Minulé storočie otvoril nám mnohé tajomstvá východných majstrov, tajomstvo zachováva mladosti a udržanie vitality, vlastné a odovzdávajú z generácie na generáciu po tisíce rokov mníchmi budhistických kláštorov.To bolo spôsobené tým, že mnoho ľudí zabudli, ako sa cítiť prírodu, počuť "hlas sily," ktorý, podľa poradia, viedol k vývoju mnohých chorôb, a preto konzervované paberky boli prinesené k pozornosti celého ľudstva.
jednoduché techniky a metódy harmonizácie a posilnenie ľudskej telesnej hmotnosti získal uznanie cez ich skutočnej efektívnosti a odhaľovacej výsledky.Skúsenosti z tibetských mníchov, informácie v tzv sadou "Eye of the Renaissance" (ktorý jednoducho cvičenie), je zvlášť dôležité pre náš život.
História objavu
Je známe, že tibetských majstrov na dlhú dobu bol pozoruhodný pre jeho dlhú životnosť a zachovanie životnej energie.Avšak, dlhú dobu zostávajú pod rúškom tajomstva, a to iba na začiatku minulého storočia v knihe Petera Kelder (neznáme v tej dobe) "Eye obrodenie" (cvičenia a opisy z nich) z tajomstiev, bol objavený v podobe komplexu telesných cvičení.
Táto práca je prezentovaný v podobe umeleckého príbehu o ceste plukovníka vo výslužbe, britskej armády, Sir Henry Bradford v zakazujúce horách Tibete, kde objavil tajomstvo zachovanie mládežou alebo "vracať hodiny času.""Eye of renesancia" (cvičenia, aj cez svoju jednoduchosť, považovaná za jedinečné) bol odmenou za vytrvalý starší muž.Sir Henry bol zvolený z mnohých ľudí, ktorí sa snažili tajomstvo dlhovekosti, a držal sa v kláštornej posla.
omladenie technika
Zvážte, ktorá nesie názov komplexu, prečo ste si vybrali také slová ako "oko", "renesanciu".5 tibetskej cvičenia na základe trénovanie telo ako v dôsledku čoho vírivé prúdy začať v plnej sile, a "tretie oko" človeka (nachádza priamo nad hlavou) sa otvorí.Naše telo je "energetická vajce" Na základe hlavných bodov, z ktorých (kolená, lakte, panvy, hrudníka a hlave) sú rotačné centier.V prípade, že energia (prána) prúdi zo zeme od nôh do hlavy bez zbytočného odkladu (bloky) do vesmíru, tak to otvára schopnosti, ako je intuícia, self-liečenie, omladenie, a tak ďalej.
Teraz zvažovať, čo predstavuje samotnú "Eye of renesancie".Cvičenia tibetských mníchov môžu byť zastúpené takto:
- rotačný pohyb v smere hodinových ručičiek.V rovnakej dobe, že hlava nie je pradenie, musíte zvoliť pevný bod.
- zdvihol nohy.To by malo ležať na chrbte a jemne zdvihol hlavu, dotýka bradu k hrudníku.Ruky sú umiestnené pozdĺž trupu.
- head tilt (hrudník) tam a späť.Tu je nutné si kľaknúť (na šírku ramien).Pri výdychu, nakloniť hlavu dozadu, položil si ruky v bok, zatiaľ čo vdychovanie zákruty na hrudi.
- Cvičenie "most".Ak ho chcete spustiť, budete musieť sedieť na podlahe (nohy rovno), spočívajúcu ruky na podlahe, zdvihnite trup hore, hodil hlavou dozadu dozadu (dole).
- Cvičenie "Pyramid".K tomu, dostať sa do polohy, v ktorej ruky a nohy dosadajú na podlahu, a všetci telo zviera uhol (mount).Na nádychu až k podlahe a zadná je klenutá smerom nahor, hodí hlavou dozadu.Pri výdychu, zaujať štartovaciu pozíciu.
Ďalšie informácie
"Eye of renesancia" (cvičenie tohto komplexu Preverili sme hore) má vlastnosti výkonu, ktoré môžu byť zastúpené takto:
- by mal začať s tromi opakovaní každej úlohy, po každom týždni točíslo by sa mala zvýšiť na 2.
- Pri vykonávaní tejto techniky môže mať nepriaznivé účinky (proces detoxikácie), sú vyjadrené ako zmeny v tele (rozmazané farebné moč, atď).Je možné, aby postupne zvyšovať počet opakovaní.
- len musíte dýchať nosom.
- S veľkým počet opakovaní vykonávanie úloh môže byť rozdelená do dvoch alebo troch stupňov.Najlepší čas popravy sú Východ a západ slnka.
- cvičenie musí byť pravidelne vykonávané.
Táto technika obnoví stratenú energiu, zbaviť sa mnohými problémami, ako je nespavosť, nechutenstvo, bolesti hlavy, poruchy nervového systému.Aj táto cvičenia, aby sa telo pružné a zvyšuje vitalitu.Tým, že za pár minút každý deň svojho času triedy, môžete výrazne zlepšiť kvalitu ich života.
