Naposledy sme diskutovali, čo "energizujúce budúcnosť" a prečo ju potrebujeme.Je čas sa učiť na vlastnú päsť stavať to pre seba.
ďalšej série krokov, bude nám poskytujú schopnosť produkovať hnacieho budúcnosť.
Krok 1
Na rozdiel od predchádzajúcich príkladov, hnacieho požadované v určitých situáciách (zdravie, napríklad) budúcnosť, zvyčajne nachádza v dlhom časovom rámci, pokrývajúci aspoň niekoľko rokov v budúcnosti.
s cieľom vyvinúť dlhodobú energizujúci budúcnosť, musíte najprv vytvoriť kompletné vizuálne reprezentáciu (obrázok) sám v budúcnosti.
Posaďte sa pred zrkadlom a použitia ich tvorivé schopnosti, ako by človek zaoberajúci sa špeciálne efekty vo filme, aby cez tvár tak, že budúcnosť sa stala realitou pre Vás.
Pamätajte si, že účel tohto cvičenia - nie vydesiť, alebo odradiť vám dôsledkov starnutia obyvateľstva, ale skôr tak, aby vám skúsenosti, ktoré by mohli ovplyvniť vaše súčasné správanie tak, aby sa postarať o seba teraz, aby sa dobre žiť, a do budúcnosti,"I" vytvoril vami - to je "ja" do vašej budúcnosti, a jeho blahobyt závisí na vašich aktuálnych akciách.
To znamená, že keď nie je možné sporiť na dôchodok, ak sa zanedbávať svoje vzťahy, prejedať sa, nepiť, nefajčiť, brať drogy alebo lenivý, pretože v prvom rade platiť svoju budúcnosť "I".
Krok 2
Pri vykonávaní prvé cvičenie, budete mať jednoduchšie vytvoriť svoj obraz v akomkoľvek možnej budúcnosti pre vás.
Pre zvýšenie realitu svojho budúceho obrazu, rozhodovať o budúcnosti času - dva roky, päť rokov, desať rokov neskôr - a predstavte si, vaša budúcnosť "i" času stojí pred vami.
vám môže pomôcť urobiť toto zrkadlo, v ktorom sa pozriete, a to magicky odráža budúcnosť.
keď si sami môžete vidieť jasne, predstavte si, že sa blíži, a fyzicky stať sa týmto spôsobom.Cítiť, čo cítite, že tam.
Pocit, aké to znamená byť vo svojej budúcej tele.Zhlboka sa nadýchnite a preskúmať pocity, ktoré sprevádzajú pobyt v danom veku.
potom odísť, znova, pozrieť sa na seba v budúcnosti, a spýtajte sa svojho budúcnosť, "ja", že chce od vás teraz.
pozorne načúval odpovedať, pretože vašej budúcnosti, "ja", je pravdepodobné, že bude upokojujúce, pokiaľ ide o vývoj zdravých, múdrych a produktívne návyky v súčasnosti.
Ak nie sme počúvať a reagovať na ne svoje vlastné budúcnosti, "ja", tak kto teda?Bez ohľadu na to, čo to je, zapíšte si presne to, čo chcete od vašej budúcnosti, "I".Môžete začať s výrazom:
Moje budúcnosť chce, aby som ...
Tiež ďalší spôsob, ako navrhnúť svoj obrázok podnecovať budúce, je pozorovať ľudí, ktorí sú starší ako tie, pre ľudí, ktorí nie sú o moc starší a oveľa viac.
Premýšľate o každom z nich jednotlivo, predstavte si, že - ako oni.Kto z nich je atraktívna budúcnosť, v ktorej ste kedysi chceli pestovať?
Než budete pokračovať v čítaní, pomocou týchto dvoch metód, a prax v konštrukcii obrazu svojej budúcnosti, "» Aj
Krok 3
ďalší krok pri vytváraní budúcnosť pre seba stimul je pozitívne aj negatívne sebavedomie v súčasnosti.
Wandering cez šírke, kto ste ako osoba, kriticky zhodnotiť, kde žijete, váš rodinný život, osobné vzťahy, zdravie, kariéra, financie, vzhľad, atď.
To musí byť vaše vlastné úprimný odhad toho, čo je v skutočnosti, a nie to, čo by to mohlo byť.
príklad, je veľmi všeobecné posúdenie by bolo:
• Bývanie - dom v prestížnej lokalite, ale potrebuje opravu.
• Sobáš - obojstranne obohacujúce.
• Deti - šťastný, zdravý, darí v škole - ale nemyslím si, tráviť toľko času s nimi, bez ohľadu na to, ako veľmi rád / a /.
• Zdravie - nevalný.Aj jesť zle a nie ísť na šport.
• Kariéra - krásna, ale nie je zameraná.Neexistuje žiadna istota, ak to povedie.
• Financie - menej ako spoľahlivé, ale umožňujú dobré držanie na povrchu.Žiadne dlhodobé plány.
• Vzhľad - rovnako ako zdravie.Ja nie som dosť dobrý pre hodinky.Bude pokračovať
.
Foto zdroj: zabava730.narod.ru
články Zdroj: nlp.ee
