optimisti a pesimisti - Sú to dva protiklady: jeden sa pozerá na svet s nádejou, živej viery v budúcnosť a drobné problémy pre neho nie je dôvod, aby zabezpečili, že postihnutý a prepadať do depresie.Iní, naopak, je schopný dostať namrzený, pretože trochu problémy, hovorí, že nič dobrého a nikdy nebude, a je naklonená na seba realista vidieť.
pesimistický postoj k životu ťažké pre mnoho ľudí, a je obvykle výsledkom konštantných nezdary, stres a dôsledne depresiu.Osoba, ktorá zvykne na pesimistické nálade, aj keď to nie je objektívne dôvody, tzv pesimista.Poďme sa pozrieť, ako sa zbaviť tohto stavu a stať veselý optimista.
Samonastroy
«Ako byť optimistom, pokiaľ existuje toľko problémov, príklady utrpenie, a nie je tam žiadny spôsob, ako to opraviť"? - Povedz žiadny pesimista.Ale veľa záleží na osobe: opraviť problémy druhých, samozrejme, nie je vždy možné, ale k tomu, aby zlepšila svoju pozíciu - silu každého.Musíme zaujať postoj, že človek - tvorca svojho osudu, a puzdro vyrobené dnes, zajtra prinesie ovocie, takže by ste sa mali pokúsiť uľahčiť ich budúcnosť teraz.Úspech robí jeden optimista, takže budete musieť naladiť vyhrať a to ich najlepšie na ich dosiahnutie.
Problém účtuje
Mnoho pesimisti ani nechcem vedieť, ako k optimizmu, pretože sa domnievajú, že druhý tých, ktorí hľadajú na svet skrz "ružové okuliare", bez toho aby si všimol, koľko smutných udalostí došlo, pretože ich zavinenia.
Self-bičovanie, alebo obviňovať iných za svoje neúspechy - Ďalším rysom pesimista, z ktorého chcete zbaviť.Táto pozícia je vhodné tu: "Áno, dnes som bol zodpovedný za svoje zlyhanie, ale zajtra to urobím" vinník "jeho úspechu."Ak vezmeme iniciatívu do svojich rúk - to, čo bude veselá pesimista osoby.
vplyvu na životné prostredie
Iste mnoho pesimistov, ktorí boli kedysi optimistickí ľudia majú záujem o to, ako sa stať optimistický, keď okolo jedného sa im páči.Životné prostredie má veľký vplyv na osobu, a že dlhodobé vystavenie môže dokonca viesť k zmene výhľadu.Ak sa pesimisti okolo priateľmi, potom existujú tri spôsoby, ako z tejto situácie: najlepšie
- Nie - choď do ústrania.
- prijateľnejšie - zvýšiť okruh priateľov, čím sa ich radov ľudí s pozitívnym prístupom.
- najlepšie - make friends pesimisti optimistami.
Music
Ak osoba je záujem o hudbu, dobiehania v depresii, a neustále počúvať pesničky o tom, ako hrozné život, samozrejme, jeho myšlienky budú prúdiť v tomto duchu.Preto, ako sa stanete optimista, budete musieť začať počúvať opustiť drobné melódie a prejdite na "C".
použiť "trendy" Školenia
teraz veľmi populárny vizualizačné techniky, ktoré psychológovia hovoria, že myšlienky sú významné, a preto je treba myslieť len pozitívne.Pre tých, ktorí chcú vedieť, ako sa stať optimistický, veľmi užitočné budú tieto lekcie: Myslite pozitívne - je umenie, ktoré je potrebné sa naučil.
úsmev rozžiari všetky
optimistov často s úsmevom, nie preto, že majú všetko tak ružové v živote, ale preto, že verí v dobro a sú dopredu do budúcnosti s nadšením a zvedavosti.Pesimisti sa obávajú budúcnosti a úsmev na ich tvári je veľmi vzácny (okrem sarkasticky).
Vedci dokázali, že ak osoba usmeje, jeho myšlienky sú pozitívne, a nálada stúpa.Preto potrebujú pesimisti sa usmievať častejšie, prvé tlačiť sa zámerne tvoria úsmev, a potom sa budú s väčšou pravdepodobnosťou objaví na tvári bez vedomého nátlaku.
Tak, byť optimistický, nemusíte dať super-postačujúci iba mierne prispôsobiť svoje správanie.
