Mnohí majú záujem o lexikálnym význame slova "kaleráb".V skutočnosti, všetko je jednoduché: termín sa odkazuje na typ kapustu s mäsité stonky a široký.Ona ju opustí takmer vôbec.Zhruba povedané, toto kapusta je iba jeden stonku.
Eating Kaleráb má blahodarný vplyv na organizmus.To môže byť surova, guláš, variť, zachovať a varíme.
Použite kučeravý, jeho pestovanie a príprava
kalerábu je pozoruhodný pre jeho veľkú chuť.Okrem toho, ďalším dôležitým znakom je prítomnosť jeho veľkého množstva vitamínu C (viac ako citrusov), sa nazýva "Northern lemon".Tiež, kapusta je bohaté na vlákninu, čo má pozitívny vplyv na črevá, pomáha bojovať proti zápche, čistí telo cholesterolu, uvoľňuje aterosklerózy, má omladzujúce účinky.Najmä sa odporúča ľudí tuku, pretože je nízky obsah kalórií.
Čo kaleráby?To je skutočný zásobárňou kyselinu pantoténovú, žiadna iná kapusta nie je.To je užitočné pre epidermis.Ak tento malý kyseliny v tele, koža vyzerá bez života, peeling dochádza, zastaví rast vlasov, zlomený sliznice hrdla, nosa a úst.Z kaleráb šalát je ľahké robiť, a deti milujú jesť surové.Ak chcete pripraviť obloha môže byť plnené a dusíme, navyše sa pridáva do polievok.
Niektoré druhy sú získavané zo semenáčikov a pestovanie iných osevných semien v krajine.Kaleráb miluje vodu, a prispievať k jeho rastu slnečnému žiareniu.Semená klíčia dobre pri teplotách od 18 do 20 stupňov.Ale zima nepriaznivo ovplyvňuje kapusty.Dobrý rast je pozorovaný v suchom a teplom letnom období.Najvhodnejšie pre kapustu úrodnej pôdy s vysokým obsahom ílu, a rašelinové a piesočnatej pôde musí to vážne.Nestačí poznať iba slovo "kučeravá", musíme byť schopní pestovať túto zeleninu.
Toto kapusta sa odporúča pre ľudí s ochorením čriev, nervové poruchy a ateroskleróza.
Nie je potrebné spomenúť, že táto zelenina pôsobí proti rakovine?V súčasnej dobe je známe, že väčšina ľudí vedomia.V prípade, podľa lekárov, ľudia s rizikom rakoviny, si musia byť istí, používať kapustu.
Aké vitamíny a minerálne látky nájdené v karfiolu?
experti jedným hlasom hovoria: denná sadzba väčšiny živín možno získať iba zo zeleniny.
To kapusta je veľmi bohatá na vitamíny, najmä B, A, C. Tiež obsahuje kyselinu nikotínovú.Každý, kto sa zaujíma o svoje zdravie, by mali jesť kapusta dokonca v teplejších mesiacoch.A samozrejme, každý by mal byť vedomí toho, čo kaleráb.
pridávanie sa kapusta má pozitívny vplyv na metabolizmus.Obsahuje veľa organických kyselín a stopové prvky (zinok, jód, fluór, mangán, železo, meď, selén, horčík).Rovnako ako vo všetkých zelenine, že má veľké množstvo diétnej vlákniny.
Kaleráb v boji proti obezite
Prečo ľudia používajú kapusta diétu?A vy si myslíte: 100 gramov zeleniny tvorí iba 45 kalórií.To je porovnateľné s cibuľou a cukrovej repy.Mimochodom, mnoho ľudí ani nechcem vedieť, čo kaleráb, dávajú prednosť inej zeleniny.No, to je ich právo.
Výhody kaleráb v prednej časti bielej kapusty
Samozrejme, v hlave okamžite príde kapusta, čo je len 30 kalórií, ale kaleráb má nespornú výhodu: nepoškodzuje čreva, a to aj v prípade často jedia surové, ani škvŕkanie vnebudú dodržané žalúdočné alebo nepríjemný pocit.
Rovnako dôležitá je skutočnosť, že táto zelenina je neutrálny, ale veľmi príjemnú chuť, čo znamená, že, že sa môžu deti.Avšak, pre veľmi malé deti je odporúčané variť.Je lepšie variť z nej kaša zahŕňa ďalšiu zeleninu.
Kaleráb alebo brokolica?
Niektorí tuční ľudia nevedia, čo karfiol, a to je veľmi smutné.Medzitým sa mohli trieť kapusta a robiť to s nízkym obsahom tuku obväz.Miska dopadá diétne, ale celkom chutné.
Kaleráb môže byť v porovnaní s brokolicou, ktorý tiež obsahuje mnoho stopových prvkov a vitamínov.Ale čo je chutnejšie?Samozrejme, kaleráb.
tartronové
Je potrebné poznamenať, že kapusta pomohla už mnoho ľudí schudnúť.Nezabudnite, že je bohatý na tartronové.Odborníci hovoria, že je to naozaj zázrak látka.Vďaka nemu, sacharidy nie sú reborn v tukovom tkanive.
Ponúkne
Niektorí učitelia dávajú študentom úloha: urobiť vetu so slovom "kaleráb".Čo sa môžeme prísť s?Poďme sa pozrieť na niektoré možnosti.Môžete jednoducho napísať: "Dnes chcem variť večeru šalát s kaleráb."Ale to nie je jediná možnosť.Môžete tiež napísať niečo o raste tejto zeleniny.Napríklad: "kaleráby rastie najlepšie v hlinitej pôde."
