celulit ("pomarančne") - neke vrste kozmetičnih okvare kože s neenakomerne odlaganjem podkožnega maščevja povzročil.
Celulitis pojavi kot luknjasti, ne gladkega usnja, ki spominja na pomarančno lupino.Začne, praviloma na stegnih, nato pa se na trebuhu in pasu - tam, kjer je odlaganje maščob.
Celulit povzroča nobene bolečine in nima vpliva na zdravje.To samo ustvarja probleme z lepoto.Dovzetnost za celulit nedvomno podedoval in s splošnim hormonske ozadju določena.Najpogosteje je to ugotovljeno napako pri ženskah, ki so v njihovi hormona strukturi imajo posebno ženskih oblik.
odgovoren za ta hormon estrogen nadzoruje ne samo distribucijo maščobnih celic, ampak omogoča tudi vezno tkivo mehko in šibka, tako da, ko so ustrezne prehrane maščobne celice prosto širi in raste.Vendar pa vitek slika ne more zavarovati pred pojavom "pomarančno lupino", saj lahko razvijejo po zaužitju nepravilno izbranih kontracepcijskih tablet.
Poleg tega, vse to ovira presnovo vode v telesu in presnovo, spodbuja celulita.Bolj izrazito odvečno težo, bolj verjetno in bolj pogosto izraženo in celulita.S starostjo se videz celulita splošno izboljšala.Drug dejavnik, ki prispeva h krepitvi celulita - se ponovi nihanja teže.Druga komponenta manifestacija ali videza celulita - ton kože.
Iz navedenega je jasno, kaj je treba storiti, da bi videz celulita zmanjšajo ali celo več.
Pravilna prehrana. posebna prehrana za celulit ne obstaja.Učinkovitost vse z odvečno težo in celulitom korenito prestrukturirati navidezne moči: namesto da je meso, pusto ribe in perutnino, za pripravo, kot je mogoče, brez soli in smetanovi omaki, jedo več sadja in zelenjave, polnozrnatih, z nizko vsebnostjo maščob mleka piti.Če ne morete držijo togo načrt prehranjevanja, moramo vsaj preprečiti vse, ki spodbuja celulita.To:
• živalske maščobe, predvsem v klobase in paštete, meso in
sira maščobe • rafiniranega sladkorja, kot tudi slaščice, torte in vse druge vrste slaščic
• sol, klobase, prekajene, nasoljene.Če je vaša hrana malo soli v tkivih zamuja bistveno manj vode
• alkohola, še posebej v kombinaciji s sladkorjem - kot aperitivi in koktajli,
• nikotina.To ovira dostop kisika do celic in preprečuje presnovo v tkivih prizadeti celulita.
Gibanje in šport še posebej pomembno zato, ker od krajev, kjer se mišica razseljenih maščobe.Koža postane bolj elastična, ker je zgoraj se mišica raztegne bolj gladko kot na maščobe.Gibanje tudi izboljšuje prekrvavitev, pospešuje pretok limfe in s tem obračun telo toksinov.
masaža. Tkanine ki jih je prizadela celulita, je zaželeno, da mase vsak dan, saj je masaža vznemirja prekrvavitev in presnovo.Zelo dobro masažo krtačo ali trd Pesnica.Mnoge ženske, kot električnih masažnih naprav: jih lahko vodijo dlje in možnosti za uspeh so povečane.Priporočljivo je, da uporaba take naprave 5-10 minut na dan.Opozorilo: Če je rdeča prozhilochek koža, krčne žile in tromboza morebitnih električnih masažnih naprav, ni mogoče uporabiti nobene ročno.
kreme. V tem primeru sekundarne, ki jo pomeni vtremo.Glavna stvar je, da se bo to neizogibno narediti nekaj masažo.Zato se mnogi anticelulitni izdelki na voljo z ročnim masažo instrumentov.Toda v vsakem primeru pa ne smemo pričakovati, da bo pot pod vplivom celulitu samo kreme.
Voda Obdelave .Douches izboljšuje cirkulacijo in naredi voljno kožo.Dokončanje postopka je bolje v hladni vodi.Savna tudi spodbuja dobro usposabljanje stenah krvnih žil in vezivnega tkiva, če se redno udeležujejo tedensko.Pomembno: propotev, nalijemo hladno vodo.Priporoča se tudi za celulita poživljajoče kopeli.
Foto vir: linkinn.com
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
