Zbaviť bolesti spojené s menštruáciou?Podľa štatistík, odpoveď je záujem o približne 60 percent žien.Vedia, čo je to bolestivý pocit ťahanie bolesti v bruchu, ktorý sa vyskytuje raz za mesiac, a netrvá dlhšie ako niekoľko dní.Navyše, tieto príznaky sa môžu niekedy hlásiť prítomnosť akýchkoľvek ochorení pohlavné oblasti (napríklad, zápal prídavky).Ale ak si túto možnosť vylúčiť, a nepohodlie každý mesiac aj naďalej vás trápiť, je čas konať.
Tak, ako sa zbaviť bolesti spojené s menštruáciou?Predovšetkým je nutné skontrolovať svoj jedálniček.Potom je riziko týchto nepríjemných pocitov zníži.Nejedzte sladké, tuk, eliminovať nezdravé potraviny a produkty, ktoré vedú k zvýšenej plynatosti (fazuľa, hrozno, etc.).Lepšie je použiť živý jogurt, varené rybie, diétne obilnín.A zbaviť sa bolesti a od niekoľkých kilá navyše v rovnakom čase.
Ak neviete, ako sa zbaviť bolesti spojené s menštruáciou, je to určite nestojí za to, aby ostali v posteli po dobu troch dní.Odborníci hovoria, že malá fyzická aktivita a stres znížiť intenzitu bolesti.To môže byť obyčajná chôdza či ľahké cvičenie.Alebo ešte lepšie, pravidelne cvičiť.Potom mesačný neprinesie vás k takému utrpenie.
veril, že sa situácia môže zhoršiť príjem alkoholu a fajčenia.Z týchto zlozvykov by bolo dobré, ako sa zbaviť všetkých.Vždy pomáha upokojujúce harmančekový čaj, mäty a maliny.Môžete tiež variť vývar a piť.
Niektoré ženy uložená len brať kúpeľa s morskou soľou.Ale je to lepšie urobiť niekoľko dní pred začiatkom menštruácie.Počas svojej ďakovnej kúpeľov zakázané.Vynikajúci liek na bolesť - termoplastyr.Je ľahké si kúpiť v každej lekárni.To zmierňuje svalové kŕče a krvné cievy.Avšak, rovnaký efekt má aj teplejšie s teplou vodou.
Ak máte obavy o silnej bolesti počas menštruácie, ako sa ich zbaviť, vždy gynekológ.U metódy non-liek na pomoc vo všetkých prípadoch.Možno budete musieť dostávať lieky.To môže byť takými prostriedkami, ako "Solpadeine", "No-kúpele", "ANALGIN inj" a ďalšie.A niektoré ženy užívajúce horčík môže pomôcť.
niekedy silnej bolesti pri menštruácii vyplývajú z priechodu menštruačných zrazenín.Nápravu situácie pomôže príjem vitamínu E. Zlepšuje zrážanlivosť krvi mechanizmus krvi, teda zväzky sú rýchlo mizne z tela.
Ak ste zástancom tradičnej medicíne, potom vie, ako sa zbaviť bolesti spojené s menštruáciou.Tu je jeden recept: Vezmite pohár vody 4 lyžičkyViburnum kôra (nakrájané) Varte to všetko za pol hodiny, a potom sa prefiltruje.Je nutné pridať vodu na pôvodný objem.Dosť na to vziať výsledného odvar trikrát denne na lyžicu.
Tak, existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť ženy skúsenosti menštruačné bolesti-free a bez nepohodlie.Ale ak nemajú požadovaný účinok, je potrebné poradiť sa s odborníkom.Ale on povie pravú príčinu tohto stavu, rovnako ako nájsť ten správny nástroj, ktorý môže zmierniť bolesť.
