Pod razumeti jecljanje motnje govora, v katerem je oseba, ki trpi zaradi te bolezni, izgovarja besede oklevajoče, kot pravilo, na prvi zvok.Pogovorimo se o tem, kako se znebiti jecljanje sami.Ta tema je zelo pomembno, saj stutterer (predvsem odraslih), pogosto le sramežljiv, da bi šel k zdravniku.
Kako se znebiti jecljanje: tradicionalna metoda
tradicionalna metoda pri zdravljenju jecljanje je, da uporabite niz posebnih dihalnimi vajami.Ne pozabite, da so nekateri slavni ljudje, ki sodelujejo pri petju, svobodno in naravno pojejo, poleg tega, da je skupaj s svojo običajno jecljanje, ustavitev ali srha.
so na primer nekaj vaj, ki so del "dihalne vaje Strelnikova" in da je vsaka oseba, ki trpi jecljanje zlahka opravlja doma.Pri opravljanju te in druge dihalne vaje iz kompleksa, boste izvedeli, kako se znebiti jecljanje, brez zatekanja k zdravniku.
1. "črpalka".Stoji naravnost, spustite roke.Nekoliko nagnete naprej, medtem ko zaokroževanja hrbet.Roke in glava mora biti izpuščena, in se sprostite vratu.Hitro in hrupno dih na končni točki naklona, če vohanje tla.Rahlo dvigniti, vendar ne v celoti poravnali ven.V tem trenutku, dihati skozi nos ali usta.Again, da upogibanje naprej, diha, itdTo počne vaje enostavno in nima obremenitev ledvenega dela hrbtenice.V enem pristopu ponovite 8-krat, nato počivajte 5 sekund in sprejeti drugačen pristop.Norma vaja "črpalka" je v taki pristopi 12.Vendar pa naložite do tega zneska je treba postopoma povečevati.
2. "Turning glavo."Samo vstanite in položite noge na rame širina narazen.Roke dol na svojih straneh.Obrnil glavo na levo, hitro in hrupno dihanje.Nato pa glavo na desno in se še dih.Izdihom mora biti v območju, ko vklopite svojo glavo od leve proti desni.To ni ustavljanja v sredini ni treba narediti.Med, ki, kot to vajo, vrat ni treba napeti, in telo in roke morajo ostati negibno.Pristop je sestavljen iz 8 vdihov, in s stopnjo, ki bi morali priti s časom - je 32 tak pristop.
Kako se znebiti jecljanje: Alternative
Alternativna medicina predlaga uporabo akupresure pomagati trpljenje svojega jecljanje problem.Samo želim opozoriti, da masaži - zapleteno zadevo in dalj časa, zato sem se prižge v tem, kar boste morali iti skozi več predmetov, od katerih vsaka vsebuje 15 postopkov.Nato zahtevana prelom dva tedna.
Najprej morate najti želeno točko.Išče se je "naključno" v pravem pomenu besede.Iskanje po internetu ali posebno literaturo o akupunkturnih točk aktivne slike.Potisnite blazinico prsta na predlagani lokaciji.Če menite, da nekaj bolečine in bolečine, boste našli želeno točko.Dalje, začeli masažo točko, zaradi česar je pad vašega indeksa ali palec krožnimi gibi, postopoma povečuje pritisk sile in nato njegovo znižanje.Masirajte vsaka točka mora trajati od 3 do 5 minut.V tem času, morate biti popolnoma sproščen.
Obstaja ena bolj nekonvencionalne metode, da se znebite jecljanje v domu - je hipnoza.Vendar pa ne priporočamo, da ga uporabljate sami, saj v odsotnosti potrebnega znanja, izkušenj in prakse, je lahko nevarno za zdravje.
Kako se znebiti jecljanje: sodobna metoda
Danes, v dobi visoke tehnologije, za spopadanje z jecljanje vam lahko pomaga posebej oblikovano računalniške programske opreme, zlasti «govora korektor".Bistvo tega razvoja je, da se sinhronizira korekcijo sluha in govora centri so moški.Trpijo jecljanje nagovaivaet v mikrofon, in program bo razdeljen samodejno drugi odložijo svoj govor.Na primer, stutterer, sluha svoj glas z rahlo zamudo, si prizadeva, da se prilagodi njim.Njegov govor sčasoma postane stalna in gladka.Tako je mogoče zmanjšati oviro za 75-80%.
