 14 a 18 hodín.
Pamätajte si, že otvorené poháre upravených ovocných pyré zvyčajne nie je možné skladovať v chladničke po dobu dlhšiu ako 48 hodín, to znamená, že je lepšie, že jeden pohár baby jedli dva dni.
Táto kaša krmivo priamo z nádoby, že je nemožné, - je nutné oddeliť požadovanú časť ďalších pokrmov, aby sa dostať do nádoby slinách - alebo kaše zhoršuje aj v chladničke.
výberu banány, radšej spievať s malými čiernymi škvrnami na koži.Po prvé, môžete kaše banán vidličkou a zmiešame s mliekom alebo zmesou omrvinky, aby bolo jednoduchšie prehltnúť.
Sušené slivky silách, aby deti, ktoré sú náchylné k zápche.Ak je dieťa, a tak - mäkký, časté alebo riedka stolica, nenechajte sa osekávať (banány, a ak je príliš slabý, a banány nepotrebuješ je stolička nie je normalizovaná).Tiež, deti s slabou stoličku ovocím, je lepšie, aby nie viac ako raz denne.
V zásade medzi pol roka a rok môže byť postupne zahrnuté do jedálnička dieťaťa a ďalších čerstvé ovocie, banány sú nielen ich nahradenie v pare alebo pečené.
Dobré strúhané jablká, hrušky, broskyne, môžete si vyskúšať a avokádom - užitočný, aj keď nie moc ľahko stráviteľné ovocie.Pokiaľ ide o plody a hrozno, počas Dr. Spocka, že veril, že to je lepšie ponúkať deťom od 2 rokov.
Vegetable vábenie - čo, ako a kedy?
Dr Spock odporúča začať dávať pyré varená zelenina za pár týždňov po tom, čo dieťa zvykne na kaše alebo ovocie.
môže dať baby zemiaky, mrkva, tekvica, squash, sladké zemiaky.Odporúčanie miestami príkrmov repa, fazuľa a hrášok, paradajky, špenát a zeler, ale to všetko záleží na tom, či sú alergickí na dieťa, a nebude stáť opuchnuté od jeho fazule.
zelenina s výraznou vôňou a ostré, ako sú všetky druhy kapusty (brokolica, karfiol a pravidelné belokachannaya), cibuľa a kvaka, deti nepáči, okrem toho môžu dostať chorý od žalúdka - a tak nie je nutné zadávať ich do návnade.
Ak vaša rodina rád jedlo týchto zeleniny, môžete sa pokúsiť naučiť dieťa - ale potom, čo bude uvedený zelenine hlavné lákadlo.A nezabudnite variť cibuľu najmenej v dvoch vodách.
kukurice v tom, príkrmov sa neodporúča - shell jeho obilia je dosť ťažké, a to aj po varení a zle stráviteľné.Môžete sa pokúsiť dať ready-made zeleninovým pyré poháre, ktorý obsahuje kukuricu, ale berte na vedomie, že sa môže stať obaja jej dieťaťa opuchnuté.
čerstvé alebo mrazenej zeleniny variť jedlá a utrite, konzervy - taky, ale oni sú menej vhodné pre batoľatá.
Všimnite si, že deti ťažšie si zvyknúť na zelenine, než na kaše alebo ovocie, a pereborchivy pre nich platia.Niektoré zeleninu vaše dieťa môže byť všeobecne odmietnuté.Nikdy ho nútiť jesť to, čo sa mu nepáči - snažíme ponúknuť dieťaťu rovnaký zeleninu za pár týždňov, v tomto veku, deti sa často menia chute.
Dr Spock veria, že deti milujú málo solené zeleniny, ale dnes to je veril, že menej soli v tomto veku - tým lepšie.Okrem toho, chuť soli mnohých deti nemajú radi.To môže byť len trochu soli vo vode pri varení zeleniny - nie viac ako pol lyžičky soli na liter vody začať.
Štartové pevnú stravu pre zavedenie zeleninu, berú do úvahy nasledujúce:
1. Ak predseda dieťaťa nie je príliš likvidný a bez hlienu, mali by nestrávené kúsky zeleniny v nej nie je vydesiť vás.Avšak, počet rastlinných potravín, v tomto prípade je lepšie zvýšiť veľmi pomaly dieťaťa tráviaci systémového času zvyknúť si na nové krmivo.
Keď kvapalina stoličky, alebo stolice s hlienom najlepšími eliminovať "nevinný", jedlo alebo produktu na mesiac, a potom re-test reakcie na ňu.
2. repy zvyčajne výkaly a moč škvrny v červenej repy alebo farbu, len pôsobí na stoličku a červeno-oranžovej zeleniny (mrkva, sladké zemiaky).
3. Ak je farba pleti dieťaťa po niekoľkých týždňoch rastlinných potravín, zmení na žltú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc: snáď dieťa - alergia na červeno-oranžovej zeleniny, a nedávajú im veľa, a niekoľko druhov naraz.
4. Niekedy špenát spôsobuje praskliny v koži pier a konečníka - potom odstrániť z ponuky baby špenátom po dobu niekoľkých mesiacov.
5. Najlepší čas pre zeleninu v detskej denné menu - 14-15 dní.
6. Rovnako ako ovocie, zeleniny ready pyré plechovky sú uložené len na dva dni v chladničke.Ale varená zelenina je lepšie držať, ale zakaždým, keď nový kuchár.
V našich ďalších článkoch budeme pokračovať, aby vás oboznámiť s radou Dr. Spocka o kŕmenie detí, a vysvetliť, ako a kedy je lepšie vstúpiť do dieťaťa stravy vajec, rýb, mäsa a ďalších výrobkov.
