ruského človeka Bath má svoje tradičné miesto, aj cez to, že nie každý pozná pravidlá jej návšteve.To nie je prekvapujúce, pretože v posledných rokoch, okrem všetkých známych ruských kúpeľov a fínskou saunou, v tejto fáze sú také exotické druhy, ako tureckú kúpeľov, alebo Sento Ofuro, rímske kúpele a dokonca aj infračervenú saunu.Ako porozumieť všetky tieto rozmanitosti, a ako sa ublížil pri návšteve jednej z týchto inštitúcií, bez návštevy preskúmať pravidlá?V tomto článku, odporúčam zoznámiť sa s pravidlami návšteve ruského Banya.
Po prvé, sa snaží odpovedať na otázku, ako správne kúpať vo vani?To je celkom starý zvyk, ktorý je poznáme od detstva.Potom, čo jej návšteva nášho tela dostane čistotu, pokoj, pozitívne emócie a veľký zoznam ďalších príjemné chvíle.Navyše, mnoho ľudí vie, ako sa vykúpať vo vani, ako schudnúť a cítiť opäť mladý.
Value kúpeľa na dosiahnutie týchto cieľov veľmi veľa, a to napriek skutočnosti, že súčasné bývanie má výborné zázemie pre hygienu a relaxačných procedúr.Para a úprava vody, po tom, mať oveľa väčší efekt čistenie pokožky póry ako jednoduchý sprchou alebo vaňou.To je dôvod, prečo nie je možné podceňovať úlohu ruskej kúpele.
naučiť sa vykúpať vo vani, môžete nájsť zdravia, zotavenie po náročnom dni v práci a uvoľniť unavené svaly a kĺby.V pokojnej pol svetelného kúpele váš pokoj plne obnovená, späť silu a budete podvedome cítiť nával energie.
ruská sauna je rituál.Tam by mala byť výhrada, a pripomenúť, že existujú dva varianty: v bielej a v čiernej farbe.Okrem toho, prevedenie v čiernej farbe, je oveľa hygienickejšie.Zabíja škodlivé baktérie a plesne.Ako sa vykúpať vo vani v čiernom?Tu, najdôležitejšie je správny para.Ak omylom naliať vodu na skalách, celý proces prebieha v parnom kúpeli môžu byť považované za zničený.
Napriek tomu, ako sa kúpať vo vani?Po prvé, je možné si predstaviť, bez toho aby voňavé pary a, samozrejme, metlu, ktorý je nevyhnutný pre vopred pripraviť.Teplota je tu by nemala prekročiť 70 C. Predtým, ako pôjdete do parného kúpeľa, musíte opláchnite sprchovací kút.Mydlo v tomto prípade nie je nutné, pretože sa odstraňuje ochrannej vrstvy tuku od povrchu, ktorý má chrániť pokožku pred prehriatím.Ako sa vykúpať vo vani, ak chcete, aby čo najviac relaxovať?V žiadnom prípade sa neponáhľajte horlivý metlu.Musíme si zvyknúť na teploty na spodných policiach.Akonáhle budete cítiť uvoľnene, začnite aktívne potenie.Ak chcete získať plný pôžitok a relaxáciu, sa snaží robiť to ľahu.V tomto prípade môžete veľmi dobre odstrániť duševnú a svalovú únavu.
Existuje jedna radu, ako sa kúpať vo vani, ako schudnúť.Ak chcete urobiť, musíte prísť do kúpeľa s miernym pocitom hladu, uistite sa, že piť veľa tekutín (najlepšie bylinné čaje), používajú éterické oleje a pary podstúpiť procedúru po masáži.Takáto aktivácia metabolizmu vaše telo nebude mať nikde inde!Budete opúšťa kúpeľ ľahkú chôdzu, s jemnou, citlivú pokožku, a kompletné pokoj.
Ako sa vykúpať vo vani, ako sa zbaviť príznakov prechladnutia a majú priaznivý vplyv na sliznicu nosa a krku?Môžete použiť extrakt alebo tinktúru z eukalyptu, mäty, tymianu.Po týchto postupov, sa nielen cítiť studené ustupuje, ale tiež chrániť po dlhú dobu z týchto nepríjemných ochorení, ako je zápal vedľajších nosových dutín, nádcha, akútne respiračné infekcie.
