Let Teraz je bližšie k 50 ako 40 - v jeho veku modelka a herečka Elizabeth Hurley vyzerá "veľmi atraktívne" zdobí obálke časopisu v bikinách záberov.46-rok-stará hviezda sa objavila na Zest Magazine a povedal, že podporuje telo a myseľ v dobrej kondícii.
diétne
Liz jej len "organický" - bez vriec občerstvenie, rovnako ako farbivá, konzervačné látky a ďalšie glutamát.Táto herečka - žiadny zástanca surové potraviny, ona jednoducho preferuje domácej kuchyni - a ponúka pripojiť ku všetkým tým, ktorí nasledujú postavu a zdravie.
«Ak si myslíte o tom, a to aj v tých" škodlivé "domáce koláče, len štyri ingrediencie: vajcia, múka, cukor a maslo.Pre čítanie, súčasťou rovnakého "výkladnú" produkt - a chcete to všetko bolo vo vás? ".
Sports
Hurley vždy uznávala, že je potrebné tvrdo pracovať na sebe.Ale podľa hviezdou sama bližšie k jogy a pilates, rovnako ako aeróbne cvičenie už musieť nútiť sám seba (a to najmä v zimnom období):
"Každý deň chodím so svojimi psami, a pravidelne prinútila zmeniť krok jogging - ale, úprimne povedané,povediac: Ja nenávidím beh!To je obzvlášť ťažké, v zime - nemusíte mať motiváciu "dobre vyzerať na pláži", nie je motivácia, proste lenivý ".
Ale Liz mal šťastie - sa s nimi vysporiadať pomáha jej "spriaznenú dušu", Shane Warne.
«Shane je veľmi zodpovedný prístup k odbornej príprave - v skutočnosti, on bol profesionálny športovec takmer 20 rokov.Často hrozil, začne ma vziať so sebou bežať - ale kým som schopný sa tomu vyhnúť. "
Sleep
modelu hovorí, že len s vekom (alebo skôr "po 40"), cítil potrebu pre dobrý odpočinok.
"Keď mi bolo 20 rokov, nemohol som spať bez problémov tri hodiny denne, jesť kávu, čipy a cigarety - a vyzerajú celkom atraktívne pre filmovanie.Teraz som vyzerať ako šialenec, aj keď spím dvakrát tak dlho, ako pár dní staré "diéta" Budem sa pozerať a cítiť naozaj strašné! »
Vek
" Nemyslím si, že starnem prostriedky stále menej atraktívne.Stačí mať menej času a úsilia daná "omladiť" a namiesto toho -, sa snaží vyzerať čo najlepšie na svoj vek "
Táto múdrosť - a v tomto tele!Nielen Británia vás obdivuje, Liz.
Články Zdroj: spletnik.ru
