V vsakem športu ima svoje izjemne ljudi, ki so dosegli najboljše rezultate.V tem športu je danes največji uspeh dosegla Lee Haney.Ameriški bodybuilder bil sposoben, da bi prekinil rekord slavnega športnika Arnold Schwarzenegger, ki je 7-krat zapored osvojil naziv "Master of Olimpiji."Haney osvojil najbolj prestižno naslov v profesionalni bodybuilding 8-krat zapored.
biografija
prihodnost osemkratni svetovni prvak je bil rojen 11. novembra 1959 v mestu Spartanburg, Južna Kalifornija, ZDA.Njegov oče je delal kot voznik, mama je bila gospodinja.Na Haney ima brata in dve sestri.
Lee je začel, da se vključijo v športu že od otroštva, in postal vpleten v bodybuilding od šolskih let.V šoli je bil v nogometnem klubu izobraževalnega zavoda.Lee Haney spoznal svojo bodočo ženo v drugem razredu.Od takrat so bili prijatelji in sta se poročila v prihodnosti.Športnik ima dva otroka, Joshua in Olympia.
Bodybuilding
Lee Haney v konkurenčnih letih je bil izjemen športnik.Delal je na svoje telo z metodo, po kateri je bila posebna pozornost posvečena razvoju hrbtnih mišic.V zvezi s tem je imel mišice ostali razvoj drugih standardov.Kljub majhne roke, ki so še vedno popolnoma razvite v odnosu do drugih mišičnih skupin, Haney predstavil svet na novo, da časovne olajšave rafting in atletske razmerjih.Adut v njej je bil hrbtne mišice.Je vprašal novo modo med športniki.Po govorih Haney na turnirju, "Mr. Olympia" Prišlo je nenapisano pravilo, da za zmago na dogodku, ki jih potrebujete, da imajo predvsem močan širok hrbet.
predpostavlja Haney
Mnogi športniki so poskušali premagati svet v svojem krono Haney mišične skupine, vendar ni mogel.On trdi, da pozitivnega odnosa - eden od najpomembnejših načel v usposabljanje."Med vadbo vam bomo zaračunali pozitivno energijo", - je dejal Haney.Bil je prepričan, da je ta odnos temelj za doseganje dobrih rezultatov.Lee Haney, katerih usposabljanje se mu ni prinesla nobenih večjih poškodb v svoji karieri, druga komponenta uspeha meni odsotnost poškodb, tj varno vadbo.Za vsako poklicno škodo športnik je neizogibna, vendar Haney je uspelo se jim izogniti.
Usposabljanje
core trening bodybuilder je bil "piramide".Njegov pomen je v tem, da mora biti izvajanje izvedli s postopnim obremenitvi, to je od majhnih do velikih mas.V zadnjem pristopu naj bi bila teža čim bolj povečati.Ko je bil športnik vprašal o tem, kako se je razvil tako močan hrbet, brez ene same poškodbe, Haney je dejal: "najvarnejši pristop.Naloga usposabljanja - za spodbujanje rasti mišic, ampak, da jih ne bi prekinil.Slednje se lahko zgodi, če je prvi pristop, da bi prekomerno težo.V hudih stresih to pravilo več, kot je potrebno. "
Druga pomembna sestavina uspeha Lee Haney je poseben sistem usposabljanja.Vse vaje so razdeljene v svojem ritmu in mišično rast.Športnik je prepričan, da bi jih bilo treba izvesti enega po enega, saj lahko zmanjša tveganje za nastanek poškodb med treningom.Osnovne vaje bistveno preobremenitev vezi, tako da jih je treba zamenjati z vžigalnik, da bi se izognili morebitnim zdravstvenim težavam v prihodnosti.V urjenj varnostno ritmično Verjame potiska navzdol na blok in potiska na trebuh, medtem ko je sedel, in s spodbujanjem - potisne utež ali dumbbells v pobočju.
Kariera
Prvi uspeh je prišel do Haney leta 1979, ko je postal prvak mladih turnirjev, "gospod Ameriki" in "Amerika Gospod Talley."Prvi del turnirja "Olympia" (1983) je bil zelo uspešen - Haney osvojil tretje mesto, in v naslednjih osmih je osvojil, tako ovekovečena njegovo ime v zgodovini športa.Po tem, se je odločil, da konča sodelovanje v natečaju.Vendar pa je ob koncu kariere bodybuilder Lee zapustil šport.Danes je znan kot profesionalni trener, usposabljanje mnogi športniki celem svetu in aktivno javno osebnost.
Haney danes
Famous bodybuilder je član United States Sports Academy in Mednarodne federacije Bodybuilding in od decembra 1998 - član predsedniškega sveta za bodybuilding in fitnes.On je spoštovana oseba organa med kolegi bodybuilderji uživajo.Stara celo na 54 let Lee Haney, antropometričnih podatkov, ki mu je pred dvajsetimi leti prinesel zmago v skoraj vseh turnirjih, preneseni herkulski sliko.On ima v lasti dve fitnes centrov v mestu Atlanta, ki se lahko izvaja popolne športnikom usposabljanja do resno raven.
pridobil višješolsko izobrazbo priročen Haney, je postal ustanovitelj Free otroško turistično bazo "Harvest" v bližini Atlante.Leta 1994 je Lee kupil kmetijo 40 hektarjev ob svoji hiši in ga spremenila v tabor za otroke vseh ras in narodnosti.Na njenem ozemlju, je zgrajena živalski vrt, tako da otroci ne le počitek na svežem zraku, ampak tudi lahko preučevanje ptic in zveri, kar je zagotovo dobro za njihov razvoj.
