význam spánku v živote človeka je nepopierateľný je obrovský, takže hovoriť o tejto skutočnosti je jednoducho zmysel.Mnohí sa zaujímajú o ďalšie možnosti - kvality spánku, trvania a účinnosti, rovnako ako sny.Len málo ľudí, keď bolo ráno Všetci si pamätáme, že mal sen, ale tam je kategória ľudí, ktorí veria v prorockých víziách informačného obsahu a snaží sa učiť sa z týchto "filmy" maximum informácií.
Ako volať lucidní sen?Pokúsme sa zistiť odpovede.Predpokladá sa, že tí, ktorí sú odpočíva a dostatočne produktívny, že má schopnosť pre tiché si uvedomiť, že niečo dôležité záujemcov je v danom čase.Ak chcete napríklad získať náznak nevedomia - to, čo robiť v danej situácii.Ak sa chcete dozvedieť, ako sa učiť vedomé sny, už napísal celkom dosť vedeckých publikácií, ako je napríklad štúdium javov vo svete vedy je záujem na dlhú dobu.Vyberáme len hlavné body, ktoré vám pomôžu v dosiahnutí požadovaného.
Tak, ako volať lucidní sen.Psychológovia radia, aby sa zapísať všetko, čo ste snívali, že je udržať denník.Čo sa deje?Po prvé, to je dobre trénuje pamäť, čo vám umožní nezabudnúť v dopoludňajších hodinách o sne.A za druhé - budete schopní analyzovať nehodu, to je, určiť počet opakovaní a početnosť výskytu podobných situácií vo svete snov.
Teraz k najzákladnejšej - ako vyvolať lucidní sen.Predtým, ako pôjdete do kráľovstva Morpheus je potrebné vziať do úvahy akčný plán.Napríklad, chcete stretnúť kamaráta, ktorý žije ďaleko, chodiť s ňou v meste, posedieť v kaviarni a hovoriť ....Napísať podrobný opis situácie, a asi desať krát denne, pokúste sa ho prehrať v jeho mysli.Leaf sa záznamy lepšie nosenie.Pri prechádzaní toho istého názoru v pravý čas si pamätať tento okamih, a hrá vo sne v jasných farbách.
Ako volať lucidní sen v určitý deň?Algoritmus je lepšie zlomiť a pripravte sa na nejakú čakania.Ale v deň, vízie musíte pridať spievanie - "Dnes vidím lucidní sen, bude mu príde."No, alebo verziu s podobným významom.Tento deň nemá byť unavený, alebo vedomie jednoducho odmietne pracovať pre vás.Získajte služby v päť ráno a ísť spať.Keď zavoláte, mali by ste určite vstať, ísť do kuchyne a dať si šálku kávy Pre napájanie seba a prebudiť vedomie.Je dôležité piť spôsobuje malý, nespavosť, počas ktorého budete môcť premýšľať o tom, čo je dôležité.Asi pol hodiny pokúsiť sa znovu zaspať.Aktívny aktivita mozgu spôsobuje, že telo do stavu vitality nie toľko, aby bol schopný viesť uspokojujúce činnosť, ale to je dosť vidieť, že najviac lucidní sen.Niektorí všetko dopadá hneď na prvýkrát, ale ak sa tak nestane, aby vás - nenechajte sa odradiť, skúste to znova, a všetky musia byť!
Nezabudnite denník!Dokonca aj jasné sny môžu byť zabudnutý ako zbytočné informácie.Dodržanie tejto techniky umožňuje volanie až dvadsať kontrolovaných sny za mesiac.
Dúfame, že budeme plne odpovedať na otázku - ako vidieť jasný sen a budete mať úspech!Príjemné sny!
