Grapefruit je dnes jedným z najviac tajomnej ovocia nielen kvôli kontroverznej vkusu, ale aj vzhľadom k veľkému množstvo mýtov a legiend o jeho pôvode a vlastností.Niektorí ho považujú za užitočné, ovocie, iní - možná príčina rakoviny.Kto má pravdu?Ako jesť grapefruit tých, ktorí už pochopili svoje úskalia a výhody?
Niektoré produkty majú vlastnosti spaľovať tuk.One - grapefruit.Ale nielen to je jeho jedinečnosť.Toto ovocie je tiež dobré hladiny inzulínu, pretože znižuje existujúcich vo svojej štruktúre pektínu, ktorý spomaľuje rýchlosť prenikaniu glukózy v krvi, ktorá inhibuje uvoľňovanie inzulínu.Ovocie mnohých vitamínu C. Ale navyše k výhodám, tam sú aj niektoré negatívne aspekty.Ako jesť grapefruit, takže on priniesol úžitok len?
veril, že konzumácia tohto ovocia zvyšuje riziko rakoviny prsníka.Ale iste zrejmé, že bol nájdený.Grapefruitov nie sú kompatibilné s radom liekov (, že neutralizuje účinok antikoncepcie a antidepresíva).Preto musí byť opatrní.Predpokladá sa, že grapefruit škoda môže priniesť pomerne významné.Ale to zopakovať - kdekoľvek na svete, stále nie je vykonávaná rozsiahlu štúdiu o jeho vlastností, dostupnosti, ktoré by sa ukázali ako užitočné v ovocí alebo škodlivých látok a komponentov.
Samozrejme, nevzdávajte grapefruit stačí priblížiť všetko pre to.Po prvé, vzdelaní ľudia nikdy jesť na lačný žalúdok, pretože ovocné šťavy negatívny dopad na zdravie zubov, ďasien, pažeráka a žalúdka (zvýšená kyslosť).Po druhé, nie je nutné ich použiť v spojení s liečbou.
najlepšie jesť grapefruit po fyzickej a nervovom preťažení, pri zotavenie z choroby (ale potom, čo vzal všetky lieky).
Ako jesť grapefruit tie, ktorého cieľom - ako schudnúť?Odborníci na výživu odporúčajú obmedziť na jeden ovocie týždenne.V takých množstvo grapefruitového priaznivý vplyv na trávenie.Obsahuje organické kyseliny, vlákninu, pektín, rastlinné proteázy, lignín tvrdé oddiely urýchliť propagáciu potravín, pomáhajú očistiť čreva a stimuluje pečeň a (nepriamo) zlepšuje metabolizmus tukov.
ako jesť grapefruit podľa pravidiel etikety?
Pred podávaním plody treba umyť teplou vodou, až mierne, ale celkom jasné, citrusov vôňu.Kôra je rez horizontálne - tak, aby vystaviť mäso, ale to nie je na škodu.Potom vystrihnúť centrum a ísť do "bar" ovocie.Buničina je stlačené jemne lyžicou až do šťavy.Drážka je naplnená malým množstvom cukru.
Fruit, že je potrebné, aby aj naďalej tlačiť lyžicu, odvodnenie šťavy a vlákniny je rozdelený na samostatnej miske.Slúžia v širokých okuliare, ak je to nutné, pridá trochu viac cukru.
Grapefruit, fotografie, ktoré sú známe každého fanúšika citrusov, dnes mnoho ľudí používa pred jedlom, ktorá má pozitívny vplyv na reguláciu telesnej hmotnosti.Ovocie sa vlastne vzťahuje na diétne výrobky.To má nasledovné vlastnosti: viaže voľné radikály, znižuje hladinu cholesterolu, reguluje tuku, znižuje krvný tlak, potláča aktivitu mikróbov, zlepšuje trávenie, stimuluje výmeny cukrov, liek na paradentózy a dokonale tónovaný.
